Kolagén z tresky je pre Vietnamcov zvláštny názov. Na Západe je to však typ kozmetického produktu, ktorý je u žien veľmi obľúbený. Aký je teda účinok kolagénu z tresky? Nasledujúci článok vám pomôže nájsť odpoveď.
Kolagén je stavebným kameňom kostí, svalov, šliach, kože a väzov. Po 25. roku života začne množstvo kolagénu v tele klesať v kvantite aj kvalite, čo vedie k starnutiu pokožky, vráskam, úbytku svalovej hmoty, stuhnutosti a opotrebovaniu chrupaviek.
Preto musíme kolagén pre telo aktívne dopĺňať. Najmä kolagén z tresky je obľúbeným a preferovaným produktom. Takže viete, aký účinok má kolagén z tresky?
Čo je kolagén z tresky?
Jednoducho povedané, kolagén z tresky je kolagén extrahovaný z kože a chrupaviek tresky. Kolagén z tresky sa považuje za kompatibilný a obsah živín vhodný pre ľudí.
Kolagén tresky sa extrahuje hydrolýzou kolagénu za vzniku kolagénových peptidov alebo kolagénových tripeptidov, ktoré pozostávajú z veľmi malých proteínových fragmentov z kolagénu v treske.
Kolagén tresky sa extrahuje hydrolýzou kolagénu
Hydrolyzovaný kolagén tresky je tvorený najmä kolagénom typu 1 (80 % v koži), ktorý je dôležitou zložkou kostí, zubov, svalov, šliach, väzov a kože.
Podľa cievneho segmentu existujú 3 typy kolagénu z tresky, ako napríklad:
Čím kratší je segment kolagénu tresky, tým vyššia je absorpčná kapacita tela. Preto je plne hydrolyzovaný kolagén tresky najlepší z týchto troch.
Aký je účinok kolagénu z tresky?
Pre tých, ktorí sa učia a vyberajú si kolagénové produkty pre seba, by mala byť hlavná otázka, aký účinok má kolagén z tresky. Rovnako ako iné typy kolagénu, aj kolagén z tresky má niekoľko použití:
Skrášliť, zlepšiť zdravie pokožky
Väčšinu kolagénu v našom tele tvorí kolagén typu 1. Preto je mimoriadne dôležité dopĺňať kolagén typu 1 na udržanie zdravej pokožky proti starnutiu. Kolagén z tresky je kolagén typu 1 a má antioxidačné vlastnosti, redukuje vrásky, zlepšuje vlhkosť, napomáha pevnosti pokožky,... Okrem toho doplnky kolagénu z tresky fungujú tak, že podporujú tvorbu ďalších proteínov (vrátane elastínu a fibrilínu) pomáhajú zlepšovať textúru pokožky.
Navyše kolagén z tresky je účinný pri vyblednutí jaziev, podporuje regeneráciu kožných buniek, čím napomáha rýchlejšiemu hojeniu rán, vyplňuje jazvy,...
Aký je účinok kolagénu z tresky? To je otázka, ktorú má veľa ľudí
Podporuje zdravie kostí
Deplécia kolagénu môže viesť k zníženiu minerálnej hustoty kostí, čo spôsobuje osteoporózu. Kolagén v treske môže pomôcť pri vstrebávaní vápnika a základných minerálov na zlepšenie úbytku kostnej hmoty a zároveň podporuje osteoklasty na stimuláciu syntézy kolagénu v kostiach.
Ďalším dôsledkom vyčerpania kolagénu je riziko degeneratívnych ochorení kĺbov, ako je artróza. Doplnok kolagénu z tresky môže znížiť bolesť kĺbov, podporiť hladké fungovanie kĺbov.
Protizápalové, antibakteriálne
Hydrolyzovaný kolagén z tresky pozostáva z peptidov s antioxidačnými vlastnosťami, čím znižuje zápalové reakcie a posilňuje imunitný systém. Okrem toho tieto peptidy obsahujú aj kolagencínové peptidy, ktoré inhibujú rast patogénnych baktérií, baktérií, ktoré spôsobujú infekcie.
Zlepšuje zdravie srdca a hladinu cukru v krvi
Niekoľko štúdií ukázalo, že doplnky kolagénu z tresky môžu pomôcť zlepšiť štruktúru kardiovaskulárneho systému a zároveň zvýšiť dobrý cholesterol.
Kolagén z tresky je bohatý na glycín, aminokyselinu, ktorá môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi a zabrániť inzulínovej rezistencii.
Starostlivosť o zdravé vlasy, nechty, zuby
Kolagén je potrebný pre rast vlasových folikulov, vlasových folikulov a nechtov. Okrem toho je kolagén tiež dôležitou stavebnou zložkou zubov. Nedostatok kolagénu môže spôsobiť ľahké vypadávanie vlasov, krátke a lámavé nechty a stratu sily zubov.
Nedostatok kolagénu môže spôsobiť slabé, krátke a lámavé nechty
Niektoré výhody kolagénu z tresky
Po zistení, čo je tresčí kolagén a na čo slúži, nie je ťažké poukázať na výhody tohto typu kolagénu:
Niektoré veci, ktoré treba mať na pamäti pri dopĺňaní kolagénu pre telo
Kolagén nám prináša benefity nielen na kráse, ale aj na zdraví. Pri dopĺňaní kolagénu pre telo je však potrebné mať na pamäti niekoľko bodov:
Kombinujte športový tréning pre najlepší účinok kolagénu z tresky
Vyššie sú uvedené niektoré informácie o tom, aký účinok má kolagén z tresky . Dúfam, že tento článok vám bude užitočný pri výbere doplnkov kolagénu, aby ste sa postarali o svoje zdravie a krásu. Sledujte blog aFamilyToday a aktualizujte viac vedomostí o zdraví!
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
