В допълнение към основния източник на хранене е млякото, когато детето достигне възрастта за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
От 18 месеца до 2 години бебето постепенно става по-самостоятелно. Родителите ще забележат, че бебето им прави разлика между храните, които харесват или не. Следващата статия ще ви даде няколко малки предложения относно ястията за вашето дете.
Как ще се променят храненията, когато бебето достигне възрастта за отбиване?
До 18 месеца вашето бебе ще иска да яде храна със семейството. Ще можете да кажете: „Още!“ или "Готово!" и знаят как да използват лъжица, за да ядат сами. Разбира се, в началото бебетата ще разпръскват храна по масата и по земята.
Децата също използват сламки или пият вода директно в чашата, без да се разливат. Кътниците също са пораснали, така че вашето бебе ще може да дъвче по-голямо разнообразие от храни, отколкото когато е било дете. Стомахът на бебето обаче е по-малък от този на възрастен, така че то няма да може да яде много храна, но често използва закуски в храната.
Малки сирена или плодове, овесени ядки, оризови питки и хляб са подходящи закуски за вашето бебе. Вашето бебе също ще обича сурови зеленчуци като краставици, моркови и чери домати . Родителите трябва да се опитат да разнообразят ястията, така че децата да имат много питателни и вкусни опции.
С развитието на езика на вашето бебе е по-вероятно то да поиска храна или да каже "Не!" ако не ти харесва. Въпреки това, ако се притеснявате, че бебето ви е анорексично , родителите не трябва да принуждават децата си да ядат веднага, а трябва да им дадат възможност да ядат разнообразни храни през деня и да ядат заедно с тях, когато можете.
Децата често имитират възрастни. Ако види родителите му да ядат нещо, което никога не е опитвал преди, и му направи комплимент, той ще го опита. Освен това родителите трябва да се опитат да поставят различни ястия в центъра на масата, за да могат всички да се насладят. Така децата ще са склонни да имитират.
Как ястията привличат децата?
Колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно е да седне на масата, за да яде. Да бъдеш креативен при всяко хранене е най-добрият начин да привлечеш вниманието на детето си. Много бебета обичат да се потапят в храна. Трябва да оставите детето да опита да потапя зеленчуци или хляб в зеленчуков сос, майонеза или сос от сирене.
Родителите също могат да дават на децата си сушени плодове като стафиди. Ако детето ви има скучен ден, трябва да му приготвите смути, комбинирано с плодове, прясно мляко и кисело мляко . Оставянето на детето ви да избира съставките и да ви помогне да приготвите свои собствени напитки също е добър начин, защото то ще се наслади на напитките, които приготвят сами.
Децата обичат креативните ястия, така че родителите могат да опитат да украсят храната, за да изглежда като лица или животни. Чери доматите се използват за очи, а зеленият фасул се използва за котешки мустаци. Използвайте креативността си, за да привлечете вниманието на детето си с ястия.
Вашето бебе също трябва да се храни с високомаслено мляко, а не с нискомаслено мляко. Много е добре родителите да продължат да кърмят бебето и може би бебето няма нужда да пие адаптирано мляко, защото бебето вече има всички необходими хранителни вещества от ежедневните хранения.
Надяваме се, че горната статия ще помогне на родителите да имат повече информация за подходящото за възрастта хранене на децата си!