Текила и бармени су добар спој. Од 17. века, а сада по мексичком закону, сва текила долази из одређеног подручја познатог као Текила у држави Халиско. На овом сувом, вулканском тлу у подножју Сијера Мадре, можете пронаћи дом највећих произвођача текиле. Текила се производи од […]
Рум је главни ослонац за већину бармена. Карипски рум се стотинама година извози са острва, што је повезано са тропском и суптропском климом где успева шећерна трска. Сам Кристофер Колумбо је први донео шећерну трску на Карибе са Азора. Али порекло рума је много више […]
Рецимо да правите журку и не знате колико је довољно за број гостију које сте позвали. Ево свих одговора који ће вам требати када је у питању набавка пића и залиха за дружење. Колико пића треба да купите? Ево неколико брзих савета о количини пића […]
Ова једноставна супа од поврћа има укус и арому тек убраног поврћа и зачинског биља. Додајте текстуру овој супи са хрскавим хлебом и преливом од пармезана. Такође можете додати још свог омиљеног поврћа у мешавину, као што су шаргарепа, карфиол или свеж пасуљ. Кредит: ПхотоДисц, Инц. Време припреме: 10 минута […]
Сви угљени хидрати имају нешто заједничко: изграђени су од молекула шећера. Молекули шећера могу постојати одвојено као појединачне јединице, или се могу спојити у парове како би формирали двоструке шећере. Научни израз за један шећер је моносахарид. Јединице двоструког шећера су познате као дисахариди. Многи молекули шећера могу се спојити у […]
Брзо и лако пиће за следећу празничну забаву, овај освежавајући снимак има много бољи укус него што звучи! Само запамтите да се клоните жутог снега напољу! 1 оз. цитрусна вотка 1 оз. сок од ананаса Помешајте цитрусну вотку и сок од ананаса у чаши. Пијуцкајте или пуцајте да бисте уживали.
Можда ћете бити изненађени колико је једноставна порција популарног медитеранског поврћа заиста здрава за ваше тело. Вероватно сте чули изреку „Ви сте оно што једете“, што значи да ако је ваша храна пуна шећера и нездравих масти, то је оно што се креће кроз тело. Живописан опис, али истинит! Срећом, исти […]
Почетак дана одличним доручком у медитеранском стилу даје вашем телу енергију која му је потребна за кретање. Без обзира да ли сте у журби и требате нешто да зграбите у бекству или имате више времена за припрему домаћег оброка, медитеранска дијета вам пружа обиље могућности. Типичан радни дан медитерански доручак је често сличан […]
Чак и ако сте већ стручњак за припрему здраве говедине и свињетине код куће, биће вам драго да овде пронађете неколико једноставних, елегантних рецепата за јагњетину који ће сигурно импресионирати ваше пријатеље и породицу! Ови здрави, укусни рецепти ће сваку ноћ претворити у посебну прилику. Јагњећи котлети са сосом од поморанџе Време припреме: […]
Напредно бројање угљених хидрата је прецизније од основне методе. Са напредним бројањем угљених хидрата, пратите тачан број грама угљених хидрата у храни коју једете. Овај метод бројања угљених хидрата често користе људи који су на инсулину – обично вишеструке дневне ињекције или инсулинску пумпу – и морају да одговарају […]
Фритезе су за више од прављења здравије верзије помфрита. Можете користити и фритезу за прављење укусних сендвича и омотача.
Научите како да укључите рецепте за колачиће у свој план кето дијете. Испробајте ове рецепте за неке класике као што су чоколадни колачићи и Сницкердоодлес.
Истражите својства замена за брашно које можете да користите када правите кето-фриендли десерте, као што су брашно од бадема, кокосово брашно и брашно од семена бундеве.
Користите ове контролне листе да бисте осигурали успех у конзервирању и очувању и открили потребну опрему за конзервирање и конзервирање.
Одбацивање киселог теста не само да одлично функционише у мафинима и брзим хлебовима, већ се такође може користити у овим рецептима за одбацивање слатког и сланог киселог теста.
