Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Použitie pleťového oleja môže dodať pleti mladistvý vzhľad s hladkou a pružnou pokožkou. Poďme zistiť, ktorý olej bude vhodný pre vašu pleť.
Ako si vybrať olej na mastnú pleť
Pokiaľ ide o oleje, mastná pleť môže byť najodstrašujúcejšou pleťou, pretože ľahko upcháva póry, ak sa o ne nedostatočne stará. Esenciálne oleje však v skutočnosti majú schopnosť pomôcť napnúť pokožku tváre a kontrolovať tvorbu kožného mazu . Po hydratačnom kréme použite olej, aby ste predišli upchávaniu pokožky.
Odporúčané oleje pre mastnú pleť:
Výživné oleje dodávajú pokožke žiarivý lesk.
Ako si vybrať pleťový olej pre suchú pleť
Dá sa povedať, že so suchou pokožkou je olej „rajom“, pretože suchú pokožku treba vždy chrániť a pravidelne hydratovať. Suchá pokožka však potrebuje oleje, ktoré dokážu pleť lepšie vyvážiť a uzamknúť v nej vlhkosť, aby sa znížila suchosť a podráždenie pokožky. Preto výber ľahkých olejov, ako je jojobový, hroznový alebo granátový, nie je optimálny, zatiaľ čo oleje bohaté na kyselinu olejovú dokážu veľmi dobre ochrániť suchú alebo podráždenú pokožku.
Môžete zmiešať 3-5 kvapiek výživného oleja s večerným hydratačným krémom a potom ho rovnomerne naniesť na tvár a krk. Olej zvýši hydratačný účinok a udrží vlhkosť na pokožke dlhšie.
Odporúčané oleje pre suchú pokožku:
Ako si vybrať pleťový olej na aknóznu pleť
Pre pleť so sklonom k akné môžete použiť oleje na zlepšenie zdravia pokožky a na zabránenie vysúšaniu pri používaní produktov na akné, pretože tieto produkty väčšinou odstraňujú z pokožky prirodzené oleje.
Na mastnú pleť by ste mali použiť balzam ako posledný krok po hydratačnom kréme. Ak máte obavy z podráždenia, skúste olej naniesť na miesta, ktoré sú najviac náchylné na akné a týždeň uvidíte, ako bude vaša pokožka reagovať.
Odporúčané oleje pre pleť so sklonom k akné:
Ako posledný krok starostlivosti o pleť použite pleťovú vodu.
Ako si vybrať pleťový olej pre normálnu pleť
Našťastie, ak máte normálnu pleť, nemusíte sa obávať kožných problémov, ako sú upchaté póry, svrbenie či suchosť ako iné typy pleti. Takže výber oleja pre normálnu pleť nie je príliš ťažký, môžete použiť základný olej.
Normálna pokožka nie je ani príliš suchá, ani príliš mastná, takže stačí pridať trochu oleja, aby ste ju udržali hydratovanú. Zmiešajte 2-3 kvapky oleja do svojho nočného hydratačného krému a naneste ho na pokožku.
Odporúčané oleje pre normálnu pleť:
Vyberte si olej pre citlivú pokožku
Citlivá pokožka sa ľahko podráždi. Používajte oleje, ktoré chránia pokožku pred vplyvmi prostredia. Treba si ale vyberať oleje, ktoré neobsahujú esenciálne oleje ako levanduľa, mäta, ruža... zložky, ktoré skôr podráždia pokožku.
Aby ste sa uistili, že je olej vhodný pre citlivú pokožku, mali by ste olej otestovať na svojej pokožke a počkať na reakciu po 24 hodinách, než sa rozhodnete ho použiť. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete ho použiť v poslednom kroku vašej rutiny starostlivosti o pleť.
Odporúčané oleje pre citlivú pokožku:
Olej na starostlivosť o pleť chráni citlivú pokožku.
Dúfajme, že sa vám prostredníctvom tohto článku podarilo vybrať olej na starostlivosť o pleť, vďaka ktorému bude vaša pokožka kyprá ako rosa. Krásna pleť si vyžaduje, aby ste svojej pleti rozumeli a používali správne produkty starostlivosti o pleť, vyhovovali vašim potrebám a pravidelne sa o ňu starali.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!