Rovnako ako my, aj malé deti milujú pocit uvoľnenia pri masírovaní. Mamičky môžu svoje deti doma úplne masírovať, aby mohli dobre jesť, dobre spať a zvyšovať svoju odolnosť!
Bábätká milujú hladenie a masírovanie jemnými ručičkami, pretože má päť zmyslov, pričom hmat je najrozvinutejší. Štúdia ukázala, že detská masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda tieto výhody a ako správne masírovať bábätko?
Masáž môže znížiť žalúdočné problémy a bolesti zubov, podporiť rozvoj svalov, upokojiť deti, keď sú podráždené, a pomôcť im ľahšie zaspať.
Výhody masáže nielenže pomáhajú matke a dieťaťu zblížiť sa, ale zároveň budú postupne mäkšie aj vaše ruky.
Svoje bábätko môžete masírovať hneď po príchode domov po pôrode. Váš manžel bude určite skvelou oporou, pretože je to celkom jednoduché. Okrem toho masáž vytvára aj dobré puto medzi otcom a dieťaťom.
Na masáž bruška dieťaťa by matky mali:
Urobte päsť a pohybujte sa okolo bruška dieťaťa lopatkovým pohybom. Začnite od hrudného koša a postupujte smerom nadol jednou rukou, potom prejdite na druhú;
Masírujte brucho končekmi prstov krúživými pohybmi, pohybujte prstami v smere hodinových ručičiek;
Masáž podľa písmena "ILU" (I Love U): potierajte ľavú stranu bruška bábätka v tvare I. Potom rukou hladte brušnú dutinu sprava doľava a potom dole v tvare obráteného L . Posúvanie v tvare obráteného U z pravej spodnej časti bruška bábätka nahor a okolo pupka a potom dole do ľavej dolnej časti;
Nechajte svoje prsty obísť pupok dieťaťa v smere hodinových ručičiek;
Keď dieťa chytíte za kolená k sebe, jemne ich zdvihnete a potom niekoľkokrát otočíte bokmi doprava, pomôžete mu uvoľniť viac vzduchu;
Ruku položte vodorovne na bruško bábätka a niekoľkokrát ňou zatraste.
Mali by ste si uvedomiť, že by ste nemali masírovať bruško svojho dieťaťa, ak pupok nespadol alebo vypadol len na niekoľko dní.
Na masáž hlavy a tváre dieťaťa môžu matky:
Zdvihnite hlavu dieťaťa dvoma rukami, prsty masírujte pokožku hlavy, ako keď umývate vlásky dieťaťa. Všimnite si, že by ste sa mali vyhýbať masírovaniu fontanely na temene hlavy;
Masírujte ucho palcom a ukazovákom;
Oboma rukami hladkajte v tvare srdca okolo tváre, vaše ruky by sa mali stretnúť na brade dieťaťa;
Položte ukazovák medzi obočie a potiahnite smerom von;
Pomocou ukazováka jemne potiahnite smerom von z oblasti horného viečka;
Jemne ťahajte od koreňa nosa po boky líc;
Končekmi prstov hladkajte dieťatku bradu v tvare malých kruhov;
Na masáž prsníkov vášho dieťaťa by matky mali:
Položte ruky na hruď dieťaťa, ťahajte od hrudnej kosti k ramenám;
Z ťahu hrudnej kosti hore po ramene a potom späť dole v tvare srdca;
Potiahnite diagonálne z jednej strany bedra dieťaťa na druhé rameno a späť nadol. Urobte to isté s druhou stranou.
Krásne ručičky svojho dieťatka môžete masírovať:
Uchopte zápästie dieťaťa a poklepte na biceps, aby ste uvoľnili biceps;
Jednou rukou držte dieťa za zápästie, druhou rukou vytvorte okolo paže dieťaťa tvar písmena C, jemne ho hladkajte od ramena k zápästiu;
Pomocou 2 rúk držte dieťa za rameno, jemne ho otáčajte v 2 opačných smeroch, ako keď žmýkate uterák;
Masírujte dlaň, použite 2 palce na trenie od okolia dlane k prstom;
Jemne prejdite od zápästia k prstom. Jemne stlačte a potiahnite prsty;
Použite prsty na trenie v kruhoch, aby ste masírovali zápästia vášho dieťaťa;
Ohnite a natiahnite lakeť dieťaťa.
Aby bol chrbát dieťaťa pohodlný a pohodlný, matky môžu:
Položte dieťa na brucho vodorovne alebo narovnajte nohy a položte ho do lona. Dajte ruky dieťaťa pred seba, aby ste ho nezavreli po stranách;
Použite dve ruky na masáž tam a späť od krku k zadku;
Položte jednu ruku na zadoček dieťaťa a druhú ruku ťahajte od krku po zadoček;
Prsty trieť do kruhu v smere chrbtice zdola nahor. Netlačte priamo na chrbticu dieťaťa;
Malým krúživým pohybom masírujte rameno dieťaťa;
Masírujte zadok veľkým krúživým pohybom;
Ohnite prsty ako hrable a jemne pohladkajte dieťatko po chrbátiku zhora nadol. Keď masírujete svoje dieťa, musíte mať krátke nechty.
