Као и традиционални салата од купуса, овај Палео-пријатељски рецепт је лако удвостручити за јело или преполовити за вечеру за двоје. Овај салата је укуснија другог дана, па је направите унапред ако време дозвољава. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/гојак Време припреме: 15 минута Принос: 4 порције 2/3 шоље домаћег мајонеза 2 кашике ренданог црвеног лука […]
Приликом чишћења куће, како би избегле контакт са штетним хемикалијама у раствору за чишћење, труднице треба да наносе раствор за чишћење куће аФамилиТодаи Хеалтх.
Киш је укусан укусан доручак (или ручак или вечера) који се служи топао или хладан. Свеже воће је савршена страна за парче киша. Кредит: ©ТЈ Хине Пхотограпхи Време припреме: 35 минута Време кувања: 45 минута, плус хлађење Принос: 10 порција Једно паковање свиленог тофуа од 15 унци 2 кашике праха стрелице 1 кашичица природно куваног […]
Последњих недеља трудноће, проблем који забрињава многе је пролапс пупчане врпце. За узроке и лечење погледајте чланак о здрављу у породици.
Пицадилло је јело из Шпаније. Садржи веома зачињено, благо заслађено, млевено пржено месо. Поред прављења одличног надева за ове мале обрте, пикадило можете користити и за пуњење чилија за печење, за пуњење такоса или једноставно послуживање уз пиринач и пасуљ. Рецепт за тесто можете направити неколико […]
Равна глава, изобличење главе се лако дешава код беба ако родитељи погрешно успавају бебу. Опремите се како да спречите ову ситуацију за своје дете.
Ова класична италијанска салата добро функционише као лагани ручак или као предјело. Ово летње јело зависи од зрелог парадајза, свежег босиљка и квалитетног свежег сира моцарела. Можете додати и нарезан црвени лук. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/олгна Време припреме: 10 минута Време кувања: Нема Принос: 4 порције 1 кашика црвеног винског сирћета Со и […]
Не постоји ништа попут ове мирисно зачињене торте за доручак или као ужину у касним поподневним сатима. Традиционално, ова торта преливена штрејселом се прави од обичног јогурта или павлаке. Тесто се може користити и за мафине. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/бхофацк2 Принос: 1 колач; 12 порција Време припреме: 15 минута Време кувања: 35 до 40 минута Зачини […]
Коре за питу без глутена биле су изазов за многе новодијагностиковане целијакије. Не морају бити. Могу се лако направити, без обзира колико сте љускави. Прво, за многе рецепте вам није потребна ни кора за питу од теста. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/цартела Приказане су кришке лимете уместо кришки лимуна. Време припреме: 5 минута Време кувања: 2 […]
Неки фактори који доводе до брзог порођаја укључују мање бебе, снажне контракције материце, брзи порођај у претходној трудноћи.
Феномен промене боје коже новорођенчета може настати из многих узрока као што су екцем, цијаноза екстремитета, осип, старачке пеге...
Пшеница у исхрани је повезана са пропусношћу црева, такође познатом као црева која пропуштају, што је почело као само теорија у маси алтернативне медицине, али се од тада показало као прави и мерљив синдром. Наука још увек покушава да открије детаље целог процеса, који је […]
Деца треба да вежбају правилно прање како би заштитила своје зубе. Можете помоћи својој беби да научи да лакше пере зубе уз следећих 5 забавних игрица.
Проблем са исхраном богатом пшеницом и житарицама је тај што оне истискују калорије и хранљиве материје из друге хране, а да их у потпуности не замењују. Хранљиве материје у млевеним/прерађеним житарицама имају ниску биорасположивост, што значи да тело не може да им приступи и апсорбује их. Чак су и нерафинисана зрна ограничена токсинима које биљка производи на […]
Деца са опекотинама захтевају хитан третман како рана не би постала некротична и брзо зарасла. Поред тога, морате знати шта деца са опекотинама треба да једу да их не једу.
