Пиринчана вода је лако сварљива и хранљива храна, погодна за бебе старије од 5 месеци. Поред предности пиринчане воде, постоје и недостаци које можда не знате.
Пиринчана вода је вода која садржи скроб и хранљиве материје извађена из кључале пиринча. Ово је познато јело и познато је да је храна ниско алергена. Стога, можете размишљати о пиринчаној води када ваша беба почне да једе чврсту храну.
Пиринчана вода доноси многе здравствене предности за бебе као што су:
Богат витаминима: Пиринач је добар извор витамина попут витамина Б3, Б2, Б1 и Б6. Ови витамини су неопходни за развој нервног система, вида, коже, пробавног система и помажу у претварању хране у енергију.
Лечење дијареје: Пиринчана вода помешана са Оресолом има веома ефикасан третман за дијареју код новорођенчади . Ова мешавина помаже беби да има мање покрета црева, чиме се ограничава дехидрација. Поред тога, пиринчана вода је такође богата калоријама и помаже у успоравању ослобађања угљених хидрата у цревима. Не само да помаже у лечењу дијареје, пиринчана вода је такође веома корисна у лечењу затвора.
Лечи екцем: Пиринчана вода помаже у смањењу симптома екцема као што су сува кожа, осип на кожи... Показало се да пиринчана вода умирује кожу. Уместо да користите креме и масти, можете користити пиринчану воду за лечење екцема без бриге о нежељеним ефектима.
Повећава енергију: Ово је пиће богато угљеним хидратима и одличан извор енергије за бебе.
Смањите температуру: Пиринчана вода је одличан извор хранљивих материја када ваша беба има грозницу и недостатак апетита. Поред тога, има и ефекат смањења температуре.
Економичан и једноставан за припрему: Пиринчана вода се може направити од свих врста пиринча на тржишту јер већина пиринча има исти нутритивни садржај. Осим тога, врло је лако направити, само треба да скувате пиринач и оцедите воду.
Пиринач је основна храна у азијским земљама и садржи много есенцијалних хранљивих материја као што су:
Вода - 13,29 г
Угљени хидрати - 79,15 г
Протеини - 6,5 г
масти - 0,52 г
Енергија - 358 кцал
Влакна - 2,8 г
Гвожђе - 4,23 мг
Калцијум - 3 мг
Фосфор - 95 мг
магнезијум - 23 мг
Калијум - 76 мг
натријум - 1 мг
Цинк - 1,1 мг
Витамин Б1 - 0,565 мг
Витамин Б2 - 0,048 мг
Витамин Б3 – 4,113 мг
Фолна киселина - 389 мцг
Витамин Б6 - 0,171 мг
Недостатак хранљивих материја: Пиринчана вода углавном садржи хранљиве материје растворене из пиринча, тако да нутритивна вредност није једнака пиринчу. Због тога не обезбеђује довољно калорија изгубљених током дијареје. Поред тога, пиринчана вода такође не садржи довољно натријума и калијума. Због тога га треба користити заједно са Оресолом за лечење дијареје.
Не може да замени мајчино млеко: Вода од пиринча не може да замени мајчино млеко или формулу јер не садржи све хранљиве материје потребне вашој беби.
Може изазвати алергије: Иако се то ретко дешава, али за бебе са атопијом или алергијама, такође би требало да тестирате мало пиринчане воде на кожи ваше бебе пре него што јој дате. Ако је ваша беба алергична на зоб и јечам, постоји велика шанса да ће бити алергична и на пиринач. Неки симптоми алергије као што су надимање, бол у стомаку, повраћање, отежано дисање, осип...
Пре него што га дате својој беби, проверите са својим лекаром да ли је право време.
Тестирајте на алергије пре него што га дате својој беби. Нанесите мало пиринчане воде на кожу ваше бебе или му дајте мали гутљај да видите да ли има симптоме алергије као што су повраћање, осип, отежано дисање итд.
Никада немојте давати беби пиринчану воду као замену за мајчино млеко или формулу . Међутим, можете помешати пиринчану воду са формулом да бисте је дали својој беби.
