7 spôsobov, ako si masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok, je veľmi jednoduchých a účinných

V súčasnosti existuje veľa ľudí, ktorí majú ovisnuté viečka, čo spôsobuje estetickú stratu očí a tváre. Poďme zistiť, ako masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok doma mimoriadne efektívne a jednoduché.

Oči sú prirovnávané k oknu do duše. Krásne oči urobia našu tvár atraktívnejšou a osobitejšou. V súčasnosti veľa ľudí trpí ovisnutými viečkami, čo spôsobuje stratu estetiky očí. Naučme sa, ako masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok doma mimoriadne efektívne a jednoducho prostredníctvom tohto článku.

Čo je to ovisnuté viečka?

Možno stále existuje veľa ľudí, ktorí v skutočnosti nevedia, čo sú ovisnuté viečka. Ovisnuté viečka sú pomerne častým javom, keď horné viečko jedného alebo oboch očí klesá smerom nadol. Pokles očných viečok môže byť spôsobený mnohými rôznymi dôvodmi. Ako je ponocovanie, únava alebo príliš veľa spánku... To všetko sú dočasné ovisnuté viečka, ktoré možno prekonať zmenou životného štýlu alebo masážou. Okrem toho môže pokles očných viečok spôsobiť aj vrodené alebo starecké
príčiny alebo niektoré ochorenia ako myasthenia gravis, obrna tretieho hlavového nervu, trauma oka... Pri týchto stavoch Toto padanie viečok môžeme dôsledne riešiť iba zákrokom plastickej chirurgie.

Ovisnuté viečka sú stavom, s ktorým sa stretávajú mnohí ľudia

7 spôsobov, ako masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok doma

Stav ovisnutých viečok spôsobí, že naše oči budú škaredé a spôsobí stratu estetiky. Tu je niekoľko mimoriadne účinných metód masáže očí, ktoré môžete vykonávať doma.

Cvičenie 1: Rozjasnite pleť

Zosvetlenie pokožky je jednou z najúčinnejších metód masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Je to tiež veľmi jednoduché. Stačí použiť prostredník na jemné pohladenie v oblúku od dvoch bodov spánku po spodnú časť lícnej kosti a priviesť ho ku koreňu nosa. Toto cvičenie pomôže otvoriť vaše lymfatické body, čím rozjasní pokožku okolo očí a efektívne zdvihne očné viečka.

Cvičenie 2: Zdvihnite obočie

Toto cvičenie vám pomôže rozvinúť svaly na očných viečkach a na čele, čím vám pomôže efektívne znížiť ovisnuté viečka.
Najprv zdvihnite obočie a zatvorte oči, držte obočie v tomto stave po dobu 5 sekúnd, potom vráťte obočie do pôvodného stavu. Tento pohyb opakujte približne 10-krát nepretržite. Všimnite si, že pri vykonávaní tohto pohybu by ste mali uvoľniť tvár, nemračiť sa a sústrediť sa na maximálne zdvihnutie obočia.

Cvičenie na zdvíhanie obočia na účinné zníženie ovisnutých viečok

Cvičenie 3: Masážou na redukciu tmavých kruhov a ovisnutých viečok

Toto masážne cvičenie na zníženie tmavých kruhov môže pomôcť znížiť opuch očných viečok a podporiť krvný obeh v oblasti okolo očí. Pomáha tak mimoriadne efektívne rozptýliť tmavé kruhy. Na podporu krvného obehu stačí jemne pohladiť pokožku po okraji očnej jamky.

Cvičenie 4: Masážou odstráňte opuchy a zredukujte ovisnuté viečka

Toto masážne cvičenie pomôže znížiť opuchy a veľmi účinne predchádzať padaniu viečok. Je to tiež veľmi jednoduché.
Najprv si sadnite rovno alebo si ľahnite na chrbát na posteľ a položte si dva prsty na oči s ukazovákom pri vonkajšom kútiku a prostredníkom pri vnútornom kútiku oka. Potom oboma rukami jemne zatlačte na tieto dve polohy a rozhliadnite sa okolo seba. Tento pohyb opakujte asi 10-krát. Po chvíli sa vaše vačky pod očami zlepšia.

Cvičenie 5: Posilnite horné viečko

Pokles očného viečka môže byť čiastočne spôsobený oslabením horného viečka. Silový tréning na horné viečko vám preto veľmi efektívne pomôže zredukovať poklesnuté viečka. Veľmi jednoduché sú aj cviky na posilnenie horných viečok.
Najprv sa pozrite priamo do zrkadla, potom použite ukazovák tesne pod obočím a prostredník do očných jamiek. Zatvorte oči a mierne natiahnite horné mihalnice. Tento pohyb opakujte asi 5-krát a potom jemne masírujte oči. Upozorňujeme, že toto cvičenie by ste mali robiť iba dvakrát denne a až 5 dní v týždni.

Masáž pomáha redukovať tmavé kruhy a ovisnuté viečka

Cvičenie 6: Zdvíhanie viečok

Toto masážne cvičenie na zdvíhanie očných viečok pomôže efektívne zlepšiť stav vašich očných viečok. Pomocou 2 prstov jemne prejdite od kútika oka k spodnej časti oka a prejdite oblasťou pod očami a potom späť k hornému viečku. Opakujte tento pohyb asi 5-krát a jemne masírujte a tlačte, dávajte pozor, aby ste netlačili príliš silno.

Ako si vybrať očný masážny olej a krém?

Okrem masáže očí je veľmi dôležitý aj výber krémov a masážnych olejov. Pretože ak masírujete bez použitia krému alebo masážneho oleja, zvýši to trenie medzi rukou a pokožkou. To je veľmi zlé pre ich oči. Okrem toho použitie oleja alebo masážneho krému tiež veľmi dobre pomáha zlepšiť efekt zdvihnutia očných viečok.

Olejové alebo masážne krémové produkty by ste si mali vyberať, ktoré nie sú príliš suché, majú schopnosť rýchlo sa vstrebať, rýchlo preniknúť do pokožky, nezapáchajú alebo majú ľahkú, príjemnú vôňu. Vybrať si môžete aj prípravky na ošetrenie tmavých kruhov pod očami , očné krémy alebo prípravky s hydratačnými vlastnosťami, ktoré sa o vaše viečka lepšie postarajú. 

Vyššie sú všetky naše zdieľania o tom, ako masírovať oči na zníženie ovisnutých viečok, veľmi jednoduché a efektívne doma. Dúfam, že vám tento článok pomohol spoznať viac spôsobov, ako sa starať o svoje oči.