Bežné typy poranení kolenných väzov

Asi 70% zranení, ktoré sa vyskytujú v procese života, práce, športu atď., súvisí s hlavou, najmä s väzivom kolena. Ak sa tento stav nelieči včas a správne, pacient môže mať zníženú pohyblivosť a zranenie sa môže opakovať. 

Poranenia väzov sa líšia v závažnosti: Podvrtnutie, čiastočné pretrhnutie väzov alebo úplné pretrhnutie kolenného väzu. Po poranení väzov môže pacient stále normálne chodiť, ale bolesť sa objaví o niekoľko dní neskôr. Preto je potrebné včas rozpoznať a liečiť, aby sa predišlo závažnejším komplikáciám.

Bežné typy poranení kolenných väzov

V kolennom kĺbe sú štyri hlavné typy väzov : predný skrížený väz, zadný skrížený väz, stredný kolenný väz a vonkajší väz. Budú koordinovať operáciu kolenného kĺbu. Bežné poranenia väzov zahŕňajú tieto štyri typy väzov.

Poranenie predného skríženého väzu 

Keď pacient náhle zmení smer chodidla, náhle sa zastaví, zle dopadne po skoku alebo ho zasiahne silná chlopňa, predný skrížený väz je veľmi zraniteľný. S týmto stavom sa často stretávajú ľudia, ktorí pravidelne cvičia s vysokou intenzitou v predmetoch ako futbal, volejbal, basketbal, ....

Keď máte poranenie ACL, môžete počuť „praskanie“ vychádzajúce z kolena a cítiť, že sa koleno uvoľňuje. Obeť pred pohybom pociťuje veľkú bolesť v oblasti kolena. Kolenný kĺb sa ťažko pohybuje, je slabší a opuchnutý.

Bežné typy poranení kolenných väzov

Poranenie predného skríženého väzu

Poranenie zadného krížového väzu

Zadný skrížený väz kolenného kĺbu je väčší a silnejší ako predný skrížený väz, preto je menej pravdepodobné, že dôjde k poraneniam. Hlavnou príčinou poranenia zadného skríženého väzu je silná vonkajšia sila, padá celý človek a sila celého tela je na kolene. Poranenia zadného skríženého väzu môžu byť spôsobené náhlymi nehodami (akútne príčiny) alebo už existujúcimi zraneniami, ktoré pacient utrpel bez liečby (chronické príčiny).

Príznaky, ktoré vám pomôžu identifikovať zranenie krížového väzu, zahŕňajú nasledujúce:

  • Silná bolesť v kolene, kolenný kĺb sa uvoľní. Opuch kolena po niekoľkých hodinách zranenia. 
  • Pacient má ťažkosti s chôdzou a nemôže cvičiť tak intenzívne ako zvyčajne.
  • Asymetria stehna: Stehno na zranenej nohe bude atrofovať viac ako normálna strana.
  • Osteoartróza kolena : Ide o stav, ktorý sa vyskytuje u pacientov s chronickým poranením zadného skríženého väzu, ktorý sa prejavuje čoraz viac opuchnutými a bolestivými kĺbmi.

Bežné typy poranení kolenných väzov

Poranenie zadného krížového väzu spôsobuje silnú bolesť

Poranenie stredného väzu kolena

Tento typ zranenia je bežný u športovcov, ktorí sa zúčastňujú vysoko intenzívnych športov náchylných na nárazy, ako je futbal a volejbal. Väzy, ktoré držia kolenný kĺb, sa môžu zlomiť v dôsledku priamych nárazov na koleno. Vonkajšia časť kolenného kĺbu spôsobuje kolenný kĺb sa ohne a vnútro kĺbu sa príliš otvorí, čo spôsobí pretrhnutie väzov vo vnútri.

Pacienti môžu rozpoznať poškodenie mediálneho väzu podľa nasledujúcich príznakov:

  • Bolesť na vnútornej strane kolenného kĺbu, bolesť je nepretržitá, tupá a kolenný kĺb je opuchnutý a pomliaždený, čo pacientovi spôsobuje veľké nepohodlie.
  • Kolenný kĺb je uvoľnený, pri zdvíhaní nohy je cítiť ako vnútorné chrumkanie.
  • Ťažkosti pri chôdzi a pohybe, veľa bolesti kvôli pocitu zaseknutia v kĺbe, stuhnutosť kolena.

Bežné typy poranení kolenných väzov

Futbalisti sú veľmi náchylní na zranenia stredného kolenného väzu

Poranenie vonkajšieho väziva 

Extra-kolenné väzivo sa nachádza na vonkajšej strane, zviera vzadu úzky uhol a je zodpovedné za stabilizáciu vonkajšej strany kolenného kĺbu. Poranenia vonkajšieho väziva sú často spôsobené silným nárazom, kolenný kĺb sa zdá byť „vytlačený zvnútra von“. Poranenia bočného väzu kolena sú menej časté, ale sú závažnejšie a ťažšie liečiteľné ako poranenia stredného kolaterálneho väzu.

