Олеиновата киселина е една от съставките, присъстващи в много различни видове продукти. И така, какъв е ефектът на олеиновата киселина, моля, вижте статията по-долу, за да разберете по-добре ефектите на тази киселина!
Олеиновата киселина е едно от много важните вещества за развитието на организма. Ако тялото случайно няма олеинова киселина, това ще доведе до много опасни заболявания.
Много хора може би са чували за олеиновата киселина и нейните удивителни приложения. Въпреки това много хора все още се чудят: Какво прави олеиновата киселина? Бележки при използване на олеинова киселина или олеиновата киселина е наистина безопасна за здравето. В тази статия aFamilyToday Blog би искал да отговори на горните въпроси.
Какво е олеинова киселина?
Олеиновата киселина - известна още като Омега 9 - е една от мастните киселини , която има мазна течност, жълто-кафяв или светложълт цвят.
Олеиновата киселина е много добра за поддържане на сърдечно-съдови проблеми , контролиране на приема на захар в тялото и също така е ефективен антиоксидант.
Можете да намерите олеинова киселина във формули, в зехтин, в масло от макадамия и т.н.
Някои свойства и химични формули на олеиновата киселина са:
- Класификация: е вид мастна киселина.
- Химична формула: C18H34O2.
- Молекулна маса: 282,47 g/mol.
- Температура на топене: 13 – 14°C (55 – 57°F).
- Разтворимост във вода: Лесно разтворим във вода.
- Външен вид: Жълтеникавокафява или бледожълта течност с миризма на свинска мас.
Олеиновата киселина, известна още като Омега 9 – е една от мастните киселини
Какво прави олеиновата киселина?
Олеиновата киселина е много добра мастна киселина за всеки от нас. Нека да разгледаме невероятните ефекти на това вещество:
Олеиновата киселина работи чудесно при възрастни
- Олеиновата киселина помага за значително намаляване на холестерола в кръвта .
- Олеиновата киселина е изключително добро вещество за сърдечно-съдовата система, инсулт и подпомага производството на антиоксиданти за организма.
- В допълнение, олеиновата киселина също помага за контролиране на нивата на кръвната захар, като произвежда необходимата енергия за ефективно подобряване на настроението на хората.
- Олеиновата киселина помага за регулиране на структурата на липидната мембрана, спомагайки за ефективно стабилизиране на кръвното налягане.
- Освен това олеиновата киселина е здравословна мазнина, има ефект на контролиране на инсулина, като по този начин ефективно намалява апетита.
- В същото време тази мазнина също така помага да се контролира количеството инсулин , което панкреасът произвежда, като ефективно предотвратява диабета, намалява възпалението, ако има рана.
- Когато консумира ненаситени мазнини като олеинова киселина, тялото насърчава мозъчната дейност, като помага за предотвратяване на максимален когнитивен спад.
- Според проучване на британски университет, хората, които редовно консумират олеинова киселина, ще могат да попречат на развитието на улцерозен колит .
- Олеиновата киселина също така помага за укрепване на имунната система, като спомага за формирането на механизъм за борба с инфекциите, особено сепсиса.
- Доказано е, че олеиновата киселина е ефективна при убиване на ракови клетки, като помага за предотвратяване на рак.
Олеиновата киселина действа чудесно при възрастни хора
Ефекти на олеиновата киселина върху децата
Олеиновата киселина или Омега 9 е вещество, което помага за предотвратяване и координиране на лечението на адренокортикална левкоплакия, причиняваща церебрална атрофия и церебрална парализа . Това е генетично заболяване и обикновено се среща при деца. Това заболяване ще прогресира на етапи, обикновено започвайки от 4 до 10-годишна възраст, симптомите се влошават, когато децата започнат да имат затруднения със слуха, говора, четенето, писането... Започвайки от двигателна дисфункция до езикова дисфункция. Ако детето показва признаци като главоболие, инфекция, дисфункция ... трябва да го заведете на лекар, за да открие заболяването рано.
Олеиновата киселина има важни ефекти върху малките деца
Какво прави олеиновата киселина за кожата?
В допълнение към здравните приложения, олеиновата киселина се използва широко и в индустрията за красота. Страхотните ефекти на олеиновата киселина включват:
- Благодарение на сходната текстура с липидния филм на кожата, олеиновата киселина има способността да прониква в епидермиса на кожата, като по този начин ефективно овлажнява кожата.
- Олеиновата киселина помага за укрепване на липидната мембрана и в същото време свързва мембраните на кожата заедно, ограничавайки чувствителността на кожата.
- Олеиновата киселина действа като бариера за влага върху кожата, като помага да се предпази кожата от дехидратация. Освен това изпъва бръчките по кожата, забавя процеса на стареене на кожата .
- В допълнение, олеиновата киселина също има способността да успокоява кожата и да предотвратява увреждане на кожата.
- Олеиновата киселина е мастна киселина, така че има способността да поддържа много добре овлажняващия основен слой, без да причинява запушване на кожата. Следователно олеиновата киселина се счита за подходящо вещество за суха или смесена кожа, нормална кожа и лющеща се кожа.
- Въпреки че съставката олеинова киселина се счита за доброкачествена съставка и не е вредна за кожата. Въпреки това, ако се злоупотребява и използва в неправилно количество, може да причини много нежелани странични ефекти, засягащи здравето и кожата, като: дразнене на кожата, зачервяване, сърбеж, дискомфорт. По-специално, хората с анамнеза за алергия към съставките на олеиновата киселина не трябва да използват козметика, съдържаща тази съставка.
Олеиновата киселина се счита за доброкачествена съставка и не е вредна за кожата
Олеиновата киселина се съдържа в какви храни?
Олеиновата киселина, за разлика от Омега 6, може да бъде получена извън тялото. Някои храни, които можете да изберете да добавите олеинова киселина, са както следва:
- Зехтин, масло от макадамия, фъстъчено масло, масло от авокадо, слънчогледово семе...
- Ядки като: орехи, бадеми, кашу...
- Някои видове мляко в съставките съдържат олеинова киселина: Осигурете златен прах.
- Някои функционални храни също са добри източници на олеинова киселина за тялото.
Съвети за използване на олеинова киселина
Когато използвате олеинова киселина, трябва да имате предвид някои проблеми, както следва:
- Изграждането на научна и разумна хранителна диета ще ви помогне да допълните естествената олеинова киселина, необходима на тялото, без да използвате лекарства или функционални храни, съдържащи олеинова киселина.
- За възрастни хора, хора с лош апетит, придирчиви хора... можете да изберете да добавите олеинова киселина към мляко на прах.
- Преди да използвате лекарства или добавки с тези съставки, трябва да се консултирате с вашия лекар относно дозировката и здравословното ви състояние за по-подробни съвети.
Какво действие има олеиновата киселина , безопасна ли е за здравето? Надяваме се, че информацията за олеиновата киселина, споделена от aFamilyToday Blog по-горе, е помогнала да се отговори на някои от въпросите на читателите.