Да ли храну за бебе треба подгревати у микроталасној пећници?

Загревање хране у микроталасној пећници је навика многих људи, међутим, када породица дочека новог члана, ова навика код многих може изазвати чудо.

Многи људи мисле да ће подгревање хране у микроталасној пећници уништити хранљиве материје у храни. Иако ово није сасвим тачно, ако имате малог кућног љубимца у породици, много ћете се питати о овоме. Да ли храну за бебе треба подгревати у микроталасној пећници? Погледајте следеће деонице аФамилиТодаи Хеалтх да бисте добили одговор на овај проблем.

Да ли храну за бебе треба загревати у микроталасној пећници?

Након хлађења или поновног загревања, све намирнице имају промене у својим физичким својствима, хемијској структури и нутритивном саставу. Овај разлог је главни разлог зашто су мајке збуњене око тога да ли да користе микроталасну пећницу за загревање хране за бебе или не. Још увек нема истраживања која би доказала да загревање хране у микроталасној пећници може штетити здрављу ваше бебе. Међутим, ако намеравате да загревате храну у микроталасној пећници, морате знати неке ризике и важне напомене како бисте осигурали здравље ваше бебе.

Ризици од загревања хране за бебе у микроталасној пећници

Ево неких могућих ризика при подгревању хране за бебе у микроталасној пећници:

Микроталаси загревају храну неравномерно. Температура у појединим крајевима може бити умерено висока, док ће у другим бити веома врућа. Због тога, након загревања, ако се пажљиво не провери пре храњења, беба може добити опекотине .

Ако храну за подгревање чувате у јефтиним пластичним посудама, приликом подгревања, ове пластичне посуде ће произвести многе токсичне супстанце које могу негативно утицати на здравље ваше бебе.

Зрачење које се емитује током кувања или загревања хране у микроталасној пећници може изазвати озбиљне здравствене проблеме.

Имајте на уму када користите микроталасну пећницу за загревање хране за бебе

Ево неколико ствари које родитељи треба да ураде када користе микроталасну за загревање хране за бебе:

Користите посуде безбедне за микроталасну пећницу или стаклене посуде отпорне на топлоту за подгревање хране. Избегавајте коришћење пластичних контејнера.

Покријте храну стакленим поклопцем док се загревате да бисте задржали воду.

Уверите се да је температура довољно топла да убије све бактерије и избегне тровање .

Не загревајте храну док сте заузети кућним пословима да бисте избегли сагоревање хране.

Након загревања, храну треба пребацити у другу посуду или чинију (шољу), добро промешати, оставити да се охлади да не би опекли.

Савети за вас о неким безбедносним саветима приликом подгревања хране за бебе у микроталасној пећници

Уобичајено питање које већина мама поставља је да ли је могуће загрејати формулу за бебе у микроталасној пећници? Одговор је да ако своје млеко чувате у боци направљеној од сигурних материјала. Такође, не заборавите да га загревате не више од 10-15 секунди. Пре него што га дате беби, добро га протресите и пажљиво проверите да бисте избегли прегревање које може да изазове опекотине код бебе:

Увек користите посуде безбедне за храну када подгревате храну за бебе како бисте избегли здравствене проблеме.

Апсолутно немојте користити посуђе са много шара, са гвозденим или металним ивицама да их ставите у микроталасну јер могу произвести токсине или чак изазвати експлозију у микроталасној.

Неопходно је изабрати режим кувања пре употребе микроталасне пећнице. Затим следи време потребно за кување хране. Апсолутно немојте кувати јаја у микроталасној јер ће рерна експлодирати.

Прочитајте и следите упутства за употребу микроталасне пећнице да бисте избегли било какве ризике.

Количина хранљивих материја изгубљена током кувања у микроталасној пећници зависи од врсте хране. Неке врсте задржавају хранљиве материје боље од паре (кувања), али друге губе много хранљивих материја, на пример броколи (броколи) је поврће које губи већину хранљивих материја ако се кува у микроталасној пећници. . Стога, док припремате ове намирнице, требало би да кувате на плинском или електричном шпорету уместо у микроталасној пећници.

Када се храна поново загреје, температура ће бити висока на ивицама и ниска у средини. Због тога је потребно мешати да би се храна равномерно загрејала.

Увек добро промешајте и проверите температуру хране пре него што је дате беби да бисте избегли опекотине.

Не заборавите да храну за бебе подгревате само једном, немојте је подгревати много пута јер се храна лако контаминира бактеријама које могу изазвати тровање.

Да бисте одмрзнули храну, потребно је да ставите микроталасну пећницу у режим одмрзавања на 30-40 секунди.

Након одмрзавања, треба га одмах поново загрејати око 5 – 15 секунди или ће бактерије почети да напредују.

Оставите топлу храну по страни док температура не буде одговарајућа за вашу бебу.

Како загрејати млеко у микроталасној пећници

Замрзнуто мајчино млеко или охлађену формулу треба поново загрејати пре храњења. Млеко се може загрејати у лонцу воде на шпорету или бацити у посуду са топлом водом. За брже и практичније можете користити микроталасну пећницу:

Прво, треба да сипате млеко у пластичну (стаклену, микроталасну) посуду. Уклоните брадавице и поклопце боца, ако постоје.

Ставите флашу у микроталасну пећницу и укључите рерну на 20 секунди. Промешајте или протресите боцу да бисте распршили топлоту по боци. После загревања ставите 2-3 капи млека на зглоб да проверите температуру млека, млеко је мало топло.

Ако је потребно, поново загрејте млеко, 10 секунди, док не утврдите да је млеко одговарајуће температуре. Ако тест утврди да је млеко превруће, охладите млеко потапањем боце у посуду са топлом водом.

Када храните бебу, добро протресите флашицу пре храњења. Загрејано млеко из микроталасне обично је веома топло изнутра, а делује хладно споља.

Када загревате млеко или било коју храну за бебе у микроталасној пећници, требало би да га покријете и затим притисните дугме Готово. Течности као што су млеко, ретка каша и сл., када се поново загревају у микроталасној пећници, такође морају да се ставе у конзерву са широким грлом, са отвореном површином, а течност је ниже од зида посуде да не би дошло до пуцања.

Немојте користити микроталасну пећницу за загревање мајчиног млека јер ће то изгубити витамине и минерале у млеку. Да бисте загрејали мајчино млеко у флаши, једноставно потопите бочицу у посуду са топлом водом на неколико минута. Немојте користити микроталасну за дезинфекцију флашица за бебе.

Иако не постоје истраживања која би доказала да је храна загрејана у микроталасној пећници штетна по здравље ваше бебе, најбоље је да не претерујете.