športové zranenia

Napätie väzov je veľmi ľahké počas pohybu a cvičenia. Ak sa ochorenie nelieči včas, môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ako sú zápaly, natrhnuté väzy, ovplyvňujúce každodenné aktivity. Ak chcete lepšie pochopiť naťahovanie väzov a ako liečiť kolenné väzy doma, môžete postupovať podľa článkov nižšie.

Plávanie patrí medzi športy, ktoré mnohí ľudia milujú a venujú sa mu, plávanie napomáha krvnému obehu, znižuje riziko chorôb ako obezita, srdcové choroby, cukrovka. Účasť na každodennom plávaní tiež robí vaše telo pevnejším, duševne uvoľneným a obmedzuje bolesť. Pri plávaní však často dochádza aj k poraneniam ramien, bedrového kĺbu, ruky, nohy a kolena z mnohých príčin.