22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Hur man tar hand om hudblekning med E-vitamin effektivt
Hudblekning med vitamin E har länge använts av många kvinnor inom skönhet. Detta är ett viktigt vitamin som rekommenderas att läggas till i de flesta skönhetsprodukter, hudblekning.
Så varför har vitamin E en blekande effekt och vilken formel ska man använda för att uppnå effekten?
Blir huden blekare av att ta vitamin e?
För närvarande finns det två sätt att bleka huden med vitamin E, som är naturliga vitaminer och syntetiska vitaminer:
- Naturligt E-vitamin: Finns i vegetabiliska oljor och nötter som solros, sesam, jordnötter... När kroppen absorberar denna mängd E-vitamin ordentligt kommer den att ge näring åt huden från djupet och samtidigt minska melaninpigmentet. Därifrån blir din hud vit efter önskemål. I genomsnitt bör du ta cirka 15 mg vitamin E per dag. Denna hudblekningsmetod med vitamin E kompletteras oralt.
- Syntetiskt vitamin E: Detta är den typ som vanligtvis används för att göra hudmasker. De arbetar inte bara för att få vit och slät hud, utan förhindrar också åldrande, håller huden ungdomlig, elastisk och tar effektivt bort rynkor. Dessutom är användningen av E-vitamin för att försköna huden vid denna tidpunkt för att göra en mask, för att också stimulera hudförnyelse, för att ge näring till huden mer frisk och full av liv.
Hur man blekar huden med naturligt E-vitamin kompletteras ofta oralt.
Detta vitamin E är speciellt framtaget för huden. Denna form av vitamin E är ganska låg i olja och ger tillräcklig näring till huden. Se till att din hud förses med nödvändigt vatten och näringsämnen. Vitamin E har visat sig vara ganska effektivt för att läka sår och behandla akneärr, mörka fläckar och öka hudens motståndskraft.
Att applicera hudblekning med vitamin E är mycket lätt att göra hemma utan att ta för mycket tid eller ansträngning. Ta bara vitamin E-tabletter och tillgängliga naturliga ingredienser tillsammans.
Hur man tar hand om hudblekning med E-vitamin effektivt
Mask för färsk mjölk
Detta sätt att bleka huden med vitamin E och färsk mjölk hjälper till att förbättra mörka fläckar, ge elasticitet och ungdomlighet till huden. Mjölksyran i mjölk hjälper till att lysa upp och ge näring till din hud medan E-vitamin regenererar och ger näring åt dina hudceller. Hudblekningsmask med vitamin E och färsk mjölk gör följande:
- Steg 1: Blanda 2 vitamin E-kapslar, 2 skedar honung, 2 skedar färsk mjölk utan socker
- Steg 2: Applicera blandningen jämnt på ansikte och hals.
- Steg 3: Efter 30 minuter, tvätta ansiktet med varmt vatten. En lätt fuktkräm kan användas efter rengöring.
Det rekommenderas att applicera en mask med vitamin E och mjölk minst 3 gånger i veckan för att se märkbara resultat.
Gurkmeja ansiktsmask
E-vitamin och gurkmejamasker ger förmågan att effektivt försköna huden, vilket hjälper kvinnor att övervinna nackdelar som mörk hud, melasma, fräknar. Samtidigt ger denna hudvårdsmetod med vitamin E också huden en ungdomlig, full av vitalitet. Applicera en blekningsmask med vitamin E och gurkmeja enligt följande:
- Steg 1: Blanda 2 teskedar rent gurkmejapulver , 1-2 vitamin E-tabletter, 1 tesked honung i en liten skål till en slät, tjock pasta.
- Steg 2: Applicera blandningen på huden och massera försiktigt i 3 till 5 minuter.
- Steg 3: Vänta tills masken torkat och tvätta ansiktet efter 25 till 30 minuter.
E-vitamin och gurkmejamasker övervinner fläckar som mörk hud, melasma, fräknar.
