При болестта на вертебрален колапс, в допълнение към интензивното лечение като медикаменти или фиксирани винтове, операция и т.н., комбинацията с подходящо хранене ще помогне на пациентите да намалят болката и да повишат ефективността на лечението. И така, какво трябва да ядете, ако имате свити прешлени?
Освен лекарството, храненето също е фактор, който помага лечението на болестта да се подобри по-добре. Има храни, лекарите също прилагат в режима на лечение на пациентите.
За да намерите отговор на въпроса " Какво да ядем при свит прешлен ?" Не е трудно, просто трябва да го направите правилно. Защото храненето по време на заболяване също е доста важно. Много храни могат да ви помогнат да облекчите болката и да ускорите възстановяването си. Нека научим за Топ 8 храни, които помагат за подобряване на гръбначните прешлени!
Какво е лумбална спондилолистеза?
Преди да научите какво да ядете при свити прешлени, нека разберем понятието лумбален прешлен. Спондилолистезата се причинява от усложнения на остеопороза или заболявания, свързани с костите и ставите. Когато тялото на прешлен или маса от кост се срути или счупи, това причинява болка или деформация, както и загуба на височина. Обикновено шийните прешлени и гръбните прешлени са най-честите места на колапс.
Спондилолистезата е по-често срещана при възрастни хора. Въпреки това, лумбалните прешлени все още могат да се появят при млади хора. Когато лумбалната част на гръбначния стълб се свие, това значително засяга качеството на живот, както и мобилността.
Причини за вертебрален колапс
Има много причини за вертебрален колапс, но основната причина е остеопорозата . Освен това може да бъде причинено от травма, тумори на тялото на прешлените, множествена миелома и др.
Има много причини за колапс на прешлените
Когато имате остеопороза, е много лесно пациентът да има свити прешлени поради редица причини, като опит за повдигане на тежки предмети или нараняване от падане. Може дори да се дължи на факта, че ежедневните дейности като вдигане на леки предмети или просто кихане могат да причинят колапс на прешлените, ако остеопорозата е тежка.
И така, нормалните хора имат ли колапс на прешлените? Все още може да се случи, ако претърпите пътнотранспортно произшествие, нараняване при практикуване на спорт или падане от високо.
Хората с метастазирал рак може да имат само лека травма или да нямат травма, но раковите клетки метастазират в костта, причинявайки разрушаване, отслабване на костите и свиване на прешлените.
Опасна ли е лумбалната спондилоза?
Какво да ядем при свити прешлени и опасно ли е? Това са въпроси, които вълнуват много хора. Въпреки това, за да разберете дали лумбалните прешлени са опасни, вече не зависи от много фактори. Ако се открие навреме и се лекува своевременно, повечето случаи няма да изпитат никакви ефекти.
Що се отнася до случая на тежки лумбални прешлени, които не са били излекувани след много дни лечение или са били лекувани, но са останали в средата, състоянието може да е по-лошо.
Ако гръбначният стълб е деформиран, което води до изкривяване, по-сериозно, пациентът е нестабилен и губи равновесие. Височината на пациента също може леко да намалее.
Когато прешленът е свит, гръбнакът на пациента е по-малко гъвкав или позите на завъртане, огъване, усукване ... ще бъдат болезнени и дейностите ще бъдат трудни. Ако лумбалният гръбначен стълб е силно свит, това може да причини скованост, мускулна атрофия и дори хемиплегия. Пациентът постепенно губи способността си да се движи и не може да се движи сам.
Топ 8 храни за ефективно подобряване на долните гръбначни прешлени?
За да отговорите на въпроса какво да ядете при свити прешлени, моля, проследете, за да научите употребата на тези храни! Както всички знаем, храната не е лекарство, но играе много важна роля за подобряване на здравето на костите. Ето топ 8 групи храни, които помагат на пациентите да подобрят симптомите.
Усилване на плодовете
Плодовете са много добра храна за здравето като цяло и в частност за хората с долни прешлени. Тъй като яденето на плодове добавя много основни хранителни вещества, укрепва имунната система . Следователно, когато яденето на плодове може да помогне на хората с колапс на лумбалните прешлени, остеоартритът предотвратява лошото развитие, което може да възникне. Портокалите, грейпфрутите, авокадото и лимоните са всички плодове, които диетолозите препоръчват да се използват от хора с остеоартрит.
