Ako vyliečiť napätie kolenného väzu doma jednoduché a efektívne

Napätie väzov je veľmi ľahké počas pohybu a cvičenia. Ak sa ochorenie nelieči včas, môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ako sú zápaly, natrhnuté väzy, ovplyvňujúce každodenné aktivity. Ak chcete lepšie pochopiť naťahovanie väzov a ako liečiť kolenné väzy doma, môžete postupovať podľa článkov nižšie.

Kolenný väzivový systém má veľmi dôležitú úlohu, aby pri pohybe kolenného kĺbu pomohol zabrániť posúvaniu holennej kosti dopredu a dozadu v porovnaní so stehennou kosťou. Keď je kolenné väzivo natiahnuté, pacient potrebuje dodržiavať zásady liečby a rehabilitácie, aby sa rýchlo zotavil.

 Dodržiavajte zásady liečby a rehabilitácie, aby ste sa rýchlo zotavili

Príčiny natiahnutia kolenného väzu

Kolenný kĺb je veľký kĺb v tele, podporovaný väzmi, kapsulou, meniskom a okolitým svalom. Väzový systém zahŕňa predný skrížený väz, zadný skrížený väz a dva bočné väzy. Dva veľmi silné bočné väzy spolu s predným skríženým väzom sú dôležité na zabránenie posunutia holennej kosti dopredu vzhľadom na stehennú kosť, zatiaľ čo zadný skrížený väz je zodpovedný za zabránenie posunutiu holennej kosti dozadu príliš ďaleko, keď sa koleno pohybuje.

Natiahnutie kolenných väzov je spôsobené najmä športovými úrazmi ako futbal, volejbal, beh, dopravné nehody, pracovné úrazy, nehody alebo úrazy, ktoré priamo ovplyvňujú kolenný kĺb v každodennom živote. Pacient namáhal a podopieral jednu nohu, čo viedlo k torznému poraneniu.

Ako efektívne vyliečiť napätie kolenných väzov doma

Existuje mnoho domácich liekov na podvrtnutie kolenného väzu a pacienti môžu použiť nasledujúce na zvládnutie bolesti a poranenia väzov.

Liečba prepätia kolenného väzu liekom

Západnú medicínu pre rýchly účinok by mali pacienti spomínať ako prvé pri liečbe chorôb, vrátane ochorenia kolenných väzov. Konkrétne ide o lieky často predpisované lekármi ako paracetamol, aspirín, ibuprofén, naproxén... Táto skupina liekov má veľmi silný analgetický a protizápalový účinok.

Liek však môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ktoré vedú k vredom a krvácaniu žalúdka . Preto by pacienti mali užívať len podľa pokynov lekára.

Na fixáciu kolenného kĺbu použite ortézu

Keď je väzivo natiahnuté, poranené miesto je veľmi náchylné na vonkajšie sily. Preto ortopedickí lekári odporúčajú pacientom používať fixnú ortézu. Metóda dlahy pomáha pacientovi znehybniť nadmerne natiahnuté väzy. To obmedzuje vplyv vonkajších síl počas cvičenia.

Metóda dlahy pomáha pacientom fixovať pretiahnuté väzy

Okrem toho použitie dlahy môže pomôcť znížiť vonkajšiu silu na poranené väzivo. Pre bezpečnosť by mal pacient obmedziť aktivity.

Masáž zmierňuje bolesť

Na zníženie bolesti spôsobenej poranením väzov sa pacienti môžu odvolávať na masážne metódy. V závislosti od závažnosti poranenia sa masážne opatrenia môžu líšiť. Metóda spočíva v tom, že silou stola a prstov pôsobíme na bolestivé miesto, jemne masírujeme krúživými pohybmi, tento pohyb má schopnosť regulovať prietok krvi, napomáha cirkulácii krvi. Tým sa obmedzí preťaženie a zlepší sa naťahovanie väzov. Masáž je však len dočasným riešením bolesti a nepohodlia.

Horúci obklad

Horúce obklady uvoľňujú svaly a šľachy, zlepšujú krvný obeh a podporujú hojenie rán. Táto metóda však platí len asi 2 až 3 dni, kým opuch nezmizne. Môžete použiť fľašu s teplou vodou a teplý uterák asi 20 minút, robte to 3 až 4 krát denne.

Studený obklad

Pri príznakoch opuchu a bolesti ihneď aplikujte chlad. Nízka teplota má dočasný otupujúci účinok a obmedzuje schopnosť zmyslových nervov prenášať signály. Ľad by mal byť aplikovaný na 20 minút naraz.

Pri príznakoch opuchu a bolesti v kolene musíte okamžite použiť chlad

Ľudové prostriedky na preťahovanie väzov

Vyliečte väzy palinou

Najprv si pacient pripraví čerstvé listy paliny, umyté a odkvapkané, potom palinu vloží do mažiara a rozdrví a zmieša s trochou octu. Pacient potom aplikuje zmes na postihnutú oblasť kolena asi na 20 minút. Pomocou tejto metódy môžu pacienti aplikovať 2 až 3 krát denne.

Ľudové prostriedky na napínanie väzov s kaktusom

Kaktusový obklad je tiež ľudový liek, ktorý môže pomôcť rýchlo zmierniť bolesť spôsobenú natiahnutými väzmi. Prípravný materiál je malý kaktus, odrežte ostne, umyte a potom vložte do mažiara na mletie. Potom pacient všetko vložil do hrnca, aby sa zohrial s trochou morskej soli. Potom horúcu zmes vložte do látkového vrecka a priložte na 15 minút 2 až 3-krát denne na bolestivé koleno.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomohli získať viac domácich liekov na podvrtnutie kolenného väzu. Natiahnutie kolenného väzu je bežný stav, ktorý môže viesť k závažným komplikáciám, ako je osteoartritída kolena, ak sa nelieči rýchlo a účinne. Preto pri zistení tohto stavu by mal pacient okamžite ísť do špecializovaného zdravotníckeho zariadenia na včasné vyšetrenie a liečbu.