Na masáž dieťaťa môžete použiť nasledujúce spôsoby:
Uchopte členok dieťaťa a zdvihnite jednu nohu nahor. Uvoľnite stehná svojho dieťaťa jemným potľapkaním;
Jednou rukou chyťte členok dieťaťa v členku, druhú ruku omotajte okolo jej stehna v tvare C tak, aby palec smeroval nadol. Prejdite prstom zo stehna na nohu;
Oboma rukami držte nohy dieťaťa v lone a jemne sa otáčajte v 2 opačných smeroch od bokov k nohám, ako keď žmýkate mokrý uterák;
Použite 2 palce na masáž chodidiel dieťaťa od päty po prsty;
Celou rukou hladkajte nôžky bábätka od päty po päty;
Zľahka pohlaďte z chodidiel. Uchopte a jemne potiahnite prsty na nohách;
Masírujte členok dieťaťa v malých kruhoch;
Ohnite a predĺžte členok.
Vybíravé dieťa môže matkine plány na 8/3 zničiť. Vyššie uvedené masážne cvičenia pomôžu bábätku viac sa uvoľniť, menej plakať, ľahšie zaspať a predovšetkým pomôžu matke, aby mala o niečo viac voľného času, aby si užila nádherný deň pre ženy. Veľa šťastia mamičky!
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.
aFamilyToday Health – Zdravie plodu je určené zdravím matky. Čo potrebujete vedieť o návykových drogách a ich účinkoch.
aFamilyToday Health – Štúdia ukázala, že masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda výhody a ako správne masírovať bábätko?
aFamilyToday Health – Čo robiť, keď má vaše dieťa otravu chlórom? Aké sú príznaky otravy? Nasledujúci článok vám dá odpoveď, aby ste tomu lepšie porozumeli!
aFamilyToday Health – Vírusová horúčka u detí nie je nezvyčajná. Vedeli ste však, že dieťa po vírusovej horúčke môže mať veľmi nepríjemné vyrážky.
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
aFamilyToday Health – Mať dieťa je to najlepšie pre každého rodiča. Pripravili ste sa teda pred pôrodom psychicky? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – pásový opar alebo pásový opar je veľmi nebezpečná choroba, ak sa nelieči okamžite. Čo by mali rodičia robiť, aby sa so svojimi deťmi liečili doma bezpečne?
Zistiť, ako ľahšie otehotnieť, je nevyhnutné, ak chcete rýchlo privítať nového člena do svojej malej rodiny.
aFamilyToday Health – Rodičia musia vedieť, že konzumácia nadmerného množstva cukru spôsobí, že ich deti budú trpieť mnohými nebezpečnými chorobami.
aFamilyToday Health – dojčiace matky sa niekedy obávajú o prísun mlieka a nevedia, čo robiť, aby zlepšili kvalitu mlieka pre svoje deti.
aFamilyToday Health – test steru z krčka maternice si mnoho žien vyberá počas tehotenstva na zistenie nebezpečných chorôb pre matku aj plod.
aFamilyToday Health – Okrem sledovania ovulácie, uplatňovania sexuálnych polôh, aké tajomstvo mať chlapca vám pomôže mať väčšiu šancu na úspech?
Väčšina žien sa stará a stará sa o krásu svojich vlasov. Počas tehotenstva musí byť vedecká starostlivosť o vlasy bezpečnejšia ako kedykoľvek predtým.
aFamilyToday Health – Čerstvé zelené kokosové orechy nám poskytujú chladivý a výživný zdroj kokosovej vody, ktorý ženy, najmä tehotné ženy, nemôžu ignorovať.
aFamilyToday Health – Bolesť v ľavej dolnej časti brucha môže byť mierna, ale niekedy môže byť príznakom niečoho vážneho. Čo by teda rodičia mali robiť, aby to správne zvládli?
aFamilyToday Health – dezinfekčný prostriedok na ruky nielenže predstavuje riziko otravy pre deti, ale môže byť škodlivý aj pre dospelých, ak tento produkt nepoznáte.
Tonzilitída u detí je mimoriadne časté ochorenie. Čo teda musia rodičia urobiť, aby sa správne liečili a starali sa o svoje deti? aFamilyToday Health vám to povie.
Ovčie kiahne u detí prepuknú každoročne okolo marca až apríla. Ovčie kiahne sú bežné ochorenie, ktoré však môže spôsobiť vážne komplikácie.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
