Hur många månader låter bebisar vara utomhus? 8 lappar för föräldrar
Nyfödda för några månader att gå utomhus är en fråga för många föräldrar. Se de 8 anteckningarna i artikeln för att skydda ditt barn.
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vid två års ålder bör ditt barn ha tre måltider och ett till två mellanmål om dagen. Helst bör du se till att ditt barn äter var och en av följande grundläggande matgrupper varje dag:
Kött, fisk, fågel, ägg;
Mjölk, ost och andra mejeriprodukter;
Frukt och grönsaker;
Fullkorn, potatis, ris och mjöl.
Bebisens matvanor
Lyckligtvis har barnets förmåga att mata sig själv vid den här tiden blivit ganska "civiliserad". Vid två års ålder kan ditt barn använda en sked, dricka vatten ur en kopp och mata sig själv med många rätter med händerna. Du bör uppmuntra ditt barn att äta med alla familjemedlemmar. När ditt barns språk- och kommunikationsförmåga utvecklas kommer han eller hon att bli en aktiv deltagare i måltiderna om de äts tillsammans med andra. Dessutom bör du också förbereda näringsrika och hälsosamma rätter för hela familjen att njuta av med din bebis.
Bli inte orolig om ditt barn vägrar att äta eller om hon bara äter en eller två favoritmat under en längre tid. Ju mer beslutsam du är att ändra ditt barns matpreferenser, desto mer beslutsam kommer hon att vara att motstå dig. Så ge ditt barn en mängd olika livsmedel och låt dem välja själva. Barn kommer att vara mer intresserade av hälsosam mat om de kan välja sin egen mat.
Säkerhet under måltid
Nu när din bebis kan äta ordentligt behöver han fortfarande vänja sig vid att tugga och svälja, så risken för kvävning är ganska stor. Begränsa ditt barns intag av följande livsmedel:
Korvsmörgås (såvida den inte är skuren efter smak, bör du inte ge den till ditt barn);
Hela frön (särskilt jordnötter);
Runt, hårt godis eller tuggummi;
Hela druvor;
Rå råa morötter;
En sked jordnötssmör;
körsbär med stjälkar;
Katrinplommon.
Baby vitaminer
Vitamintillskott (andra än vitamin D eller järn) behövs egentligen inte när ditt barn äter en varierad kost i denna ålder. Däremot kan järntabletter behövas om ditt barn äter mindre järnrikt kött, flingor eller grönsaker. Om ditt barn dricker för mycket mjölk (mer än 960 ml om dagen), kan denna mängd mjölk störa järnupptaget, vilket leder till järnbrist hos barnet. Så du bör bara ge ditt barn cirka 480 ml lågfetts- eller fettfri mjölk per dag för att ge tillräckligt med kalcium utan att påverka ditt barns aptit.
För spädbarn som inte regelbundet utsätts för solen, konsumerar mindre än 1 liter mjölk som innehåller D-vitamin, eller inte tar multivitamintillskott, är D-vitamintillskott i en dos på cirka 400 IE per dag mycket viktigt.
Om du fortfarande har frågor eller tror att ditt barn har näringsrelaterade problem, kontakta din läkare eller dietist för ytterligare råd.
Har du hållit barnet ordentligt?
Nyfödda är ännu inte tillräckligt starka för att hålla huvudet och nacken på plats. Metoderna som delas av aFamilyToday Health-experter hjälper dig att hålla din bebis ordentligt och säkert!
Att klara av tillfällig andning hos barn
aFamilyToday Health - Ett vanligt tillstånd hos små barn är tillfällig andfåddhet. Så vad är orsaken och hur löser man denna situation?
17 månader
aFamilyToday Health möter mödrars behov när det gäller att förstå alla frågor som rör utvecklingen av deras barn vid 17 månaders ålder.
Pediatriska experter och mödrar delar med sig av hur man lockar bebisar att sova gott hela natten
Nyfödda barn "vaknar på natten och sover på dagen" är en besatthet av många familjer. Frågan är om det finns något sätt att få barnet att sova gott hela natten?
Förlust av livmoderslempropp och saker som gravida kvinnor bör notera (del 1)
Om en gravid kvinna tappar livmoderhalsslemproppen, betyder det att förlossningen är på väg att gå eller ska jag vänta? Svaret är att det beror på.
Hur man tar hand om spädbarn från 0 till 6 månader gamla
Som förstagångsmamma kommer du att bli väldigt förvirrad över hur du tar hand om ett nyfött barn på rätt sätt. Se följande artikel i aFamilyToday Health!
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att känna till ditt barns matvanor, säkra måltider och hur du kompletterar vitaminer till ditt barn.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Bra sätt att träna ditt barn att sova i sin egen säng
Att lära barn att sova på egen hand kommer inte att vara en tårfylld kamp när mammor tillämpar tipsen från experter aFamilyToday Health
33 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna saker att tänka på när ditt barn är 33 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Öva på att bada ditt barn i ett stort badkar
När din bebis är lite äldre passar inte skålarna honom längre. För närvarande, om huset har ett badkar, se hur du badar ditt barn i ett stort badkar.
Avslöjar 10 hemligheter som hjälper till att föda en frisk och smart bebis
Alla vill ha en frisk och smart bebis. Så vilka tips hjälper gravida kvinnor att uppnå den förväntningen? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health
16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Recept för att bygga en diet för 2-åringar
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
Vad händer när barnet faller från sängen till marken?
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?