4 spôsoby, ako kŕmiť svoje dieťa jahodami

Radi jete jahody? Chcete, aby si toto chutné jedlo s vami vychutnalo aj vaše bábätko? Vedeli ste, že toto jedlo môže byť škodlivé pre vaše dieťa?

Jahody sú bohaté na vitamín C, ale obsahujú aj veľa alergénov. Ako predstaviť toto jedlo dieťaťu? Ak vás tento problém znepokojuje, pripojte sa k aFamilyToday Health a sledujte zdieľanie nižšie.

Prečo sú jahody dobré pre deti?

Jahody majú mnoho zdravotných výhod:

Dobrý zdroj vitamínov B, C a K, ktoré pomáhajú udržiavať svaly silné.

Obsahuje rôzne druhy vlákniny, podporujúce tráviaci systém.

Bohaté na minerály, ako je draslík, mangán a meď, posilňuje imunitu.

Obsahuje fenoly, ktoré zabraňujú rakovine.

Jahody majú veľa zdravotných výhod, preto by ste ich mali zaradiť do jedálnička vášho bábätka.

Prečo sú jahody pre deti škodlivé?

Mnohí odborníci sa domnievajú, že rodičia by mali počkať, kým ich deti budú mať viac ako 1 rok, a potom ich kŕmiť jahodami z nasledujúcich dôvodov:

Udusenie

Šupka jahôd je zvyčajne klzká, takže deti môžu ľahko prehltnúť bez žuvania. To uľahčí zadusenie dieťaťa a spôsobí dusenie.

Alergia

Jahody môžu spôsobiť alergie u malých detí. Rodiny s potravinovými alergiami v anamnéze alebo deti s astmou by sa mali rodičia pred kŕmením dieťaťa poradiť s lekárom. Jahody môžu spôsobiť, že vaše dieťa:

Kožná vyrážka

Opuch tváre, jazyka a hrdla

mravčenie v ústach

Nepriaznivo ovplyvňuje tráviaci systém dieťaťa, spôsobuje kŕče, vracanie alebo hnačku.

Niekedy môžu jahody spôsobiť aj nebezpečné stavy, ako je anafylaxia, ktorá ohrozuje život dieťaťa.

Ako naučiť svoje dieťa jesť jahody

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu bezpečne predstaviť jahody vášmu dieťaťu:

1. Nikdy nenechávajte ovocie celé

Keď kŕmite svoje dieťa, je najlepšie ho nakrájať na malé kúsky, ktoré môže dieťa ľahko žuť. Robte to, kým sa vaše dieťa nenaučí kŕmiť samo.

2. Drvenie

Ak chcete úplne eliminovať riziko, že sa vaše dieťa zadusí, pred podaním ho rozmixujte na kašu.

3. Pravidlo 3 dní

Vždy, keď svoje dieťatko zoznámite s novým jedlom, mali by ste si aspoň tri dni odgrgnúť a potom ho znova ponúknuť. To vám pomôže zistiť, či vaše dieťa nemá alergiu alebo problém s týmto jedlom .

4. Nekŕmte svoje dieťa príliš veľa

Aj keď vaše dieťa nemá alergiu, nedávajte mu príliš veľa. Každý deň môžete svoje dieťa nakŕmiť pol pohárom jahôd alebo iného ovocia. Mali by ste dať svojmu dieťaťu rôzne druhy ovocia a zeleniny, aby ste zabezpečili nutričnú rovnováhu tela.

Predtým, ako začnete dávať svojmu dieťaťu niečo jesť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom a potom to dať svojmu dieťaťu. Po kŕmení dieťaťa pozorne sledujte, či má vaše dieťa nejaké príznaky alergie.