Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy? Je to nebezpečné?

Zápal Achillovej šľachy možno pozorovať u športovcov, ktorí sa pohybujú vysokou rýchlosťou. Ako dlho trvá liečenie zápalu Achillovej šľachy, je vždy predmetom obáv mnohých ľudí. Zistite viac o tomto zranení tu!

Zápal Achillovej šľachy je bežné zranenie u ľudí, ktorí sú často aktívni. Nie je teda prekvapujúce, že okolo tohto problému je toľko otázok. Odpoveď nájdeme v článku nižšie.

Čo je zápal Achillovej šľachy?

Obrázky zápalu Achillovej šľachy

Zápal Achillovej šľachy je hyperaktívny stav, ktorý vyvíja silu a gravitáciu priamo na šľachu. Zranenia sa vo všeobecnosti delia do dvoch kategórií:

  • Inzerčná Achillova tendinitída: Toto zranenie postihuje najnižšiu časť šľachy, kde sa pripája k pätovej kosti.
  • Neinzerčná Achillova tendinitída: Ide o zápal vlákien v strednej časti šľachy, ktorý sa zvyčajne vyskytuje u mladých ľudí.

Príčiny poranenia Achillovej šľachy zahŕňajú:

  • Vek: Vlákna šliach sú vyrobené z kolagénu, takže s pribúdajúcim vekom množstvo kolagénu klesá, takže spojivové tkanivá s elastickým materiálom už nie sú hladké a spôsobujú poškodenie šliach päty.
  • Osteoartritída: pätové ostrohy, reumatoidná artritída , septická artritída.
  • Konštrukcia plochej nohy.
  • Pracovné úrazy, športovanie, úrazy,...
  • Iné prípady: U ľudí so slabými členkovými kĺbmi, obezitou , metabolickými poruchami, dlhodobým užívaním kortikosteroidov/chinolónov sa môže vyvinúť zápal Achillovej šľachy.

Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy? Je to nebezpečné?

"Ako dlho trvá liečenie zápalu Achillovej šľachy?" To je otázka, ktorú má veľa ľudí

Poranenie Achillovej šľachy sa zvyčajne hojí tri až šesť mesiacov. V niektorých závažných prípadoch však môže byť trvanie liečby dlhšie.

Zápal Achillovej šľachy nie je život ohrozujúci. Ak sa však nelieči včas a správne, môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie, ako sú: obmedzená pohyblivosť, deformované šľachy/pätová kosť a najnebezpečnejšie je úplne natrhnutá Achillova šľacha. Ak po období samoliečby odpočívajte doma, neprichádza žiadna úľava, pre lepšiu starostlivosť by ste mali navštíviť lekára.

V prvej fáze je cieľom liečby pomôcť pacientovi zmierniť bolesť, zmierniť zápal a zmierniť nepríjemné symptómy. Potom sa príčina ochorenia úplne vyrieši a obnoví, aby pacient mohol opäť získať svalovú silu a normálnu pohyblivosť. Nakoniec je riešením zlepšenie kvality pohybového aparátu, aby sa u pacienta neopakovalo ochorenie.

Ako sa lieči zápal Achillovej šľachy?

Na správnu liečbu zápalu Achillovej šľachy môžete použiť nasledujúce metódy:

Nemedikamentózna liečba

Aplikácia metódy prvej pomoci pri úrazoch RYŽA

  • Odpočinok – Odpočinok: Odpočinok pomáha znižovať tlak na kostný systém, šľachy päty, pomáha šľachám relaxovať a rýchlejšie sa hojiť. Mali by ste odpočívať, kým nebudete môcť chodiť bez bolesti v zapálenej oblasti. Odporúča sa používať barle na podporu, obmedzenie tlaku na nohy pri pohybe počas odpočinku.
  • Ľad – aplikujte ľad: Naneste ľad na poranené miesto na približne 15-20 minút, aby ste znížili bolesť a opuch.
  • Kompresia - Kompresia: Použite látku alebo elastický obväz na znehybnenie poranenej oblasti, čo pomáha znížiť opuch šľachy. Nemali by ste však obväzovať príliš pevne, pretože to môže brániť cirkulácii krvi v oblasti päty, čím sa zranenie ešte zhorší.
  • Elevácia - Zdvihnite poranené miesto: Pacient by mal zdvihnúť zranenú nohu vyššie ako srdce, čím pomôže znížiť opuch a účinne znížiť bolesť.

Fyzická terapia

Môžete robiť jednoduché fyzikálne terapeutické cvičenia, ktoré pomôžu podporiť hojenie rán, posilniť Achillovu šľachu a obmedziť riziko opakovaného zápalu.

Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy?  Je to nebezpečné?Robte jednoduché fyzikálne terapeutické cvičenia, ktoré pomôžu podporiť hojenie rán

Lieky na liečbu zápalu Achillovej šľachy

  • Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID): Tieto lieky pomáhajú zmierniť bolesť a zápal a sú voľne predajné. Lieky ako ibuprofén a naproxén pomáhajú účinne znižovať bolesť a opuch. Pred použitím by ste sa však mali stále dôkladne učiť alebo sa poradiť s lekárnikom.
  • Kortizónová injekcia: Kortizón je kortikosteroid so silnými protizápalovými účinkami. V prípade závažného ochorenia môžete použiť liek. Táto metóda sa však nesmie zneužívať, pretože môže zvýšiť vedľajšie účinky ako: poškodenie chrupavky, infekcia kĺbov, poškodenie nervov, prechodné zvýšenie hladiny cukru v krvi, môže dôjsť k oslabeniu oblasti šľachy. , svalová práca v mieste vpichu alebo dokonca natrhnutie plantárnej šľachy, čo spôsobuje osteoporózu , stenčenie kože a mäkkých tkanív okolo miesta vpichu...

Ako predchádzať zápalu Achillovej šľachy?

Aby ste predišli poraneniu Achillovej šľachy, mali by ste urobiť nasledovné:

  • Pred športovaním sa zľahka zahrejte.
  • Obmedzte použitie silnej sily, pri prevádzke náhle zmeňte smer.
  • Noste topánky, ktoré sedia, sú pohodlné a vhodné na pohybové aktivity.
  • Posilňujte si lýtkové svaly každý deň, aby ste zlepšili flexibilitu päty.
  • Po tréningu si doprajte čas na odpočinok.

Tento článok teda zhromaždil informácie o poraneniach Achillovej šľachy. Dúfajme, že prostredníctvom článku sme odpovedali na otázku, ako dlho sa vám bude liečiť zápal Achillovej šľachy . Nezabudnite sledovať stránku blogu aFamilyToday a aktualizovať ďalšie užitočné informácie o zdraví!


Leave a Comment

Koľko stojí srvátkové bielkovinové mlieko? Top 5 zdravých srvátkových bielkovín mlieka

Koľko stojí srvátkové bielkovinové mlieko? Top 5 zdravých srvátkových bielkovín mlieka

Srvátkové bielkovinové mlieko má vysokú nutričnú hodnotu a je považované za najlepší doplnok výživy. Mnoho ľudí chce tento nápoj vyskúšať, ale obávajú sa ceny. V skutočnosti, koľko stojí srvátkové bielkovinové mlieko?

Bolesť kolien pri hraní bedmintonu: Príčiny a riešenia

Bolesť kolien pri hraní bedmintonu: Príčiny a riešenia

Pri bedmintone je bolesť kolien nevyhnutná. Poznáte teda príčinu a ako ju odstrániť? Ak nie, prečítajte si článok nižšie.

Ako robiť jogu s bolesťou zápästia?

Ako robiť jogu s bolesťou zápästia?

Mnoho ľudí, ktorí sú s jogou noví a zdá sa, že jogu cvičia, trpí bolesťami zápästia, takže sa nevedia ubrániť stresu a obavám. Naučme sa s článkom, ako sa vysporiadať s bolesťou zápästia po cvičení jogy.

Mám pokračovať v cvičení s bolesťou svalov v telocvični - Odpovedzte teraz!

Mám pokračovať v cvičení s bolesťou svalov v telocvični - Odpovedzte teraz!

Keď ste v posilňovni noví, bolesť svalov je fenomén, ktorým si musí prejsť každý. Táto situácia však mnohých ľudí znepokojuje a premýšľa: "Mám pokračovať v cvičení v telocvični s bolesťou svalov?"

Čo robiť pri hraní golfu s bolesťou v pravom boku?

Čo robiť pri hraní golfu s bolesťou v pravom boku?

Golf je šport, ktorý miluje veľa ľudí. Ak si však nedáte pozor, golf spôsobí zranenia tela, zvyčajne bolesť pravého rebra pri hraní golfu.

Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy? Je to nebezpečné?

Ako dlho sa lieči zápal Achillovej šľachy? Je to nebezpečné?

Zápal Achillovej šľachy možno pozorovať u športovcov, ktorí sa pohybujú vysokou rýchlosťou. Ako dlho trvá liečenie zápalu Achillovej šľachy, je vždy predmetom obáv mnohých ľudí. Zistite viac o tomto zranení tu!

Čo by ste mali vedieť pri hraní tenisu s bolesťou zápästia

Čo by ste mali vedieť pri hraní tenisu s bolesťou zápästia

Hranie tenisu s bolesťou zápästia je pre hráčov tohto športu nevyhnutnou podmienkou. V súčasnosti existuje mnoho účinných spôsobov liečby a prevencie poranení bolesti zápästia.

Ako rýchlo a efektívne znížiť bolesť svalov po cvičení - Vyskúšajte to teraz!

Ako rýchlo a efektívne znížiť bolesť svalov po cvičení - Vyskúšajte to teraz!