Pacienti často pociťujú opuch, stuhnutosť svalov a silnú bolesť. Kolenný kĺb je uvoľnený, nestabilný, pacient má problémy s chôdzou.

Opatrenia na zabránenie poranenia kolenného väzu

Úrazy pri pohybe, aktivitách a športe sa často stávajú neočakávane, preto je ťažké absolútne predchádzať zraneniam väzov. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali riziko zranenia:

  • Pred intenzívnym cvičením sa dôkladne zahrejte. 
  • Naučte sa, ako správne pristáť pri skákaní. Cvičte s postupným zvyšovaním intenzity, aby sa kolenný kĺb mohol prispôsobiť. Cvičte a cvičte so správnym množstvom času.
  • Zostavte si jedálniček na zlepšenie muskuloskeletálneho zdravia s dostatkom bielkovín, vitamínu D a vápnika.

Keď dôjde k poraneniu kolena, je potrebné okamžite ísť do zdravotníckeho zariadenia na správne vyšetrenie a liečbu. Medzitým môžete použiť studený sprej na zmiernenie bolesti. Frigofast Spray Italia sprej proti bolesti v spreji pomáha okamžite ochladiť, zlepšiť bolesť a opuch v kolennom kĺbe pri poranení. Okrem toho je prípravok vhodný aj na zníženie svalovej únavy u kancelárskych pracovníkov, vodičov na dlhé vzdialenosti, starších ľudí s artrózou, svalovou únavou.

Bežné typy poranení kolenných väzov

Frigofast Spray Italia fľaša s rozprašovačom proti chladu na úľavu od bolesti 200 ml

Nasledujú bežné typy poranení kolenných väzov. Ľudia by mali pri náročnom cvičení urobiť také opatrenia, aby tomuto stavu predišli, a zároveň po úraze ihneď vykonať vyšetrenie, aby si neskôr nespôsobili mnohé nebezpečné komplikácie.


Leave a Comment

Koľko stojí srvátkové bielkovinové mlieko? Top 5 zdravých srvátkových bielkovín mlieka

Koľko stojí srvátkové bielkovinové mlieko? Top 5 zdravých srvátkových bielkovín mlieka

Srvátkové bielkovinové mlieko má vysokú nutričnú hodnotu a je považované za najlepší doplnok výživy. Mnoho ľudí chce tento nápoj vyskúšať, ale obávajú sa ceny. V skutočnosti, koľko stojí srvátkové bielkovinové mlieko?

Bolesť kolien pri hraní bedmintonu: Príčiny a riešenia

Bolesť kolien pri hraní bedmintonu: Príčiny a riešenia

Pri bedmintone je bolesť kolien nevyhnutná. Poznáte teda príčinu a ako ju odstrániť? Ak nie, prečítajte si článok nižšie.

Ako robiť jogu s bolesťou zápästia?

Ako robiť jogu s bolesťou zápästia?

Mnoho ľudí, ktorí sú s jogou noví a zdá sa, že jogu cvičia, trpí bolesťami zápästia, takže sa nevedia ubrániť stresu a obavám. Naučme sa s článkom, ako sa vysporiadať s bolesťou zápästia po cvičení jogy.

Mám pokračovať v cvičení s bolesťou svalov v telocvični - Odpovedzte teraz!

Mám pokračovať v cvičení s bolesťou svalov v telocvični - Odpovedzte teraz!

Keď ste v posilňovni noví, bolesť svalov je fenomén, ktorým si musí prejsť každý. Táto situácia však mnohých ľudí znepokojuje a premýšľa: "Mám pokračovať v cvičení v telocvični s bolesťou svalov?"

Čo robiť pri hraní golfu s bolesťou v pravom boku?

Čo robiť pri hraní golfu s bolesťou v pravom boku?

Golf je šport, ktorý miluje veľa ľudí. Ak si však nedáte pozor, golf spôsobí zranenia tela, zvyčajne bolesť pravého rebra pri hraní golfu.

Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy? Je to nebezpečné?

Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy? Je to nebezpečné?

Zápal Achillovej šľachy možno pozorovať u športovcov, ktorí sa pohybujú vysokou rýchlosťou. Ako dlho trvá liečenie zápalu Achillovej šľachy, je vždy predmetom obáv mnohých ľudí. Zistite viac o tomto zranení tu!

Čo by ste mali vedieť pri hraní tenisu s bolesťou zápästia

Čo by ste mali vedieť pri hraní tenisu s bolesťou zápästia

Hranie tenisu s bolesťou zápästia je pre hráčov tohto športu nevyhnutnou podmienkou. V súčasnosti existuje mnoho účinných spôsobov liečby a prevencie poranení bolesti zápästia.

Ako rýchlo a efektívne znížiť bolesť svalov po cvičení - Vyskúšajte to teraz!

Ako rýchlo a efektívne znížiť bolesť svalov po cvičení - Vyskúšajte to teraz!

