Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica je síce naklonená dozadu, nie je to príliš nebezpečné, no ak to sprevádza zápalové ochorenie panvy, vaša plodnosť môže mať veľa problémov.
Môžu tehotné ženy jesť kačacie mäso? Je to dobré pre dieťa?
Niektorí ľudia veria, že ak matka počas tehotenstva konzumuje kačacie mäso, nôžky dieťaťa budú mať pavučinu ako kačica. V skutočnosti je pre tehotné ženy veľmi dobré jesť kačacie mäso, pretože toto mäso má 5 výhod pre tehotné ženy.
Tehotenstvo je obdobie, kedy si treba dávať pozor na všetko. Od množstva ľudí dostanete aj rady, čo jesť a čo nejesť. Tieto názory si môžu protirečiť a zanechať vo vás zmätok. Medzi týmito protichodnými názormi je jeden dosť výrazný, mali by tehotné ženy jesť kačacie mäso?
Mnohé časti sveta považujú kačacie mäso za najvzácnejšie a najchutnejšie jedlo. Ľudia jedia kačacie mäso už viac ako 4000 rokov a každý región má iný spôsob prípravy kačacie mäso. Kačacie mäso má veľmi vysoký obsah živín, čo prináša mnohé výhody tehotným ženám.
Môžu tehotné ženy jesť kačacie mäso?
Odpoveď pre vás je áno. Tehotné ženy si môžu toto kačacie mäso naplno vychutnať, pokiaľ ho budete starostlivo pripravovať. Kačacie mäso by ste pred konzumáciou v tehotenstve mali variť aspoň na 80°C. Tehotné ženy by sa mali vyhýbať konzumácii tepelne neupraveného kačacieho mäsa, pretože vás to môže vystaviť niektorým škodlivým baktériám, ktoré môžu viesť k vážnym komplikáciám počas tehotenstva. Okrem toho by ste sa pred konzumáciou kačacieho mäsa mali poradiť aj so svojím lekárom, ak ste náchylní na alergie.
Niektoré výhody, keď tehotné ženy jedia kačacie mäso
Pozitívne výhody kačacieho mäsa pre tehotné ženy zahŕňajú:
1. Poskytnite potrebné bielkoviny
Kačacie mäso poskytuje veľa prospešných bielkovín pre tehotenstvo, vrátane všetkých esenciálnych aminokyselín, ktoré telo potrebuje. Každých 70 g kačacieho mäsa obsahuje približne 18 g bielkovín. Toto množstvo bielkovín pomôže zlepšiť imunitný systém tehotných žien a predchádzať chorobám. Okrem toho tehotné ženy konzumujúce kačacie mäso tiež pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a je veľmi dobré pre zdravie plodu.
2. Podporte metabolizmus
Kačacie mäso je výborným zdrojom zinku. 100 g kačacieho mäsa obsahuje asi 1,9 mg zinku. Zinok hrá dôležitú úlohu pri aktivácii enzýmov. To je nevyhnutné pre efektívny metabolizmus. Okrem toho zinok pomáha posilňovať imunitný systém aj počas tehotenstva.
3. Podporuje funkciu štítnej žľazy
Tehotné ženy, ktoré jedia kačacie mäso, tiež pomáhajú dopĺňať množstvo selénu, ktoré telo potrebuje. 100 g kačacieho mäsa obsahuje asi 14 mg selénu. Selén hrá dôležitú úlohu pri regulácii viacerých funkcií enzýmov v tele. Okrem toho tento minerál tiež pomáha podporovať funkciu štítnej žľazy , čím znižuje riziko problémov so štítnou žľazou počas tehotenstva.
4. Zlepšuje zdravie nervového systému
Kačacie mäso je bohaté na vitamíny B5 a B12. 100 g kačacieho mäsa obsahuje asi 1,6 mg vitamínu B5 a 0,4 mg vitamínu B12. Oba tieto vitamíny pomáhajú podporovať činnosť nervového systému počas tehotenstva. Vitamín B5 pomáha pri tvorbe neurotransmiterov, zatiaľ čo vitamín B12 vám ponúka najlepšiu ochranu pred poškodením nervov počas tehotenstva a pred rizikom vrodených chýb.
Preto tehotné ženy konzumujúce vit pomôžu chrániť zdravie vášho nervového systému počas tehotenstva.