Masker från vitamin E och gurkmeja bör göras cirka 2-3 gånger i veckan för att förbättra mörka fläckar och jämna hudton.
Pärlpudermask
Ansiktsmask recept med vitamin E och pärlpulver:
- Steg 1: Blanda 1 tesked pärlpulver med lite varmt vatten och E-vitaminkapslar.
- Steg 2: Applicera blandningen i ansiktet, slappna av i cirka 30 minuter och tvätta sedan ansiktet med kallt vatten.
Applicera konsekvent masken två till tre gånger i veckan för att göra ansiktet mer vitt och ljust och minska mörka fläckar och ärr.
Honungsmask
Vitamin E honungsyoghurtmask har effekten att hjälpa till att bleka mörka fläckar, läka ärr och antibakteriellt för huden. Hur man gör vitamin E-mask med honung enligt följande:
- Steg 1: Blanda blandningen av 1 tesked honung, 1 vitamin E-tablett väl tills den är slät.
- Steg 2: Applicera blandningen i ansiktet och tvätta bort den efter 15 minuter.
Masken av honung och vitamin E hjälper båda till att fylla på näringsämnen för huden och blekar effektivt huden.
Yoghurt mask
Whitening mask med vitamin E och yoghurt hjälper huden att minska bildningen av melanin och återfuktar huden, vilket stöder ljus vit hud. Gör denna mask enligt följande:
- Steg 1: Blanda 2-3 vitamin E-kapslar med 2 matskedar yoghurt, 1 tesked citronsaft
- Steg 2: Tvätta och torka ansiktet med rosenvatten
- Steg 3: Applicera blandningen jämnt på ditt ansikte och hals. Vänta tills masken torkat och tvätta ansiktet med kallt vatten.
Mask av vitamin E och yoghurt behandlar inte bara rynkor, kråksparkar utan hjälper också till att förbättra hudens ljusstyrka.
Ovan finns enkla sätt att försköna med E-vitamin som kan göras hemma. Men för att vara effektiv måste användarna göra det minst 3 gånger i veckan i 1 månad.
D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Behandling av långsam viktökning hos barn
Hur kan barn gå upp i vikt? Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näringsterapi för alla åldrar och behandlingar.
D-vitamin i ditt barns kost
Förutom solljus, hur kan mammor komplettera D-vitamin för barn utan att behöva oroa sig för de dåliga effekterna av UVB-strålar? Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Tillskott av C-vitamin för barn med vilken mat?
C-vitamintillskott är viktigt för både barn och vuxna. Vissa djur kan syntetisera C-vitamin på egen hand, men människor kan inte.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De första grönsakerna som barn ska äta
Vilka grönsaker ska bebisar äta? Prova att mata ditt barn med 7 sorters grönsaker som delas av aFamilyToday Health-experter under perioden när ditt barn börjar äta fast föda.
Tips för mammor att komplettera järn för barn
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Näring för puberteten är både lång och hälsosam
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att känna till ditt barns matvanor, säkra måltider och hur du kompletterar vitaminer till ditt barn.
Järn för gravida kvinnor finns inte bara i nötkött
Följande artikel ger dig en källa till järntillskott med detaljerat järninnehåll, vilket hjälper dig att bygga en meny för en hälsosam graviditet.
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Vitamin B12 i ditt barns kost
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
14 vitaminer du behöver komplettera med under graviditeten
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga vitaminer för graviditet? aFamilyToday Health ger dig information om vitaminintag och kvalificerade mängder.
Är sojamjölk bra för gravida kvinnor?
Är sojamjölk bra för gravida är en av de stora frågorna när du väljer graviddryck. Att använda sojamjölk på rätt sätt hjälper dig att få fördelarna.
Vad orsakar gravida kvinnor att ta en överdos av vitaminer under graviditeten?
Att ta en överdos av vitaminer under graviditeten leder till dåliga symtom för gravida kvinnor som förstoppning, diarré, etc. Du måste veta dosen för att använda säkert och effektivt.
31 månader
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 31 månader gammal.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!