Ak poznáte spôsoby, ako znížiť bolesť svalov po cvičení, pocit nepohodlia a bolesti už nebude pre začiatočníkov posadnutosťou.

Bežné športové zranenia a ako im predchádzať

Bežné športové zranenia a ako im predchádzať

Zraniť sa pri športovaní je pre mnohých ľudí nevyhnutné. Aké sú teda najčastejšie zranenia pri cvičení? Čo treba urobiť, aby sa zabránilo zraneniu?

Najčastejšie zranenia pri futbale

Najčastejšie zranenia pri futbale

Futbal je šport, ktorý milujú milióny ľudí, a tiež šport, ktorý od hráčov vyžaduje vysokú techniku, dobré zdravie a pravidelne každý deň trénujú vo vysokej intenzite. Napriek tomu, že je plne technicky vybavený, nie je možné vyhnúť sa neúmyselným a úmyselným kolíziám hráčov na ihrisku, preto je v tomto kráľovskom športe nevyhnutný výskyt zranení.

Cvičenie jogy pri bolestiach ramien a účinná prevencia pre začiatočníkov

Cvičenie jogy pri bolestiach ramien a účinná prevencia pre začiatočníkov

Mnoho ľudí si myslí, že joga je jemná disciplína, pri ktorej sa nevyužíva veľa sily. Nie je to však pravda a niekedy je normálne cvičiť jogu s bolesťami ramien. Ako teda predchádzať?

Príčiny bolesti hlavy jogovej praxe a účinné spôsoby, ako ich zvládnuť

Príčiny bolesti hlavy jogovej praxe a účinné spôsoby, ako ich zvládnuť

Mnoho ľudí začne po cvičení jogy pociťovať bolesti hlavy. Čo je teda príčinou pôvodnej jogovej praxe? Poďme zistiť príčinu a ako zvládnuť tento prípad s článkom nižšie!

Čo potrebujete vedieť o laterálnej epikondylitíde humeru

Čo potrebujete vedieť o laterálnej epikondylitíde humeru

Ankylozujúca spondylitída nie je veľmi závažné ochorenie, no pacientom spôsobuje určité problémy. Väčšina prípadov sa dá zotaviť po liečbe a rekonvalescencii.

Čo je príčinou bolesti svalov? Je to nebezpečné?

Čo je príčinou bolesti svalov? Je to nebezpečné?

Kliky sú obľúbeným cvičením mnohých ľudí, najmä mužov, kvôli ich schopnosti stimulovať rast svalov. Čo je však príčinou svalovej bolesti pri vykonávaní klikov, je to nebezpečné alebo nie, nie každý vie.

8 zranení pri cvičení jogy, ktoré by ste si mali všimnúť a ako sa im vyhnúť

8 zranení pri cvičení jogy, ktoré by ste si mali všimnúť a ako sa im vyhnúť

Joga ponúka veľké výhody pre telo, ale existujú aj potenciálne zranenia. Na aké zranenia z jogy si treba dávať pozor?

Časté bedmintonové zranenia a ako ich zvládnuť

Časté bedmintonové zranenia a ako ich zvládnuť

Bedminton je šport, ktorý miluje veľa ľudí, pretože môže byť zábavný aj prospešný pre zdravie. Bedminton však môže okrem pozitívnych stránok priniesť cvičencovi aj zranenie. Poďme zistiť nasledujúce bežné bedmintonové zranenia.

Čo je to členková košeľa? Ako bezpečne a efektívne liečiť prevracanie členkovej košele

Čo je to členková košeľa? Ako bezpečne a efektívne liečiť prevracanie členkovej košele

Prevrátenie členkovej košele, známe aj ako prevrátenie členku, je u športovcov pomerne častým stavom, ktorý spôsobuje bolesť a nepohodlie. Ako ju liečiť, sa dozviete nižšie!

Ako predchádzať športovým zraneniam by mal vedieť každý

Ako predchádzať športovým zraneniam by mal vedieť každý

Ľudia, ktorí sa venujú súťažným športom ako basketbal, futbal, bojové umenia atď., sú často náchylní na nechcené zranenia. Preto je potrebné poznať spôsoby, ako predchádzať zraneniam pri športe, aby sa obmedzilo možné nebezpečenstvo.

Ako predísť zraneniu pri robení klikov?

Ako predísť zraneniu pri robení klikov?

Zvyknete robiť kliky každý deň, ale viete, ako to urobiť správne? A čo robiť, aby ste obmedzili zranenie pri cvičení klikov?

Spoločenské tance a bolesť pri hraní bedmintonu s bolesťou päty

Spoločenské tance a bolesť pri hraní bedmintonu s bolesťou päty

Bedminton s bolesťou päty je u hráčov tohto športu častým javom. O zraneniach päty je potrebné sa do hĺbky naučiť a vedieť, ako ich zvládnuť bez toho, aby to zanechalo následky.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.