Spôsoby varenia výživného prášku pre detskú výživu

Prášok na odstavenie hrá dôležitú úlohu pri poskytovaní potrebných živín pre dieťa v štádiu odstavenia. Nasledujúci článok prevedie mamičky tým, ako uvariť lahodný a výživný detský prášok.

Okrem živín z mlieka v tomto štádiu potrebujú mamičky svojim bábätkám dopĺňať živiny zo zeleniny, hľúz a ovocia vo forme práškových príkrmov, aby bábätko dokázalo vstrebať, rozoznať potravu a podporilo obdobie.neskorší vývin. Pridajte sa k nám, aby ste sa dozvedeli o základných živinách a spôsoboch varenia detského prášku s informáciami nižšie!

Od 6. mesiaca je obdobie, kedy bábätká potrebujú viac výživy, aby mohli komplexne rásť a rozvíjať sa.

Základné živiny v jedálnom lístku dieťaťa pri odstavení

Od 6. mesiaca je obdobie, kedy sa bábätká učia spoznávať potraviny a výživové doplnky. V skutočnosti sú prášky pre batoľatá často založené na jednoduchých receptúrach, ktoré čerpajú prirodzenú sladkosť z hlavných rastlinných zložiek. Dôvodom, prečo sa nazýva prášok, je to, že je potrebné ho variť, pokiaľ ide o spracovanie (hladenie jedla a jeho mletie vo forme prášku), aby ho dieťa mohlo ľahko absorbovať. 

V strave dieťaťa musí prášok odstavenia spĺňať 4 hlavné skupiny látok vrátane: bielkoviny, škrob, tuk, vitamíny a minerály.

• Proteín: Proteín sa získava zo živočíšneho mäsa (kuracie, bravčové, hovädzie), morských plodov (krevety, kraby, ryby) a vajec (do 1 roka by mali používať iba vaječný žĺtok). 
• Škrob: Skupina škrobu je dôležitou skupinou látok na výrobu detského púdru. Matky môžu použiť ryžu, obilnú múku alebo mletú ryžovú múku na varenie kaše a rozdrviť ju na jemný prášok spolu s ostatnými prísadami. 
• Tuk (dobrý) : Pre dojčatá sú dobré tuky, ktoré sa odporúčajú používať, olivový olej, rybí olej, kokosový olej alebo gac olej,...
• Vitamíny a minerály: Zelenina ako špenát, tekvica, sladké zemiaky, cvikla, špenát, ... poskytuje množstvo prospešných vitamínov a minerálov. Všimnite si, že pri spracovaní zeleniny by matka nemala variť príliš dlho, pretože stratí potrebné živiny v zelenine.

Matky musia pri varení detskej výživy v prášku vyvážiť živiny

Poznámka: varte detský prášok s dostatkom živín

Ako uvariť prášok pre detskú výživu nie je ťažké, ale ak chcete získať chutné a výživné jedlo, musíte mať nasledujúce poznámky:

Po prvé, pokiaľ ide o výber jedla, matky si musia vyberať renomované miesta, mať jasný pôvod potravín, používať čerstvé potraviny počas dňa a zabezpečiť hygienu a bezpečnosť potravín zo surovín na prípravu jedla pre dieťa.

Po druhé, treba poznamenať, že pri spracovaní surovín sa vyskytnú druhy, ktoré sa nedajú navzájom kombinovať. Preto musia byť matky opatrné pri spracovaní v prípade alergie alebo otravy jedlom pre bábätká.

Po tretie, zvážte množstvo jedla pre dieťa: V závislosti od stavu a rôznych potrieb matky zvážia správne množstvo jedla pre dieťa v jedle. Zlatá receptúra ​​pre deti odstavenia sa chápe ako „jesť od mála po veľa, od tekutého po tuhé, jesť rôzne jedlá, deti do 1 roka by mali používať iba obyčajnú bielu ryžu, keď sa prvýkrát učia jesť a nepridávať korenie .chuť“.