5. Zvýšte počet červených krviniek
Vaše telo potrebuje počas tehotenstva veľa červených krviniek, aby ste sa uistili, že vy a vaše dieťa vyrastiete zdravo. Kačacie mäso je bohaté na železo, ktoré podporuje tvorbu červených krviniek. Preto konzumácia veľkého množstva kačacieho mäsa počas tehotenstva pomáha zvyšovať počet červených krviniek a predchádzať riziku anémie počas tehotenstva.
Odhalenie 8 výhod medu pre tehotné ženy
Okrem zvýšenia chutnosti chuťových pohárikov sladkosťou existuje niekoľko výhod medu pre tehotné ženy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tehotné ženy s chrípkou a kašľom, čo robiť?
Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.
Môžu tehotné ženy jesť čierny sezam? Výhody a poznámky pri použití čierneho sezamu
Niektorí ľudia si myslia, že jesť sezam počas tehotenstva nie je dobré, pretože to ovplyvní plod. V skutočnosti je účinok čierneho sezamu na tehotné ženy neočakávaný
Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
Zbavte sa úzkosti pri hypertyreóze počas tehotenstva
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Význam doplnkov vápnika pre tehotné ženy
Okrem iných základných živín ako je kyselina listová, železo, zinok... je rovnako dôležitá úloha dopĺňania vápnika pre tehotné ženy.
Mali by tehotné ženy jesť cibuľu počas tehotenstva?
Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.
Prečo by mali byť tehotné ženy pridané do stravy?
Cereálie sú dobrou potravinou pre tehotné ženy, ktorú odporúčajú mnohí odborníci. Aké sú však výhody obilnín pre tehotné ženy, nie každý vie.
Odpudzujte nespavosť počas tehotenstva bez liekov
Nespavosť počas tehotenstva je normálna a tiež bežná. Asi 50 % tehotných žien má v prvom a treťom mesiaci tehotenstva nespavosť.
Všetko o tehotných ženách infikovaných herpes vírusom počas tehotenstva
Tehotné ženy infikované herpes vírusom (genitálny herpes) nielen spôsobujú nepohodlie, ale majú tiež potenciál ovplyvniť plod, ak sa neliečia.
Tehotenský ultrazvuk a 7 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred výkonom
Pred tehotenským ultrazvukom si osvojte nasledujúce informácie, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na plod, ako aj svoje zdravie!
Vegetariánske menu počas tehotenstva výživa pre tehotné ženy
Ak je matka počas tehotenstva vegetariánkou, potom určite bude potrebovať vedecké a výživné vegetariánske menu, aby mala zdravé tehotenstvo.
Tipy, ako sa vysporiadať s bolesťou ramien počas tehotenstva
Bolesť ramena počas tehotenstva je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa tehotné ženy stretávajú. Preto by ste mali poznať príčiny bolesti ramien a prírodné prostriedky na úľavu od bolesti.
Skvelé účinky, keď tehotné ženy jedia vlašské orechy
Vlašské orechy sú na zozname odpovedí na otázku, čo jedia tehotné ženy, aby boli ich deti inteligentné, pretože tento orech obsahuje veľa dobrých živín.
7 tehotenských problémov, ktoré môžu spôsobiť, že sa budete hanbiť
Okrem radostného šťastia, keď sa vám v brušku tvorí bábätko, vás v tehotenstve čaká množstvo trápení. Nejde len o zmenu vzhľadu, ale aj fyzickú, z ktorej sa niekedy môžete cítiť trápne a nepríjemne.
Infekcia HPV počas tehotenstva: Príznaky, liečba a prevencia
Infekcia vírusom HPV (ktorý spôsobuje papilómy) pred alebo počas tehotenstva je vždy zdravotný problém, ktorý treba brať do úvahy, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť tehotenstvo.
Top 10 masiek pre tehotné z prírody
Počas tehotenstva môžete čeliť kožným problémom a potrebujete vhodné riešenia. Jedným z riešení je použitie masky pre tehotné z prírodných produktov, ktorá pomôže vašej pokožke vyzerať belšie a hladšie.
Ako by sa mali liečiť tehotné ženy s hepatitídou B?
Hepatitída B je pomerne časté ochorenie spôsobené vírusom HBV. Normálne táto choroba nie je príliš nebezpečná, ale ak má tehotná žena hepatitídu B, existuje vysoké riziko infekcie dieťaťa.
6 výhod dychových cvičení počas tehotenstva, ktoré pozná málokto
Cvičenie dýchania počas tehotenstva je dobrý zvyk, ktorý vám pomáha znížiť nepohodlie počas tehotenstva a pôrodu.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.