Алое вера има много употреба у здрављу и нези коже. Алоја вера може да се користи и као напитак или храна попут прженог са говедином, куваног чаја... Међутим, да ли труднице могу да једу алоју веру у трудноћи? Одговор је бити опрезан.
Конзумирање седам до десет порција воћа и поврћа дневно према препоруци за медитеранску исхрану може изгледати као много, али то не мора бити толики изазов. Ако не волите воће и поврће посебно повезано са медитеранском исхраном, у реду је! Једите било коју врсту воћа или поврћа које […]
Поред хранљивих намирница, постоје намирнице које нису добре, али их родитељи случајно додају у исхрану детета. Да бисте сазнали која храна није добра за децу, прочитајте чланак аФамилиТодаи Хеалтх.
Сочиво је укусно и заситно, тако да је овај рецепт за кремасту супу од сочива савршен за вашу исхрану са равним стомаком. Ова зимска супа је препуна влакана, протеина, сложених угљених хидрата и поврћа. Направите од њега оброк тако што ћете га јести уз малу јабуку, воћну салату или чак половину сендвича од ћуретине за укусно закуцавање! Припремни […]
Урин током трудноће може открити многе ствари о вашем здравственом стању, а самим тим знати како да побољшате ситуацију.
Маслиново уље је магични еликсир медитеранске дијете. Иако западњачка исхрана садржи хидрогенизована уља и засићене масти животињског порекла, маслиново уље – главна компонента медитеранске кухиње – богато је мононезасићеним масним киселинама на биљној бази које су препуне предности за здравље срца. Замена на медитеранску исхрану и укључивање маслина […]
АДХД, или поремећај хиперактивности дефицита пажње, је уобичајена болест у детињству, али многи родитељи још увек не разумеју у потпуности шта је АДХД.
Пустити бебу да се игра са вама од малих ногу пружиће вашем детету не само забаву, већ ће и подржати дугорочни развој вештина.
Палео кување које треба и не треба је прилично једноставно. Ове једноставне смернице олакшавају ваше Палео кување тако што ћете се побринути да случајно не урадите нешто да саботирате свој Палео начин живота. Од кувања унапред до складиштења ваших ормара, ова листа је ваш улазак у Палео. Организујте се групним кувањем. Изаберите једну или две […]
Прва 3 месеца трудноће могу вам донети многа изненађења, од промена у апетиту до тога да нисте срећни као пре.
Пилетина је популарно јело које се служи широм Медитерана. Пилетина је широко популарна у Италији, укључујући и нека од оних класичних, веома вољених јела као што су пилећи цацциаторе и пилетина пиката. Пилећи Цацциаторе Време припреме: 12 минута Време кувања: 50 минута Принос: 6 порција 1-1/2 фунте без костију, пилећа прса на кожи 1/2 кашичице морске соли, плус још […]
Ако приметите ствари попут исцедка, сузења и болних очију код вашег новорођенчета, то може бити знак да ваша беба има инфекцију.
Куповина хране на медитерански начин је вероватно једноставнија од ваше тренутне процедуре куповине намирница. Док прелазите на овај начин живота, ваша колица за намирнице треба да буду испуњена свежом храном. Паковане, конзервисане и смрзнуте ствари које купујете такође имају тенденцију да буду једноставне целе намирнице као што су конзервирани црни пасуљ или смрзнути спанаћ. Ви свакако […]
Људи у медитеранском региону навикли су да користе оно што имају при руци, а медитеранска клима омогућава обилне количине свежег воћа и поврћа. Као резултат тога, људи на Медитерану једу много биљне хране (пет до девет дневних порција воћа и поврћа) и мање зависе од унапред упакованих погодности […]
Добра вест је да је листа намирница које можете да једете на дијети без глутена много дужа од листе ствари које не можете. За почетак, проналажење замене без глутена за скоро сву храну која садржи глутен коју волите постаје све лакше. Али такође можете одлучити да једете више природне хране без глутена, посебно […]
Одлазак без глутена можда неће изгледати тако узбудљиво и авантуристички ако вас здравствено стање примора на то и једење без глутена одједном постане дугорочна потреба. Најчешћи медицински разлози због којих људи морају да буду без глутена су целијакија, осетљивост на глутен и алергија на житарице које садрже глутен. Али многи људи бирају да иду без глутена […]
Постоји много детаља за управљање када живите без глутена, али када дођете до тога, све је у вези са храном: куповином, кувањем и јелом! Знати шта да купите и како да кувате кључ је за срећно искуство без глутена. Не само да ћете побољшати своје здравље тако што ћете сами кувати храну, […]
Завршите свој оброк без глутена на слатку ноту традиционалним десертима, укључујући старомодни тексашки чамбар, богату питу и торту вредну чокохоличара, и десерт од бундеве који је савршен за јесен и зиму. Текас Блацкберри Цобблер Време припреме: 5 минута Време кувања: 30 минута Принос: 16 порција 1/2 шоље (8 кашика) сланог путера, растопљеног 1-1/2 шоље шећера (подељен […]
Копање рупе довољно велике да у своју башту додате дрво или жбун у урбаним земљиштима може бити изазовно. Многа урбана тла су збијена или састављена од шљунка, испуне и бетона. Често оно што изгледа као леп зелени травњак је заправо само неколико инча горњег слоја земље на врху старог грађевинског отпада […]
Без обзира да ли сте спремни да посадите своје домаће саднице на својој урбаној фарми или оне које сте купили у локалном баштенском центру, основни кораци су исти: У данима који претходе садњи, пустите ваше саднице да проведу неко време напољу како би могле очврснути се. Стврдњавање значи навикавање ваших садница на […]
Близанци различитих очева су веома ретка, па чак и невероватна појава, али се ипак могу десити из много различитих разлога.
Многи родитељи брину да ће редовно чешљање бебине косе оштетити кожу главе. Међутим, у стварности, ово доноси многе неочекиване користи.
УТИ током трудноће могу бити веома непријатне, али се могу лечити.
Постоји много разлога зашто трудница не може да задржи трудноћу након вантелесне оплодње, али и даље постоје мере које помажу у спречавању.
Вагинални порођај после царског реза (ВАБЦ) доноси много здравствених користи не само мајци већ и беби у материци.
Свакодневно давање деци јогурта доноси много користи, али у неким случајевима може утицати на здравље деце. Па како давање јогурта деци утиче на њихово здравље?
Забаглионе, пенасти пудинг заслађен вином из Италије, диван је са било којим свежим воћем или са колачима. Трик са прављењем забаглионеа је да наставите да мешате мешавину док се кува - ако престанете чак и на неколико секунди, смеса може да се згруша. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/Тараторки 2010. Време припреме: 5 минута Време кувања: 15 […]
Таблесцапес су распореди ставки сакупљених у груписање на врху стола. Понекад се називају столним аранжманима. Обично можете користити било шта као реквизит за сјајан мини аранжман — на пример: Јастуци са нагласком, ћебад Корпе, књиге, свеће Тканине и остало постељина, траке Цвеће и лишће Свеже воће или квалитетно вештачко воће Огледала, рамови за фотографије […]
Деца воле колачиће и такође воле да праве ствари од хране. Ви или неко од ваших помоћника правите овај празнични центар тако што ћете залепити серију исечених колачића заједно са глазуром како бисте направили јестиви венац од 10 инча направљен од колачића. Поставите велику свећу на стубу у средину за прелеп средишњи део. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/Јесус […]
Многе труднице се питају да ли ће њихова навика да пију зелени чај током трудноће имати озбиљне последице по бебу?