Плодовете са една от добрите храни за хора с прешлени
Памук атисо
Може би много хора знаят, че употребата на памук от артишок е само за детоксикация на черния дроб, болки в стомаха и диабет. Диетолозите препоръчват това цвете да се използва от хора с костно-ставни заболявания и рехабилитация на костите и ставите. Що се отнася до ориенталската медицина, ястията, приготвени от цветя на артишок, се използват много добре за лечение на болки в шийните прешлени, гръбначни прешлени, ревматични болки и предотвратяват колапс на гръбначните прешлени.
Видове яйца
Яйцата са много питателна храна, така че отговорът на въпроса какво трябва да ядат хората със свити прешлени е яйцата. Защото яйцата ще осигурят на организма изобилие от витамини. Този витамин е незаменим за хора с остеоартрит.
Видовете яйца са полезни за хора със спондилолистеза
Зеленчуците са тъмнозелени
Тъмнозелените зеленчуци като цяло са полезни за организма. Освен това тези зеленчуци са полезни и за хора с костно-ставни заболявания или кръстни прешлени. Тъмнозелени зеленчуци като зелени чушки, спанак, броколи. Тези зеленчуци са богати на калций, което е много полезно за хора с остеоартрит, колабиращи задни прешлени и дискова херния много ефективно.
Мляко и млечни продукти
Млякото за хора с остеоартрит е много добра хранителна добавка. Защото млякото е богато на калций. Една бутилка мляко от 500 ml може да осигури до 30% от дневните нужди на организма от калций. Калцият подпомага енергията за регенериране на лубриканти и е компонент на костите и ставите. Пиенето на мляко всеки ден може да предотврати проблеми с костите и ставите. Освен това млякото има и много ефекти върху тялото и храносмилателния тракт, като разкрасява кожата...
Морска риба, богата на омега-3
Морската риба е храна, богата на омега-3, която е компонент на дисковете, които помагат за поддържане на гръбначния стълб здрав. Ето защо трябва да добавяте тази храна към храненията си всеки ден. Когато се яде редовно, може да предотврати и подпомогне вертебрален колапс и спондилоза на гърба. Можете да ядете риба, богата на омега-3 като сьомга, херинга, сардини, скумрия.
Херингата е една от богатите на омега-3 риби
Тръбна кост
Костният бульон също е храна за допълване на калций за пациентите. Видовете кости, които могат да осигурят калций, витамин D, са говежди кости, свински кости и пилешки кости, за да поддържат костите здрави. Използването на тръбести кости помага за намаляване на симптомите на лумбалните прешлени.
Стриди
Стридите имат много витамин D и калций, така че хората с долни гръбначни прешлени трябва редовно да добавят стриди в храната си. Стридите имат много важни микроминерали като цинк, магнезий, протеини, които предотвратяват дегенерацията на костите.
Храни, богати на калций и витамин D
Храните, богати на витамин D и калций, са както необходими, така и полезни за здравето като цяло и по-специално за костите и ставите. Защото, когато тялото има достатъчно витамин D, то ще активира наличния калций в костите, за да работи и да се абсорбира ефективно.
Препоръчва се редовно добавяне на калций и витамин D в ежедневните ястия за хора с долни гръбначни прешлени.
По този начин може да се каже, че в допълнение към лекарствата или операцията, добавянето на храни, богати на калций и витамин D, помага за подобряване на състоянието на колабиращите задни прешлени. Освен това е препоръчително да посещавате редовно лекаря, за да може болестта да бъде открита в ранните етапи, ранното лечение ще доведе до висока ефективност. Надяваме се, че с информацията в статията ще ви помогне да имате общ преглед на долните гръбначни прешлени и тяхното лечение, както и добри храни за подобряване на симптомите.
Киселото мляко е здравословна храна, която носи много ползи за тялото - най-вече добавянето на пробиотици към червата. Въпреки това, ако не обичате кисело мляко, какъв е ефикасен пробиотичен заместител?
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
