zranenia

Identifikujte príznaky namáhania chrbtových svalov a najefektívnejší spôsob, ako to opraviť

Identifikujte príznaky namáhania chrbtových svalov a najefektívnejší spôsob, ako to opraviť

Fenomén namáhania chrbtových svalov je čoraz bežnejší. Ak chcete tento jav rozpoznať a liečiť čo najpresnejšie, prečítajte si článok nižšie na blogu aFamilyToday Blog.

Čo je syndróm pochovávania? Prejavy a počiatočná liečba obetí so syndrómom pochovania

Čo je syndróm pochovávania? Prejavy a počiatočná liečba obetí so syndrómom pochovania

Crush syndróm alebo crush syndróm je všeobecná alebo lokálna trauma, ktorú pacient zažije po prírodnej katastrofe, vojne alebo vážnej nehode. Mnoho ľudí sa pýta, ako sa syndróm pochovania prejavuje? Alebo aký je manažment a liečba pacientov so zachytením? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!

Klasifikácia sprejov na úľavu od bolesti pri športovaní

Klasifikácia sprejov na úľavu od bolesti pri športovaní

Zranenie pri športe a súťažiach je pomerne bežný jav. Okrem mnohých riešení prvej pomoci a ošetrenia je riešením často využívaným odborníkmi v zápasoch, keď sú hráči zranení, sprej.

Bežné typy poranení kolenných väzov

Bežné typy poranení kolenných väzov

Asi 70% zranení, ktoré sa vyskytujú v procese života, práce, športu atď., súvisí s hlavou, najmä s väzivom kolena. Ak sa tento stav nelieči včas a správne, pacient môže mať zníženú pohyblivosť a zranenie sa môže opakovať.

Poranenie ramena pri plávaní a ako ho efektívne opraviť

Poranenie ramena pri plávaní a ako ho efektívne opraviť

Plávanie patrí medzi športy, ktoré mnohí ľudia milujú a venujú sa mu, plávanie napomáha krvnému obehu, znižuje riziko chorôb ako obezita, srdcové choroby, cukrovka. Účasť na každodennom plávaní tiež robí vaše telo pevnejším, duševne uvoľneným a obmedzuje bolesť. Pri plávaní však často dochádza aj k poraneniam ramien, bedrového kĺbu, ruky, nohy a kolena z mnohých príčin.

Ako predchádzať športovým zraneniam?

Ako predchádzať športovým zraneniam?

Cvičenie je metóda na udržanie a zlepšenie zdravia. Ak však cvičíte príliš veľa alebo nemáte správnu techniku, držanie tela povedie k riziku športových zranení, ktoré ovplyvnia proces účasti na cvičení, pohybe a každodenných aktivitách.