Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Начинът да приготвите сушено говеждо месо, комбинирано със зеленчуци като цвете Thien Ly и нокът от раци, ще ви донесе ястие, което е едновременно странно и вкусно. Това ястие е сравнително лесно за приготвяне, ако приключите с четенето на тази статия. Вие ще можете да направите своя собствена, за да се наслаждавате на семейството.
Телешкото месо с наситен, вкусен вкус ще осигури на вас и вашето семейство храна, богата на енергия. Днес нека отидем в кухнята, за да видим още 2 нови рецепти, как да приготвите говеждо сушено месо в комбинация с екзотични и атрактивни естествени цветя и нокти на раци у дома!
Как да накараме крава да избягва цветя
Райското говеждо ястие изглежда много привлекателно
Съставки за приготвяне на говеждо ястие Thien Ly за 2 души:
Как да изберем да купим райски цветя
Трябва да избирате цветя, които са все още свежи, имат привлекателен зелен цвят и бледожълти венчелистчета. Не избирайте тъмно жълти цветя, които може да са стари, повредени или смачкани цветя.
Използвате ръката си, за да опитате счупено цветно стъбло, свежи, свежи цветя не могат да бъдат изсъхнали.
Обработка
Как да направим вкусно говеждо Thien Ly, първо трябва да подготвим съставките.
Обработвайте материали
Пригответе и мариновайте говеждо месо
Мариновано говеждо с 1 чаена лъжичка сусамово масло (или олио за готвене е добре), 1 чаена лъжичка майонеза, 1 чаена лъжичка сос от стриди, 1 чаена лъжичка соев сос, 1 чаена лъжичка смлян шалот, 1 супена лъжица смлян чесън кафе.
Добавете малко черен пипер, белия сусам и лука и разбъркайте добре, за да поеме месото. Мариновайте говеждото за около 30 минути.
Разбъркайте съставките
Сложете 2 чаени лъжички масло в горещ тиган, разбъркайте, докато се разтопи, след това добавете останалия шалот и смлян чесън, запържете, докато се ухае.
Изходящ превод:
Крайния продукт
Начинът за приготвяне на цветя от сърна по горната рецепта има привличащи окото цветове и много привлекателен аромат. Телешкото месо е крехко, вкусно и все още запазва присъщата си сладост. Яжте с вкусни пресни цветя от ангелика и ги потопете със сладко-кисел сос, чили сос или соев сос, всички вкусни!
Телешко със зеленчуци и раци
Как се готви говеждо със зеленчуци и раци
Необходими продукти за приготвяне на говеждо месо със зеленчуци и раци за 2 души:
Изберете да купувате зеленчуци от раци
Как да си направим говеждо месо със зеленчуци и раци
Обработвайте материали
Измийте телешкото месо и го нарежете на тънки парчета. Естествените цветя и зеленчуци се берат от повредената част, измиват се и след това се изсушават.
Направете тамаринд сос
Сложете тенджерата на котлона и добавете 2 супени лъжици олио за готвене на среден огън. Когато олиото се сгорещи, добавете 3 супени лъжици нарязан червен лук и запържете, докато се ухае. Добавете 80 мл сок от тамаринд и 100 г джагери и разбъркайте за 2 минути.
Добавете 30 мл рибен сос, 2 супени лъжици кетчуп, 2 супени лъжици чили сос, разбъркайте, докато заври, след което изключете котлона.
Довършете ястието
Сложете тигана на котлона, добавете 1 чаена лъжичка маргарин и разбъркайте добре. Добавете 2 супени лъжици смлян чесън, докато се ухае.
След това добавете тамариндовия сос, който кипи и след това добавете 20 г ситно нарязани фъстъци .
Опитайте подправката отново на вкус и след това потопете говеждото, естествените цветя и зеленчуците от раци в нея, за да можете да им се насладите.
Крайния продукт
Готовото ястие е с изключително атрактивен аромат и ефектни цветове. Вкусно, крехко телешко, поднесено с пресни сладко-кисели зеленчуци, смесени със сладко-кисел тамаринд сос, изключително ароматно.
Изберете да купувате прясно говеждо месо
Прясното говеждо месо и другите съставки също са много свежи
Начинът, по който говеждото Ne е вкусно или не, зависи от това дали говеждото е прясно или не, за да запази вкуса и хранителните вещества в говеждото . Трябва да изберете да купите ярко червено говеждо месо, смесено с бели жилки с жълта мазнина.
Телешкото месо е крехко с малки зърна, не много гладко. При леко натискане с ръка месото има добра еластичност и не залепва по ръцете.
Изберете говеждо месо с характерен естествен аромат, не купувайте месо с неприятни или странни миризми, бледозелено, тъмночервено месо.
Как да приготвим говеждо по-малко миризливо
Начинът, по който говеждото месо е вкусно, по време на предварителната обработка, за да избегнете загуба на качество на говеждото, трябва да използвате чиста влажна кърпа, за да избършете месото и след това да го изплакнете с вода.
Освен това можете да премахнете миризмата на говеждо месо, като натрошите печения корен от джинджифил, натриете го върху месото и след това го изплакнете с вода.
Начинът за приготвяне на говеждо сърне с естествени цветя, който Blog aFamilyToday сподели, има проста рецепта, но крайният продукт е вкусен и изключително привлекателен. Какво чакате, без да го добавите веднага към менюто на вашето семейство!
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
Патешката кървавица е едно от странните ястия в света, но в някои страни все още често виждаме кървавицата да присъства в ежедневните ни ястия. И така, могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Захарта от стипца има сладък вкус, който се счита за доброкачествен подсладител. Въпреки това, за диабетици - които имат специални диети и са чувствителни към захарта, дали каменната захар все още е доброкачествена или не е друга история. Могат ли диабетиците да ядат каменна захар? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!
Готвенето на орехова каша за бебета е богата на хранителни вещества храна, която подобрява мозъка на бебето и спомага за по-лесното храносмилане. Въпреки това, не всеки разбира употребите и бележките при готвене на орехова каша. Справка!
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
Бялата ряпа е вкусна и питателна храна, често използвана в семейните ястия на виетнамците. Освен това бялата ряпа е известна и като "зимен женшен" заради ползите, които носи на организма. И така, какво точно има бялата ряпа?
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Както знаете, фибрите са незаменима съставка в ежедневните ястия. Една от храните, богати на фибри, е тиквата. Не всеки обаче разбира какво представляват тиквените фибри. Следвайте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да намерите отговора на въпроса по-горе!
Какво е суровата храна, която толкова много хора ценят? е въпрос на много хора. Тази диета винаги се е считала за здравословна диета, но все още има спорове относно нейните реални ползи.