22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Fråga: Bör fet hud applicera vitamin E?
Skönhetsfördelarna med vitamin E har fått positiv hudfeedback av kvinnor. Det är dock inte all hud som kan använda billiga ingredienser som innehåller en skattkammare av näringsämnen som är bra för hälsa och skönhet. Så bör fet hud applicera vitamin E och vilken hudtyp är lämplig att använda detta vitamin?
Bör fet hud applicera vitamin E är en mycket intressant fråga i många skönhetsforum av kvinnor som äger denna hud.
Vad är fet hud?
Fet hy är när du äger hud med ett överskott av olja, alltid utsöndrar en stor mängd olja och orsakar en fet glans i ansiktet. Om du inte behandlar din fet hud kan porerna täppas till och döda hudceller kan samlas. Pormaskar, finnar och andra typer av akne är också vanliga med denna hudtyp.
Om din hud uppvisar följande, har du en fet hudtyp:
- Ditt ansikte är glänsande och verkar ofta fet under dagen.
- Sminklagren är svåra att fästa på och verkar mycket snabbt tvättas bort och "glider" av huden.
- Fettiga områden i ditt ansikte har pormaskar, finnar eller andra typer av akne.
- Porerna är synbart förstorade, särskilt på näsan, hakan och pannan.
Huden är alltid fet, glänsande, vilket gör kvinnor obekväma och frustrerade.
Bör fet hud applicera vitamin E?
Detta beror på att detta är en väldigt "svår" hudtyp, så fet hudvård är väldigt komplicerad och kinkig. Att välja hudvårdsprodukter måste också ta hänsyn till många faktorer.
Vitamin E har också en viktig effekt för att försköna fet hud. Vitamin E har effekten av att bromsa hudens åldrandeprocess som att begränsa uppkomsten av rynkor. Detta vitamin har också visat sig ha förmågan att begränsa uppkomsten av olja på huden, vilket gör fet hud mindre fet och därigenom begränsa uppkomsten av akne och hjälpa huden att glänsa.
Bör fet hud applicera vitamin E? Svaret som experter rekommenderar är: Använd det inte godtyckligt. Ta E-vitamin med måtta och använd det ordentligt. Du ska bara ta en E-vitamintablett per dag och applicera den absolut inte direkt i ansiktet. Eftersom mängden olja i den kommer att störa din huds naturliga oljekontroll och göra din hud ännu fetare.
Människor med fet hud bör endast applicera vitamin E enligt anvisningar från sin läkare för att undvika oljeansamling och akne.
Därför bör fet hud använda vitamin E, för tjejer med fet hud är det bäst att konsultera en läkare eller hudläkare för att använda kapslar att dricka. Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin E är 15 mg per dag (eller 22,5 internationella enheter) för vuxna, oavsett ålder och kön.
Vitamin E anses vara ett viktigt vitamin för alla hudtyper, inklusive fet hud. Experter rekommenderar dock att det är bäst att tillsätta E-vitamin till huden från insidan (dvs oralt) istället för att applicera det direkt på huden eftersom det kommer att få huden att utsöndra mer olja, akne växer mer än.
Möjliga biverkningar av vitamin E
Huruvida fet hud bör applicera vitamin E har tydligt förklarats ovan, men det finns vissa personer som har för känslig hud, så när de använder detta vitamin måste de utstå några oönskade biverkningar som: Inflammation, hud, kliande hud, mer akne .
När du har en allergi , utslag orsakade av applicering av vitamin E på fet hud, måste du sluta omedelbart, om fallet är allergiskt och rött, bör du gå till en hudläkare för råd och behandling.
Fet hud hur man använder vitamin E?
Vitamin E är ett mycket viktigt vitamin för även fet hud. Men istället för att applicera E-vitamin på fet hud kan vi komplettera E-vitamin från insidan med kompletterande tabletter. Detta anses vara det säkraste och mest effektiva sättet för personer med fet hud.
Personer med fet hud är bättre av att ta oralt vitamin E.
Idag säljs orala tabletter mycket i specialiserade dermatologiska anläggningar eller apotek. Du bör lära dig om fet hud bör applicera vitamin E och vilken typ som är lämplig för din hud att köpa och använda.
Du bör också kombinera E-vitamintillskott genom din dagliga kost, öka mat rik på E-vitamin såsom gröna bladgrönsaker, spannmål, tofu, nötter, avokado och skaldjur, etc. Dessutom kan vissa andra vitaminer också stödja och öka effektiviteten hos vitaminer E-användning såsom: Vitamin A, grupp B, vitamin C.
Saker du bör göra när du har fet hud
- Om du har fet hud bör du tvätta ansiktet regelbundet 3-4 gånger om dagen, håll alltid ansiktet rent för att förhindra att överflödig olja stimulerar aknetillväxt.
- Kom ihåg att bära solskyddsmedel , bär en mask när du går ut för att skydda din hud från skador i solen.
- Speciellt när du lägger makeup bör du välja en oljefri primer och foundation. Kom ihåg att ta bort allt smink innan du går och lägger dig.
- Ät aktivt mycket gröna grönsaker, drick tillräckligt med vatten varje dag i kombination med fruktjuicer för att stärka hudens motståndskraft, hålla huden mjuk och fuktig. Begränsa konsumtionen av livsmedel med hög fetthalt och godis.
D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Behandling av långsam viktökning hos barn
Hur kan barn gå upp i vikt? Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näringsterapi för alla åldrar och behandlingar.
D-vitamin i ditt barns kost
Förutom solljus, hur kan mammor komplettera D-vitamin för barn utan att behöva oroa sig för de dåliga effekterna av UVB-strålar? Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Tillskott av C-vitamin för barn med vilken mat?
C-vitamintillskott är viktigt för både barn och vuxna. Vissa djur kan syntetisera C-vitamin på egen hand, men människor kan inte.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De första grönsakerna som barn ska äta
Vilka grönsaker ska bebisar äta? Prova att mata ditt barn med 7 sorters grönsaker som delas av aFamilyToday Health-experter under perioden när ditt barn börjar äta fast föda.
Tips för mammor att komplettera järn för barn
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Näring för puberteten är både lång och hälsosam
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att känna till ditt barns matvanor, säkra måltider och hur du kompletterar vitaminer till ditt barn.
Järn för gravida kvinnor finns inte bara i nötkött
Följande artikel ger dig en källa till järntillskott med detaljerat järninnehåll, vilket hjälper dig att bygga en meny för en hälsosam graviditet.
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Vitamin B12 i ditt barns kost
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
14 vitaminer du behöver komplettera med under graviditeten
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga vitaminer för graviditet? aFamilyToday Health ger dig information om vitaminintag och kvalificerade mängder.
Är sojamjölk bra för gravida kvinnor?
Är sojamjölk bra för gravida är en av de stora frågorna när du väljer graviddryck. Att använda sojamjölk på rätt sätt hjälper dig att få fördelarna.
Vad orsakar gravida kvinnor att ta en överdos av vitaminer under graviditeten?
Att ta en överdos av vitaminer under graviditeten leder till dåliga symtom för gravida kvinnor som förstoppning, diarré, etc. Du måste veta dosen för att använda säkert och effektivt.
31 månader
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 31 månader gammal.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!