Могат ли бременни и родилки да ядат патладжан?

Патладжанът е вид храна, която е доста позната и близка на виетнамците. Въпреки това, по време на бременност този тип храна кара много жени да се притесняват и да се колебаят да добавят към менюто всеки ден. И така, за бременни майки и майки след раждане, могат ли да ядат патладжан?

Могат ли бременни жени да ядат патладжан след раждането е въпрос, който предизвиква много въпроси и опасения относно здравословни проблеми след бременността. Патладжанът обаче е много полезна храна за развитието на плода по време на бременност. 

Относно патладжана

Патладжанът е храна, която носи много полезни приложения за общото здраве. Според традиционната медицина патладжанът има сладък вкус, охлажда свойства, има ефект на детоксикация, активиране на кръвта, изчистване на топлината и намаляване на възпалението, така че често се използва при лечение на симптоми като циреи, язви, ...

Според резултат от изследване, спестяването на 1000 g патладжан съдържа до 72 g витамин P, който помага за укрепване на адхезията между клетките в тялото, предотвратява кървенето и защитава максимално акупунктурните точки. 

Патладжанът има много полезни приложения за здравето 

Полезен ли е патладжанът за бременни жени?

Развитие на плода

E Минерали като калий, желязо, мед и манган помагат за поддържане на електролитите, повишават нивата на хемоглобина и кръвта. 

Патладжанът помага на плода да се развива добре в утробата

Предотвратете вродени дефекти

Съдържанието на фолат в патладжана играе важна роля в мозъка на плода и когнитивното развитие. Следователно бременните жени, които ядат патладжан в умерени количества, ще помогнат за намаляване на риска от дефекти на невралната тръба или свързани заболявания. 

Регулиране на кръвната захар 

Бременните жени, когато ядат патладжани, ще помогнат за контролиране на повишаването на кръвната захар. По този начин ефективно управлява кръвната захар, ако бременната майка страда от гестационен диабет . 

СПИН храносмилане

Фибрите в патладжана са много изобилни, за да помогнат за предотвратяване на запек и да увеличат максимално усвояването на хранителните вещества. В същото време бременните жени, които ядат патладжан, също намаляват риска, възможността от синдром на раздразнените черва или хемороиди по време на бременност. 

Патладжанът помага на бременните жени да поддържат добър храносмилателен тракт

Клетъчна защита

Вътрешността на кожата на патладжана съдържа органично съединение, наречено антоцианин, известно още с друго име като насунин. Това е вид антиоксидант, който помага за защита на телесните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали. В допълнение, насунинът, открит в патладжана, също помага за предотвратяване на излишното натрупване на желязо, което е свързано с риска от сърдечно-съдови заболявания и рак. 

Контролирайте кръвното налягане

За бременни жени, които се притесняват от високо кръвно налягане по време на бременност, те могат да добавят патладжан към менюто. Защото е известно, че това е храна, която помага за понижаване на кръвното налягане. Наличието на биофлавоноиди в патладжана понижава кръвното налягане, укрепва сърцето и намалява риска от усложнения на бременността като прееклампсия . 

Могат ли майките да ядат патладжан след раждане?

Патладжанът има много ползи за бременните жени, така че могат ли майките след раждане да ядат патладжан като бременни жени? Въпреки че патладжанът може да се преработи в много уникални, вкусни и здравословни ястия, не е проблем майката да яде патладжан след раждането. Поради следните фактори:

• Соланинът в патладжана може да причини анестезия или още по-лошо, отравяне, ако се използва в излишък. Дори когато се готви, веществото не може да бъде напълно отстранено поради ниската си разтворимост във вода. 
• Много майки след раждането често имат навика да пият сок от патладжан, което е много опасно, което прави тялото по-вероятно да бъде отровено. 
• Патладжанът е студен, след раждането яденето на патладжан може да причини диария. 
• След като ядат патладжан, много майки след раждането имат сърбеж в устата поради влиянието на протеини и някои метаболити. 

Родилките не трябва да ядат патладжан

Колко време след раждането можете да ядете патладжан?

След като научихте съдържанието след раждането, можете ли да ядете патладжан, отговорът е не. И така, колко време след раждането можете да ядете патладжан?

Майките след раждане не трябва да ядат патладжан, защото това ще повлияе на здравето както на майката, така и на бебето. Въпреки това, 6-месечна възраст е периодът, когато бебето започва да яде твърда храна, храненето с кърма няма да окаже голямо влияние, на този етап майката може да яде патладжан. 

Странични ефекти от яденето на твърде много патладжан

Въпреки че патладжанът носи много хранителни вещества на тялото по време на бременност. Прекомерното ядене обаче може да причини:

• Увеличава риска от преждевременно раждане: Патладжанът съдържа високи нива на фитохормони, които са в състояние да стимулират менструацията и да лекуват менструални проблеми като аменорея. В същото време патладжанът съдържа и токсоплазмоза, когато тези две вещества се комбинират в твърде големи количества, това ще насърчи преждевременно раждане и преждевременно раждане . 
• Лошо храносмилане: Ако използвате сурови патладжани, бременните жени лесно развиват храносмилателни проблеми.
• Риск от преждевременно раждане: Патладжанът, ако не се обработва правилно, може да причини бактериална инфекция при бременни жени. Тъй като в среда на отглеждане патладжанът често се заразява с токсоплазмени паразити от почвата. 

Яденето на твърде много патладжан може да причини преждевременно раждане при бременни жени

Статията по-горе е споделянето на блога на aFamilyToday за това дали патладжанът е добър за бременни майки и майки след раждане. Надяваме се, че нашите отговори ще ви помогнат да разберете по-добре потенциалните употреби и вреди, ако използвате патладжан в повече от разрешеното количество всеки ден. Следвайте редовно блога aFamilyToday за повече здравна информация за себе си!