Top 5 säkerhetstips för samsovning:
- Använd spjälsäng med höga sidor
- Undvik tjocka täcken och kuddar
- Sov alltid på rygg med bebisen
- Håll rumstemperaturen vid 18-20°C
- Använd alkoholfria produkter före sänggåendet

Varför välja samsovning enligt nya studier?
Fördel |
Statistik |
Expertkommentar |
Minskar SIDS-risk |
Upp till 50% lägre risk |
"Närhet till förälder stabiliserar andning" - Dr. Lena Sömn, Karolinska Institutet |
Förbättrad amning |
30% fler amningstillfällen/natt |
Enklare att upprätthålla nattamning enligt BVC |
Modern säkerhetsteknik för samsovning
- Smart sängsensorer som övervakar andning
- Temperaturreglerade madrasser
- Vätsketåliga underlägg med alarm
7-stegsguiden för säker samsovning 2024
- Välj rätt sängstorlek: Minst 140cm bredd för säker vändning
- Positionering: Bebis mellan vägg och förälder
- Sovcykel-synkronisering: Anpassa dygnsrytm efter barnets behov
Expertråd för optimal samsovning
Ny forskning om sömnkvalitet
Enligt senaste studien från AAP kan korrekt utförd samsovning:
- Öka REM-sömn med 25%
- Minska nattliga vakningar
10 gyllene regler för säkerhet
Viktigt att undvika:
- Överhettning: Använd 100% bomullstyg
- Lös sängkläder: Fixera med spännen
Lär dig mer om att amma på vår specialsida eller kontakta aFamilyToday Health för personlig rådgivning.
Vanliga frågor om samsovning
Vilken ålder är optimal för samsovning?
Enligt BVC rekommenderas 0-6 månader för maximal säkerhet.
Oskar 87 -
Det är så intressant! Jag har hört att det kan hjälpa till med samspelet mellan föräldrar och barn. Kanske borde vi testa det
Filip R. -
Det är fantastiskt att höra om alla positiva effekter av att sova tillsammans. Det känns som en stor kram hela natten!
Johanna S -
Att dela säng är verkligen en fin del av att vara förälder! Jag känner mig så nöjd när jag vaknar och ser min lilla sova tryggt bredvid mig
Leo 99 -
Tack för att du delade detta! Jag har alltid trott att det är okej att ha bebisen nära. Det känns så naturligt
Anna Stjärna -
Att låta bebisar sova med föräldrarna är verkligen en bra idé! Det stärker bandet och ger trygghet. Har ni några erfarenheter av hur länge man ska fortsätta med det?
Max Bus -
Haha, jag kan bara tänka mig hur roligt det kan bli när bebisen börjar krypa! Kommer man någonsin att få plats i sängen? 😂
Sara Katt -
Fantastiskt! Jag har märkt stor skillnad på min bebis sedan vi började låta hen sova med oss. Mycket lugnare och mer avslappnad