Пиринач добро оперите пре кувања јер се прљавштина може залепити за пиринач.
Требало би да изаберете пиринач средњег или ситног зрна.
Избегавајте додавање сојиног млека у пиринчану воду јер то може погоршати алергију на храну ваше бебе.
Будите опрезни када користите смеђи пиринач. Иако је смеђи пиринач хранљивији од белог пиринча, може да садржи влакна која се тешко варе.
2 супене кашике пиринча
1 чаша воде
Оперите пиринач топлом водом да бисте уклонили прљавштину или нечистоће
Ставите пиринач у шерпу и додајте воду. Кувајте док пиринач не омекша
Екстрахујте воду. Ако је ваша беба старија од 1 године, можете додати мало соли да побољшате укус
Разблажите пиринчану воду пре храњења бебе.
Вода од пиринча је једноставно и безбедно пиће без обзира на то да ли је ваша беба на сису или је довољно стара да једе чврсту храну. Међутим, пре него што дате беби пиринчану воду, не заборавите да се консултујете са својим лекаром.
Испијање шољице чаја од камилице помаже вам да се опустите после посла и боље спавате. Што се тиче деце, која је употреба чаја од хризантеме? Овај чај такође доноси многе здравствене предности деци.
Пасуљ је веома здрава храна за бебе, али не разумеју сви родитељи ефекте пасуља.
Поред одличног укуса, здравствене предности ананаса за одрасле и децу су такође бројне. Хајде да истражимо управо овде!
Како да направите сируп од ананаса је такође прилично једноставно, са само неколико корака можете да попуните 1 шољу укусног и хранљивог сирупа за своју бебу.
аФамилиТодаи Хеалтх - Бели хлеб има мало есенцијалних хранљивих материја и може имати штетне последице по здравље деце.
аФамилиТодаи Хеалтх – Деца треба да једу много воћа јер су то природна храна која је веома добра за физички развој човека. Дакле, које воће деца треба да једу?
Не само да је познат по свом добром здрављу за одрасле, многи стручњаци такође високо цене користи корена лотоса за здравље деце.
аФамилиТодаи Хеалтх – Много тога можете да урадите да бисте били сигурни да ваше дете добије довољно калорија и хранљивих материја. Хајде да сазнамо уз аФамилиТодаи Хеалтх!
Свакодневно давање деци јогурта доноси много користи, али у неким случајевима може утицати на здравље деце. Па како давање јогурта деци утиче на њихово здравље?
Доказано је да је спирулина веома добра за људско здравље. За малу децу, предности спирулине су такође веома цењене ако се правилно користе.
Да ли знате употребу спанаћа за децу? Тајна мајки које одгајају здраву децу са мање болести је захваљујући овом зеленом поврћу.
Чај од брескве је веома популаран напитак код нас, познат по многим добрим користима за организам. Међутим, да ли је то добро за децу?
Сезонске промене су време за избијање вируса и бактерија. Због незрелог имунолошког система, мала деца се лако разболе ако родитељи не пронађу начине да повећају отпор свог детета.
Затвор код новорођенчади је чест, али многе мајке не знају како да га излече. Научите како да лечите констипацију код беба код куће.
Колико протеина ће вашем детету требати сваки дан и која је храна са високим садржајем протеина за њега? аФамилиТодаи Хеалтх ће вам ускоро рећи!
аФамилиТодаи Хеалтх вам предлаже детаљан јеловник за дан када желите да нахраните своју бебу у западном стилу са свим потребним хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх саветује да дечје уживање у гледању реклама и много сати дневно није добро за њихово здравље и тежину. Пронађите разлог у овом чланку.
Мајке често бирају сојино млеко да замени кравље млеко како би помогле својој деци да добију многе здравствене бенефиције. У ствари, да ли је добро да деца пију сојино млеко?
Клице су хранљиво поврће, код мале деце ефекти клица се такође јасно показују тако што подржавају пробавни систем и добро утичу на здравље коже.
Загревање хране у микроталасној пећници је навика многих људи, међутим, када рађају бебу, ова навика тера многе људе да се запитају.
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.
