Krevety jsou potravinou, která obsahuje hodně vitamínu A, vitamínu D a vitamínu B12, což je velmi dobré pro vývoj miminka. Přečtěte si prosím níže, jak připravit krevetovou kaši pro kojence.
Krevety jsou známé mořské plody ve vietnamské kuchyni. Toto jídlo lze zpracovat na mnoho různých pokrmů a je vhodné pro mnoho různých předmětů. Včetně malých dětí ve věku odstavení. Blog aFamilyToday v článku níže provede maminky tím nejjednodušším způsobem, jak udělat krevetovou kaši pro miminka k jídlu doma.
Nutriční hodnota krevet pro děti
Krevety jsou potravinou s velkou nutriční hodnotou a jsou nezbytné pro vývoj malých dětí. Zde jsou některé účinky krevet pro malé děti, které matky potřebují vědět:
- Doplňte krev a železo pro tělo miminka: Nedostatek těchto dvou látek povede ke zpomalení motoriky, myšlení a řeči. V současné době má v naší zemi 1 ze 2 dětí anémii a nedostatek železa. Proto by maminky měly pravidelně zařazovat krevety do jídelníčku miminka.
- Obohacené o vitamín D , vitamín A a vápník pro silnější kosti: Krevety jsou jednou z potravin, které jsou na tyto látky bohaté. Pokud tedy chcete, aby vaše dítě mělo silnou kostru a vyvinutý motorický systém, pak byste měli ke svému miminku přidat krevety.
- Kromě toho krevety také obsahují mukopolysacharid, který pomáhá předcházet rakovinným buňkám.
- Obsah bílkovin v krevetách je také velmi velký, mnohem větší než u drůbežího masa, konzumace pokrmů z krevet pomáhá významně doplňovat obsah bílkovin.
- Zejména maso krevet obsahuje také zinek, fosfor a mnoho dalších minerálů, které pomáhají miminkům komplexně se rozvíjet.
Krevety jsou potraviny bohaté na vápník, vitamín A a vitamín D
3 způsoby, jak provést odstavení malých krevet
Podle odborníků na výživu by matka měla své miminko krmit krevetami od 7. měsíce.I když doba odstavení miminka bývá od 6. měsíce, miminko bude jíst hlavně sladkosti a lehce stravitelná jídla. Krevety jsou mořské plody a obsahují přísady, které mohou způsobit alergie .
Proto prosím počkejte, až bude miminku 7 měsíců, pak mě nechte sníst krevety. Existuje mnoho různých způsobů, jak vařit krevety, jako je krevetová kaše, krevetová polévka, pak si můžete udělat krevetovou kaši. Zde jsou 3 snadné způsoby, jak provést odstavení malých krevet pro děti:
Krevety obalené v cukrové třtině
Ingredience: 400 g stříbrných krevet, 40 g syrové šunky, 40 g sádla, 1 slepičí vejce, hlávka bílé cibule, 2 kusy cukrové třtiny, cukr, semena koření pro miminka.
Kroky implementace:
- Krok 1: Čerstvé krevety zakoupené matkou umyté, oloupané a vysušené papírovými ručníky. Poté krevety marinujte s půl lžičkou soli (pro miminka starší 1 roku) a poté je dejte asi na 1 hodinu do mrazáku. Vepřové sádlo se omyje, naseká, marinuje s cukrem asi 30 minut.
- Krok 2: Máma vyndala krevety a očistila je s hlavou bílé cibule. Poté přidejte celou šunku a pokračujte v mletí, aby se ingredience spojily. Dále přidáváme vepřové sádlo, bílek, 2 lžičky cukru, 1 lžičku soli a trochu rybí omáčky a znovu umeleme.
- Krok 3: Matka zabalila krevety do tyčinek cukrové třtiny. Před zavinováním jsem se rozhodla, že si dám na ruce trochu oleje, aby se mi nelepil na ruce. Matka by měla zabalit jeden konec, aby druhý konec ušetřila dítěti.
