Sam zeleninová kaše pro miminka při průjmu je výživná kaše, která pomáhá předcházet poškození trávicího systému. Podívejte se prosím na následující recept.
Průjem není u malých dětí neobvyklý, zvláště když s tuhou stravou teprve začínají. Protože v této době je trávicí systém miminka ještě velmi nezralý, a tak se snadno nechá ovlivnit cizími potravinami.
Přečtěte si prosím, jak uvařit sam zeleninovou kaši pro kojence při průjmu. Jedná se o výživnou kaši, která pomůže vašemu dítěti rychle se zotavit a zabrání poškození trávicího traktu dítěte.
Proč by děti měly jíst kaši, když mají průjem?
Průjem a nemoci související s trávicím traktem jsou hlavními příčinami zpomalení růstu a podvýživy, takže když má dítě průjem, matka jej musí překonat brzy, aby se nemoc rychle vyléčila a brzy se zotavilo .
Kromě toho, aby se zabránilo podvýživě a gastrointestinálním onemocněním, musí matky vytvořit vědeckou dietu pro dítě. Odborníci na výživu také doporučili, aby děti v období odstavu jedly měkká a snadno stravitelná jídla, nejtypičtějším příkladem jsou kaše.
Vaření sam zeleninové kaše pro děti při průjmu pomáhá detoxikovat a zbavit se tepla
V období průjmu by matka měla dávat miminku kaši, protože kaše je skromný pokrm, který se snadno vstřebává, aniž by zatěžoval trávicí systém. Kromě toho se kaše snadno vaří a snadno se kombinuje s potravinami, jako je kuřecí, hovězí, vepřové maso a zelenina. Při vaření řídké kaše je také šikovný způsob, jak doplnit množství vody ztracené průjmem.
Po uvaření kaše by matka měla kojit dítě, dokud je kaše ještě teplá, aby se zabránilo riziku superinfekce. V případě, že je maminka příliš zaneprázdněná a musí vařit kaši mnoho dní, je nutné se před každým jídlem zahřát, aby byla zajištěna hygiena. Při péči o dítě s průjmem je třeba veškeré kuchyňské náčiní, jako jsou misky, hůlky, šálky a lžičky, vyčistit a plně dezinfikovat.
Tajemství vaření sam zeleninové kaše pro děti při průjmu
Špenát je známá zelenina ve vietnamské kuchyni. Tato zelenina má charakteristickou nakyslou chuť, která velmi dobře pomáhá detoxikovat a čistit horko. Kromě toho zelenina obsahuje také velké množství vitamínů a minerálů . To stimuluje trávicí systém k lepšímu fungování. Když se portulaka zkombinuje se sapodillou – speciálním orientálním lékem na průjem, vytvoří výživnou kaši a sníží průjem u dětí.
Materiály k přípravě:
- 100 g portulaky.
- 30 g mladé sapodilly.
- 30 g hladké rýže.
Portulaka na vaření kaše si maminka musí vybrat dobrou bez pesticidů
Kroky implementace:
- Krok 1: Maminka se rozhodne koupit portulaku nebo požádat někoho na venkově, aby ji poslal, ale pamatujte na to, abyste si vybrali čistou zeleninu bez pesticidů a ne drcenou, škůdce.
- Krok 2: Šťalka se důkladně omyje čistou vodou. Mladá sapodilla se nakrájí na malé kousky a vloží do hrnce s portulakou k varu a přefiltruje vodu, aby se odstranily zbytky.
- Krok 3: K dřívějšímu vaření kaše použijte vodu z portulaky a sapodilly. Po uvaření můžete přidat lžíci mateřídoušky a koření pro větší chuť. Každý den by maminka měla miminku připravovat zeleninovou kaši k snědku od odstavu cca 2x, ale je lepší ji krmit, když má dítě hlad a kaše je ještě teplá.
Princip vaření sam zeleninové kaše pro kojence k jídlu odstavení
Stejně jako při přípravě jiných pokrmů pro miminka, když maminka vaří samovou zeleninovou kaši pro své miminko, je třeba věnovat pozornost následujícím bodům:
Uvařte kaši podle chuti miminka
Každé miminko má jedinečnou chuť jídla. Některé děti mají rády sladkosti, jiné nevýrazné. Maminky by proto měly pozorovat, aby zpracovaly správnou chuť, aby pomohly miminku lépe jíst a jíst více.
Vařte kaši podle věku miminka
Podle věku maminky zvolte správný druh kaše a způsob vaření. Pro děti, které se teprve učí jíst pevnou stravu, je třeba kaši naředit a rozmixovat na jemnější kaši. Pro trochu starší děti, které umějí žvýkat a polykat, stačí kaši dusit, aniž by bylo nutné pyré.
Při přípravě kaše pro kojence k jídlu po odstavení by maminky měly pyré, pokud dítě neví, jak žvýkat a polykat
Rozmanitá nabídka
Když budete muset neustále jíst výživnou kaši, vaše dítě bude nudit bez ohledu na to, jak chutné jídlo je. Způsob zpracování a ingredience byste tedy měli pravidelně obměňovat, aby vaše miminko mělo o to správné jídlo zájem. Kromě toho by matky měly volit sezónní potraviny, protože budou mít větší čerstvost a jistotu než použití surovin mimo sezónu.
Vyvážená výživa
V hrnci sam zeleninové kaše pro kojence k jídlu po odstavení by matky měly harmonicky kombinovat všechny skupiny potravin. Protože trávicí systém vašeho dítěte je stále velmi slabý, konzumace potravin, které jsou obtížně stravitelné, může způsobit tlak na trávicí trakt, když funguje.
Všimněte si, když matka vaří sam zeleninovou kaši pro děti s průjmem
- Každou maminku trápí, když má její dítě průjem a chce, aby se mu vyhnula, a tak ji často nutí hodně jíst. To je ale chyba, kvůli které se budete bát a vyhýbat se jídlu. Místo toho nechte své dítě jíst trochu důvěrně a rozdělte kaši pro děti, aby jedly malá jídla během dne.
- Poté, co dáte dítěti kaši a zbavíte se průjmu, protože matka potřebuje vrátit dítě do normální stravy. To znamená, že jídla budou plná nutričních skupin mouky, cukru, bílkovin, tuků a minerálních solí.
- V období, kdy má miminko průjem, je nejlepší, aby maminka minimalizovala množství sladkých jídel nebo nealkoholických nápojů podávaných miminku.
- Než se matka pustí do zpracování sam zeleninové kaše pro dítě, musí si důkladně umýt ruce. Nádobí na vaření kaše je také potřeba udržovat hygienické a čisté.
- Nechte své dítě jíst vařené jídlo, pít vařící vodu, pít více vody než obvykle, aby nemoc rychle odezněla.
- Dětské hračky a herní prostor je potřeba úhledně uspořádat, pravidelně prát a sušit na slunci, aby se zlikvidovaly škodlivé bakterie.
- Kromě toho mohou maminky přidat probiotika , která svým dětem pomohou rychle se zotavit a zlepšit jejich trávicí systém.
Poté, co u dítěte ustane průjem, musí matka přejít zpět na vyváženou stravu, aby byl zajištěn vývoj dítěte
Výše je uvedeno, jak uvařit sam zeleninovou kaši pro děti, které jedí při průjmu. Kromě zeleninové kaše můžete vařit i jiné kaše jako je dýňová kuřecí kaše, kaše z lotosových semínek, zázvorová kaše nebo mrkvová kaše atd. Děkujeme, že sledujete článek Koutek zdraví, uvidíme se v budoucnu další články.