Да бисте ангажовали своје госте и олакшали разговор, одштампајте, исеците и пресавијте ове дивне картице са благословом и поезијом. Можете да одштампате имена својих гостију на празну страну или једноставно ставите картице на свако место да бисте инспирисали своје вољене и пријатеље око стола. Кликните овде да преузмете благослов […]
Танке комаде меса, дебљине 1 до 1-1/4 инча, најбоље је пећи на роштиљу или пећи у тигању на врху шпорета. Ако покушате да динстате дебело месо, постоји велика шанса да ћете загорети површину пре него што се средина испече. Дакле, дебљи одресци и свињски котлети имају користи од комбинације пржења и печења у тигању, која се зове печење у тигању. […]
Алкохол је велики проблем за оне са гастроезофагеалном рефлуксном болешћу (ГЕРБ). Забавни излазак са пријатељима може брзо да се обори на више начина. Не само да алкохол може изазвати рефлукс, већ може оштетити и ионако осетљив једњак. Алкохол нема висок ниво киселости. Дакле, ако није киселост […]
Иако су равнотежа и разноликост кључ успеха у здравој исхрани, одређена медицинска стања могу диктирати које зеље ћете користити у својим зеленим смутијима и колико често. Ако патите од болести бубрега или имате само један бубрег, требало би да минимизирате першун и зеленило које је природно богато оксалном киселином, […]
Велики број посебних околности може утицати на план лечења рефлукса киселине и гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРБ). Један посебан случај је рефлукс киселине узрокован хијаталном хернијом (стање у којем се мали део желуца гура у рупу у дијафрагми). Мање киле вероватно неће изазвати много […]
Аспирациона пнеумонија је запаљење плућа и бронхијалних цеви. То је резултат удисања повраћања, хране или течности. Иако се ово може догодити свакоме, људи са рефлуксом киселине су под повећаним ризиком да га развију. То је зато што рефлукс омогућава да садржај желуца доспе у једњак, кроз […]
Стретта радиофреквентни систем, који је одобрила Управа за храну и лекове (ФДА) 2000. године за лечење гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРБ), користи радиофреквентну (РФ) енергију да повећа контракцију колагена на сфинктеру и да смањи осетљивост нерва на киселину на доњем крају. једњака. То је као да кувате доњи једњак и једњак […]
Како опуштање помаже код рефлукса киселине? Веза није обложена гвожђем. Међутим, опуштање промовише опште здравље, а ако побољшате своје опште здравље, рефлукс киселине се може смањити. Ево неколико основних савета за опуштање: Искључите телевизор када покушавате да заспите. Студије су јасне да мозак не „спава“ […]
Тешко је заменити удобност и укус латте или мока или чак обичну стару шољицу Јоеа. Али пошто је кафа окидач за многе људе са рефлуксом киселине, можда ћете желети (или требати) да смањите кафу или да је искључите. Лепа замена: чај. Чај није тако богат […]
Нови преокрет америчког фаворита, ова месна штруца комбинује и зачине и зачинско биље. Послужите уз парадајз салсу, чили сос или било који од ваших омиљених зачина. Кредит: ©иСтоцкпхото.цом/драганадутина Принос: 8 порција Време припреме: 20 минута Време кувања: 1-1/4 до 1-1/2 сата Мерач зачина: Умерено зачињено 4 кришке белог хлеба 1/2 шоље опеченог млека 1 фунта [ …]
Овај вегетаријански рецепт захтева резанце за маникоти — дугачке шупље цеви тестенине које су дугачке око 4 инча и пречника 1 инч. Традиционално се кувају, а затим пуне мешавином сира и зачинског биља и преливају сосом за тестенину на бази парадајза. Ова верзија сир замењује тофуом и пармезаном без млека. […]
Биљна дијета није о томе колико једете; ради се о томе шта једете. У ствари, количина коју једете је неважна. Ово би вас могло шокирати, с обзиром да је већина дијета толико фокусирана на величину порција, калорије и граме протеина. Зашто? Зато што ограничавање хране и калорија није кључ здравља. Његово […]
Хранљиве материје доступне у биљној храни могу драстично побољшати ваше здравље, без обзира од које болести болујете или покушавате да спречите. Биљке су природни лекови! У случају да вам треба више убедљивости, ево неких других хроничних стања која имају користи од биљне исхране. Аутоимуне болести и исхрана на бази биљака Аутоимуна болест је […]
Иако фитонутријенти долазе у многим облицима, биофлавоноиди (понекад се зову само флавоноиди) су изузетно важни јер су међу најмоћнијима. Шта су биофлавоноиди и шта раде Биофлавоноиди су биљни пигменти који дају боју многим плодовима и цвећем, а понекад се називају и „витамин П“. Они су у води растворљив пратилац аскорбинске киселине […]
Ако једете праве ствари у равнотежи, природно ћете постићи здраву тежину. Имајући то у виду, одабир одређене хране у односу на друге помаже вам да нешто брже дођете до својих циљева. У табели су приказане неке лакше опције за оброке на бази биљака. План оброка за мршављење Доручак (за рецепте погледајте Рецепте за лагани доручак на бази биљака) Ручак (за […]