Ak poznáte spôsoby, ako znížiť bolesť svalov po cvičení, pocit nepohodlia a bolesti už nebude pre začiatočníkov posadnutosťou.

Bežné športové zranenia a ako im predchádzať

Bežné športové zranenia a ako im predchádzať

Zraniť sa pri športovaní je pre mnohých ľudí nevyhnutné. Aké sú teda najčastejšie zranenia pri cvičení? Čo treba urobiť, aby sa zabránilo zraneniu?

Najčastejšie zranenia pri futbale

Najčastejšie zranenia pri futbale

Futbal je šport, ktorý milujú milióny ľudí, a tiež šport, ktorý od hráčov vyžaduje vysokú techniku, dobré zdravie a pravidelne každý deň trénujú vo vysokej intenzite. Napriek tomu, že je plne technicky vybavený, nie je možné vyhnúť sa neúmyselným a úmyselným kolíziám hráčov na ihrisku, preto je v tomto kráľovskom športe nevyhnutný výskyt zranení.

Cvičenie jogy pri bolestiach ramien a účinná prevencia pre začiatočníkov

Cvičenie jogy pri bolestiach ramien a účinná prevencia pre začiatočníkov

Mnoho ľudí si myslí, že joga je jemná disciplína, pri ktorej sa nevyužíva veľa sily. Nie je to však pravda a niekedy je normálne cvičiť jogu s bolesťami ramien. Ako teda predchádzať?

Príčiny bolesti hlavy jogovej praxe a účinné spôsoby, ako ich zvládnuť

Príčiny bolesti hlavy jogovej praxe a účinné spôsoby, ako ich zvládnuť

Mnoho ľudí začne po cvičení jogy pociťovať bolesti hlavy. Čo je teda príčinou pôvodnej jogovej praxe? Poďme zistiť príčinu a ako zvládnuť tento prípad s článkom nižšie!

Čo potrebujete vedieť o laterálnej epikondylitíde humeru

Čo potrebujete vedieť o laterálnej epikondylitíde humeru

Ankylozujúca spondylitída nie je veľmi závažné ochorenie, no pacientom spôsobuje určité problémy. Väčšina prípadov sa dá zotaviť po liečbe a rekonvalescencii.

Čo je príčinou bolesti svalov? Je to nebezpečné?

Čo je príčinou bolesti svalov? Je to nebezpečné?

Kliky sú obľúbeným cvičením mnohých ľudí, najmä mužov, kvôli ich schopnosti stimulovať rast svalov. Čo je však príčinou svalovej bolesti pri vykonávaní klikov, je to nebezpečné alebo nie, nie každý vie.

8 zranení pri cvičení jogy, ktoré by ste si mali všimnúť a ako sa im vyhnúť

8 zranení pri cvičení jogy, ktoré by ste si mali všimnúť a ako sa im vyhnúť

Joga ponúka veľké výhody pre telo, ale existujú aj potenciálne zranenia. Na aké zranenia z jogy si treba dávať pozor?

Časté bedmintonové zranenia a ako ich zvládnuť

Časté bedmintonové zranenia a ako ich zvládnuť

Bedminton je šport, ktorý miluje veľa ľudí, pretože môže byť zábavný aj prospešný pre zdravie. Bedminton však môže okrem pozitívnych stránok priniesť cvičencovi aj zranenie. Poďme zistiť nasledujúce bežné bedmintonové zranenia.

Čo je to členková košeľa? Ako bezpečne a efektívne liečiť prevracanie členkovej košele

Čo je to členková košeľa? Ako bezpečne a efektívne liečiť prevracanie členkovej košele

Prevrátenie členkovej košele, známe aj ako prevrátenie členku, je u športovcov pomerne častým stavom, ktorý spôsobuje bolesť a nepohodlie. Ako ju liečiť, sa dozviete nižšie!

Ako predchádzať športovým zraneniam by mal vedieť každý

Ako predchádzať športovým zraneniam by mal vedieť každý

Ľudia, ktorí sa venujú súťažným športom ako basketbal, futbal, bojové umenia atď., sú často náchylní na nechcené zranenia. Preto je potrebné poznať spôsoby, ako predchádzať zraneniam pri športe, aby sa obmedzilo možné nebezpečenstvo.

Ako predísť zraneniu pri robení klikov?

Ako predísť zraneniu pri robení klikov?

Zvyknete robiť kliky každý deň, ale viete, ako to urobiť správne? A čo robiť, aby ste obmedzili zranenie pri cvičení klikov?

Spoločenské tance a bolesť pri hraní bedmintonu s bolesťou päty

Spoločenské tance a bolesť pri hraní bedmintonu s bolesťou päty

Bedminton s bolesťou päty je u hráčov tohto športu častým javom. O zraneniach päty je potrebné sa do hĺbky naučiť a vedieť, ako ich zvládnuť bez toho, aby to zanechalo následky.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.