- Krok 4: Maminka vařila krevety v páře asi 5 minut.
- Krok 5: Maminka přinese krevety, aby je osmažila v hluboké pánvi nebo je vložila do trouby. Když je rýže uvařená rovnoměrně, matka ji vyjme a nechá vychladnout, aby se dítě mohlo najíst.
Jak vyrobit jednoduché dětské jídlo doma s krevetami a cukrovou třtinou
Krevety zabalené s citronovou trávou
Hlavní ingredience: 500 g čerstvých krevet, 5 rostlin citronové trávy, mletá šalotka, 1 vejce, cukr, koření, ústřicová omáčka pro miminko.
Podrobné kroky jsou stejné jako výše uvedené, jak vyrobit pastu z krevet obalenou cukrovou třtinou. Pasta z krevet pro miminka obalená v citronové trávě je k jídlu voňavá a křupavá. Pokud se jí s nudlemi, je také velmi chutné. Vyzkoušejte tento pokrm nyní pro své milované miminko!
Dušené krevety a fazolová pasta
Ingredience: 2 krevety, 1 kus dýně, 1 malá zelená cibulka, 1 malá semínka koření, 4 fazolky.
Jak provést:
- Krok 1: Odstraňte hlavu krevety, vezměte hřbet, nasekejte nebo vložte do mixéru s trochou zelené cibulky. Maminka vyndala ještě trochu koření a koření, lehce promíchala, aby se maso vstřebalo, a pak ho dala do lednice. Malá poznámka k tomuto kroku je, že pokud použijete říční krevety, stačí jen jedna, při použití bílých krevet je potřeba zvýšit, aby stačily apetitu miminka.
- Krok 2: Dýňová matka omytá a nakrájená na malé kostičky, dušená a smíchaná s mletými krevetami.
- Krok 3: Fazolové klíčky nakrájejte přesně podle dětské ručičky.
- Krok 4: Máma pomocí rukavic přidržovala krevety kolem fazolových klíčků.
- Krok 5: Přiveďte krevety v páře alespoň 15 minut, aby se rovnoměrně uvařily. Tento pokrm z krevet lze jíst samostatně nebo s drcenou rýží.
Tipy na přípravu lahodné krevetové kaše pro miminka
Prvním faktorem, jak úspěšně připravit krevetový chao pro děti, je vybrat si živé krevety a druh bílých krevet, aby bylo možné připravit to nejchutnější jídlo. Mastnota neprospívá zdraví a hlavně zdraví miminka, proto smažení krevet na oleji můžete nahradit grilováním na sporáku na dřevěné uhlí nebo pečením v troubě při teplotě 200 až 250 stupňů. Doba pečení je asi 20 až 30 minut, aby byly krevety z obou stran zlaté.
Pasta z krevet a fazolí je poutavá a pro miminka se snadno konzumuje, aby změnila chuť
Tajemství výroby omáčky na krevety
Maminka přidala dvě lžíce cukru a 4 lžíce vody a míchala, dokud se cukr úplně nerozpustil. Poté do směsi cukru a vody přidejte další 2 polévkové lžíce vody a 2 polévkové lžíce citrónové šťávy, aby se směs dobře promíchala. Navíc maminka může přidat více i méně pružné koření podle chuti miminka. Nakonec maminka do misky s namáčecí omáčkou přidala drcené arašídy, aby se zvýšila bohatost omáčky.
Nahoře je uvedeno, jak připravit krevetovou kaši pro děti, aby jedly velmi chutné a zachovaly si živiny z krevet nedotčené. Učili jste se to nazpaměť, abyste mohli tento víkend ukázat talent svého miminka? Od 9. měsíce může maminka přidávat krevety miminku do odvykacího jídla. Pozor však na zpracování, abyste se vyhnuli nudě a zachovali si nutriční obsah nedotčený. Zároveň by to maminky neměly s tímto jídlem přehánět, protože trávicí systém miminka je ještě dost nezralý.