Опасности деце која воле да гледају рекламе

Да ли сте знали да се индустрија брзе хране стратешки помера ка деци, већ од две године. Интересовање деце за гледање реклама за брзу храну порасло је за више од трећине у односу на пре шест до седам година, а предшколци гледају чак 21 одсто више.

Недавно истраживање је показало да деца и одрасли после гледања рекламе за брзу храну обично једу више без обзира да ли су гладни или не. Чињеница да својој беби пуштате да види све врсте реклама ненамерно је стимулисала ужину вашег детета, посебно га натерала да се окрене прженој храни, слаткишима са високим садржајем шећера, итд., који нису добри за здравље, све више се појављују на телевизији. Иоутубе . Како помоћи свом детету да ограничи време које проводи гледајући рекламе и да задржи тежину која одговара његовом узрасту?

Одличан начин да ограничите време гледања огласа вашој беби

Едукатор породичног живота у медицинском центру Санфорд у Сијукс Фолсу, Дакота, каже: „Требало би да ограничите време вашег детета на ТВ-у, чак и на мрежи. Ово ће аутоматски смањити број огласа које ваша беба може да види.” На пример, закажете да цела породица заједно гледа ТВ око 30 минута након оброка, а затим идете у шетњу и спремите се за спавање. Тако можете ограничити време када ваша деца виде огласе и можете седети са њима да контролишете шта гледају.

За децу млађу од 2 године, препорука Америчке академије за педијатрију искрено саветује родитеље: „Увек треба да престанете да гледате ТВ и интернет за децу млађу од 2 године. За старију децу, породице дозвољавају само да гледају не више од 2 сата дневно.

Алтернативно, можете ограничити дететово гледање огласа за нездраву храну тако што ћете му показати како да премотава унапред сваки пут када се појави. Деца ће бити узбуђена да експериментишу са брзим премотавањем унапред на рачунару или ТВ-у.

Гледајте огласе са дететом да бисте контролисали шта гледа

Не остављајте дете на софи са даљинским у руци и пустите га да гледа шта воли. Треба да седнете поред детета да објасните шта је добро, шта да прескочите на други канал или премотате унапред јер је штетно.

Без обзира колико укусно изгледа храна у огласу, треба да дате до знања детету да није сва храна здрава. У идеалном случају, мајка треба да научи дете: „Храна коју кувате код куће је заиста безбедна и хранљива“.

Међутим, први пут када научите дете да се „снађе“ рекламирањем, не можете бити превише строги јер је деци потребно неколико дана да се прилагоде. Постепено смањите време гледања реклама, замените га породичним временом или лаганим заједничким вежбањем. Уз брзу храну, можете мало нахранити своју децу током викенда.

Научите своју децу како да процењују рекламе тако да могу да разликују који су програми штетни по њихово здравље

Када видите оглас са својим дететом, искористите ту прилику да анализирате информације, претварајући их у предавање о храни. Требало би да охрабрите своје дете да вежба процену нутритивног садржаја сваке намирнице или му помогнете да пронађе хранљиве јеловнике. На пример, уместо да тражите хамбургере, пржену храну или газиране пића, можете рећи свом детету да их замени млеком, воћем или другим много здравијим поврћем.

Ево неколико начина за анализу огласа за храну, у зависности од узраста вашег детета:

Предшколска деца: Ви и ваша беба играте бојење са рекламама за храну на ТВ-у. На пример, када се појави реклама за сок од поврћа, питате дете да ли је то „зелена храна“ и наведете да је „зелена храна“ нешто што можемо много да једемо јер нам помаже да останемо здрави, јачи. За колаче, грицкалице, хамбургере стављају се жуте етикете и објашњавају деци да је реч о врсти масноће и шећера коју треба ограничити; а црвена је за ону врсту деце која апсолутно не би требало да покушавају. Када је у питању реклама за храну, помозите свом детету да разликује здраву и нездраву храну по бојама.

Деца у основној школи: подстичете своје дете да размишља о томе како брендови чине да волимо да купујемо њихове производе и повезујемо се са предностима или недостацима те хране. На пример, често користе слике слатких и смешних животиња. Можете да испитате дете: „Оглас са другом кравом говори о томе шта помаже детету да брже порасте?“. На тај начин стимулишете радозналост и дружење ваше бебе.

Деца од 12 година: можете да испитујете своје дете о стварима које се не помињу у огласу да бисте га натерали да више размишља. На пример, питате дете: „Шта мислите шта људи нису споменули у овом јелу од похане пилетине?“, из чега упућујете дете на то који су састојци за њега добри, а који не.

Тинејџери: разговарајте о питањима попут нутритивне вредности хране и покажите им како да читају чињенице о исхрани на етикетама. Објасните свом детету да идоли који се појављују у огласу можда нису искусили производе. Можда ћете желети да попијете много енергетских напитака да бисте постали мишићави као ваш омиљени спортиста у реклами. Научите своје дете да у ствари, колико кцал треба да дода сваки дан и колико напорно мора да вежба, шећер у том енергетском напитку само га гоји, али не и мишиће.

Промотивни клипови нису увек штетни. Они помажу деци да разликују, упоређују многе ствари, побољшавају машту, креативност захваљујући светлим, забавним бојама. Међутим, родитељи треба да помогну деци да разумеју и одаберу намирнице које се појављују у рекламама које одговарају физичком стању детета.