Toto tajomstvo závisí aj od toho, ako uvariť iný detský prášok pre každú rodinu, ktorá sa podľa toho mení. Mamičky by mali byť flexibilné pri striedaní jedál, aby bábätko čo najlepšie vstrebalo a vyhlo sa anorexii. 

Pri varení detského prášku musia byť matky veľmi opatrné

Návod na zostavenie jedálneho lístka a prípravu detskej výživy v prášku

Ak stále nemôžete nájsť vhodné menu pre seba, pozrite si spôsoby varenia detského prášku na odstavenie nižšie!

Kuracie jedlo s tekvicou a zemiakmi

Na prípravu tohto jedla si mamičky potrebujú pripraviť: 10 g ryžovej múky, 15 g kuracieho mäsa (hubené mäso v pyré), 15 g zemiakov (dusených v pyré), 15 g tekvice (pyré), 400 ml vody, 2 lyžice kuchynského oleja (ryba). olej alebo olivový olej). Ďalej postupujte podľa týchto krokov:

• Kúpené kura, umyté a uvarené s 300 ml vody.
• Zemiaky sa umyjú, ošúpu, uvaria v pare a roztlačia na kašu alebo na kašu.
• Kúpte si tekvicu, umyte ju, ošúpte a roztlačte.
• Použite 10 g ryžovej múky rozpustenej so zvyšnými 100 ml vody.
• Vložíme kuracie mäso, zemiaky, tekvicu, pretlakový kurací vývar a na miernom ohni privedieme do varu.
• Keď je zmes práve uvarená, pokračujte v pridávaní ryžovej múky a miešajte, kým sa múka úplne neuvarí a vypnite oheň.
• Nakoniec pridáme olej a dobre premiešame.

Snackový prášok s vajíčkami a tofu

Na toto jedlo si potrebujeme pripraviť: 1 žĺtok, 30 g tofu, 200 ml prefiltrovanej vody, 1 lyžičku rybieho oleja. Keď budete mať dostatok ingrediencií, urobte:

• Tofu povaríme s vriacou vodou asi 2 minúty (použijeme mladé tofu), vyberieme odkvapkať a pristúpime k pyré (čisté). 
• Použite 20 g ryžovej múky zmiešanej s vodou a miešajte, kým sa nerozpustí.
• Pokračujte v pridávaní pyré, žĺtkov a miešajte. 
• Nakoniec zmes privedieme na miernom ohni do varu. Keď je čas jesť, pridajte 1 polievkovú lyžicu rybieho oleja, aby ste zvýraznili chuť dieťaťa.

Odvykací prášok z ryžovej múky a sušeného mlieka

Prísady na varenie ryžovej múky a sušeného mlieka sú veľmi jednoduché, stačí ¼ šálky ryže, 1 šálka vody a 2 polievkové lyžice sušeného mlieka. Varenie detského prášku týmto spôsobom je tiež celkom jednoduché, mamičkám stačí priniesť umytú ryžu, potom premytú ryžu nasypať do hrnca a uvariť na kašu. Potom priveďte kašu na pyré. Kaša po kaši zmiešaná s 2 polievkovými lyžicami sušeného mlieka a varená v hrnci na miernom ohni, kým nezovrie, môžete vypnúť sporák a vyniesť ju, aby si dieťa pochutnalo.

Z vyššie uvedených receptov môžu mamičky každý deň nahradiť rôzne potraviny ako: Mäso, ryby, vajcia, ... zmeniť zeleninu a spôsoby varenia, aby vytvorili veľa chutných a zaujímavých jedál pre deti.. dieťatko pri každom jedle.

Je možné kombinovať veľa receptov na varenie detského prášku

Dúfajme, že s vyššie uvedenými pokynmi si matky nahromadia svoje vlastné spôsoby varenia výživného detského prášku pre deti . Veľa šťastia s týmto receptom. Prajem deťom rýchlo jesť, rýchlo vyrásť.