Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Може ли човек с кашлица да яде хляб? Храни, които трябва да избягвате, когато имате кашлица
Кашлицата е реакция на гърлото, която отделя мръсотия в дихателните пътища, възстановява дихателната система след инфекция. Упоритата кашлица или възпалено гърло са неудобни за много хора. Освен приемането на лекарства, разумната диета също помага за бързото излекуване на болестта. Ето защо много хора се чудят дали могат да ядат хляб с кашлица?
Хлябът е познато ястие на виетнамците, лесно за закупуване и изключително удобно. Но ако гърлото ви е болезнено и упорито, дали яденето на хляб ще влоши кашлицата ви? Може ли човек с кашлица да яде хляб? Разберете сега!
Ролята на храненето, когато тялото има кашлица
Кашлицата е предупредителен знак, че тялото отслабва имунната система поради атака на бактерии. Хранителните храни всеки ден имат важна роля в подпомагането на лечението на заболявания, тъй като играят ролята на:
- Осигурете хранене: Храната трябва да гарантира, че осигурява всички необходими хранителни вещества, за да ви помогне бързо да оздравеете и да се борите с болестотворните агенти.
- Увеличаване на устойчивостта : Когато имате кашлица, вашата устойчивост е намалена, така че за да попречите на кашлицата, трябва да ядете храни, за да подобрите устойчивостта, да се борите срещу инвазивните вируси.
- Намаляване на дразненето на гърлото: Някои ястия, въпреки че са богати на основни хранителни вещества, когато са болни, дразнят областта на гърлото, причинявайки сърбеж в гърлото, причинявайки по-лоша кашлица.
Храненето от храната помага да се увеличи устойчивостта, да се лекува бързо
Може ли човек с кашлица да яде хляб?
Може ли човек с кашлица да яде хляб? Традиционният хляб, който се продава в количките, е богат на хранителни вещества, но има хрупкава, твърда, леко суха коричка, която може да се протрие и да нарани гърлото. Когато имате възпалено гърло с възпалено гърло, възпаление, причинено от вируси и бактерии, яденето на хляб увеличава раната, което прави гърлото по-болезнено. Освен това хората с кашлица често са придружени от хрема, температурата ги изморява, така че хлябът им е малко труден за ядене.
Въпреки това, ако използвате меки хлябове като хляб за сандвичи, ечемичен хляб и пълнозърнест хляб, можете да обработите различни пълнежи, осигурявайки необходимото хранене за бързо заздравяване.
Можете ли да ядете хляб, ако имате кашлица?
Храни, които хората с кашлица трябва да ядат
Не само при кашлица, но и по всяко време, когато сте болни, храненето играе изключително важна роля за бързото излекуване на болестта. Когато имате кашлица, трябва да ядете следните храни.
Нишестени и лесни за смилане храни
Въглехидратите, богати на въглехидрати, осигуряват достатъчно енергия за функционирането на тялото. Но трябва да изберете меки, лесни за преглъщане храни, ограничаващи въздействието върху увредената лигавица в гърлото. Яжте овесена каша, като овесена каша, кайма, лук или супа, супа с телешка юфка,...
Кашата е мека, лесна за преглъщане, без да причинява болки в гърлото
Антибактериални храни
При заразена дихателна система антибактериалните храни значително ще помогнат за намаляване на кашлицата. Трябва да добавите чесън, лук, джинджифил, листа от перила към ежедневните си ястия. Защото работят:
- Джинджифил: Джинджифилът има затоплящи свойства, които помагат за затопляне на гърлото и е противовъзпалителен антихистамин. Можете да направите чай от меден джинджифил за успокояване на възпалено гърло и кашлица.
- Чесън: Подобно на джинджифила, чесънът също има силни затоплящи свойства и се счита за естествен антибиотик, който е полезен при настинки, кашлица и суха кашлица.
- Листа от перила: Листата от перила се считат за ефективен лек за кашлица от традиционната медицина, тъй като те облекчават кашлицата, намаляват отделянето на храчки и инхибират растежа на вируса. Добавете листа от перила към каша или горещи ястия, за да потиснете дразненето на гърлото и кашлицата.
Пиенето на джинджифил затопля гърлото, облекчава кашлицата
Храни, богати на витамини С, А и цинк
Витамини С, А или цинк помагат за повишаване на устойчивостта и успокояват дразненето на лигавицата. Те укрепват имунната система, ограничавайки развитието на заболявания. Трябва да ядете плодове, богати на витамин С като портокали, гуава, грозде, мандарини, ... или зеленчуци като моркови, зеле, зеле, тиквички, ... и храни, богати на цинк като: стриди, миди, миди, ...
Добавете зеленчуци, богати на витамин С
Така че чрез статията знаете, че хората с кашлица могат да ядат хляб и храните, които трябва да се използват при кашлица. Освен това ограничете морските дарове, съдържащи много протеини, които дразнят областта на гърлото и удължават кашлицата.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Списък с храни, които помагат на децата да наддават ефективно и безопасно
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Мога ли да ям таро след раждане? Ползи за здравето на таро за майки след раждане
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Отговорете на въпроса: Можете ли да ядете жабешко месо с подагра?
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Какви са ползите от питателните ядки? Добри ядки за бременни, които трябва да знаете
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец? Видове кисело мляко за вегетарианци
Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?
Списък на видовете мляко за пациенти с мастна кръв
Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?
Как да балансираме хормоните по естествен път?
Научете как можете да балансирате естествено хормони като грелин, лептин, инсулин и кортизол със съвети за активно хранене и начин на живот.
Круши със стипцова захар - Ефективно средство за кашлица
Нестабилното време като слънце, дъжд, горещина и студ може да накара тялото ви да хване настинки и кашлица. Тогава вместо да използвате западни лекарства, можете да използвате стипцова захарна круша, за да помогнете за много ефективно лечение на кашлица.
5 лесни начина да намалите захарта в диетата си
Захарта е основният виновник за сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта, диабет и др. Изключването на захарта е важно за по-здраво тяло.
Колко калории в 1 царевица? Какви са ползите за здравето от яденето на царевица?
Царевицата или царевицата е любима храна на много хора. Във Виетнам царевицата се отглежда почти в цялата страна и е питателна храна. Знанието колко калории в 1 царевица ще ви помогне при планирането на дневно меню, особено за хора, които са на диета за отслабване.