На први поглед може изгледати контрадикторно помињање начина живота без пшенице/зрна, са мало угљених хидрата и вегетаријанство у истој реченици. Вегетаријанство је све о угљеним хидратима, посебно када се држите првенствено воћа, поврћа и житарица. Многи људи проширују своју исхрану пијући безалкохолна пића и једући чипс, све у име вегетаријанства. Одржавање вегетаријанске […]
Негативни ефекти конзумирања пшенице су широки. Учествује у оштећењу црева, али једење пшенице такође може утицати на ваше срце, мозак и кожу. Многи људи су изненађени када сазнају да пшеница, шећер и биљна уља играју улогу у доводу до срчаних болести. Конкретно, доприносе метаболичком синдрому, […]
Ваша дијета без глутена је пут до новог, здравог начина живота. Када започнете нову дијету, ево неколико савета како бисте били сигурни да је хранљива и укусна. Без глутена не значи нужно „здраво“, само зато што се храна без глутена налази у одељку за здраву храну. Пажљиво погледајте садржај масти и шећера у производима. Разноликост […]
Типичан доручак у Сједињеним Државама је пшенична гозба, обично праћена пуно шећера. Мистерија је како парче тоста од целог зрна пшенице са желеом, или чинија зашећерених житарица и чаша воћног сока представљају одличан начин за почетак дана. Оба ова сценарија […]
Можда желите да знате како ваша дијета без пшенице може побољшати ваше здравље. Ваш годишњи физички преглед ће скоро увек дати основни липидни панел, крвни тест који мери укупни холестерол, ЛДЛ (липопротеине ниске густине), ХДЛ (липопротеине високе густине) и триглицериде. Ови маркери се називају „велика четворка“, а медицинска заједница им даје […]
Да бисте победили негативности око промена начина живота, почните да размишљате о свим предностима вашег новог плана исхране. То не само да вам помаже да се осећате боље у вези са својим изборима, већ вам даје и мотивацију која вам је потребна да направите стварне промене у начину живота са којима можете живети на дуге стазе. Предности делују као дугорочни мотиватори […]
Иако је многима омиљено јело, ако труднице поједу превише инстант резанаца, то ће негативно утицати на себе, па и на фетус.
Ово је прелепа салата коју прво једете очима: рубин црвена цвекла, делови свеже наранџе и купине уредно су у контрасту са свежом зеленом салатом. То је рецепт за особе на дијети са равним стомаком! Време припреме: 15 минута Време кувања: 25 минута Принос: 4 порције Прелив од нара (погледајте следећи рецепт) 3 средње цвекле, ољуштене и […]
Ако обратите пажњу, видећете, мала деца увек имају изреке које изненађују одрасле. Може се рећи да је свет у очима деце толико ружичаст и пун авантура да свако пожели да се врати у детињство да поново доживи тај осећај.
Неонатални тортиколис се највероватније јавља када беба мора да прође кроз тежак порођај или када је положај бебе у материци неисправан. Стање је обично безболно за вашу бебу, али може довести до нагињања главе ваше бебе на једну страну, узрокујући диспропорцију.
Да бисте у потпуности искористили здравствене предности начина живота без пшенице, стручњаци препоручују да избаците што више прерађеног шећера. Један од најгорих ефеката пшенице је то што узрокује повећање шећера у крви, што доводи до повећања телесне тежине, срчаних болести и дијабетеса. Храна која садржи много шећера има […]
Бес је нормалан и свако га доживљава. Зато родитељи треба да науче децу како да се смире када су љути у раном детињству. Када одрасту, ова вештина ће деци много помоћи у послу и животу уместо да губе време на фрустрацију и нервирање.
Низак ниво магнезијума је повезан са дијабетесом типа 2 и метаболичким синдромом, а низак ниво може допринети стварању калцијумових плакова у артеријама, што представља ризик од срчаног удара. Дијабетес такође може довести до повећаног излучивања магнезијума, тако да би добијање довољно магнезијума требало да буде јасан приоритет. Ако сте […]
Можда се питате да ли постоје нискокалоричне грицкалице са мало угљених хидрата које можете да укључите у своју исхрану погодну за дијабетичаре. А шта је са грицкалицама које су више у породици угљених хидрата - житарице, воће, скробно поврће или млечни производи? Овде постоје опције, ау неким случајевима грицкалице са угљеним хидратима су посебан део вашег плана оброка. […]
Ако сте дијабетичар, неки од ваших најздравијих избора хране су житарице и махунарке (пасуљ), главни елементи здраве медитеранске дијете и ДАСХ планови исхране. Ове намирнице су богате хранљивим материјама, а неке су богате и растворљивим и нерастворљивим влакнима. Житарице и пасуљ су такође намирнице које садрже угљене хидрате, тако да их можете користити у порцијама од 15 грама угљених хидрата […]