| Živina | Množstvo (100g) | % dennej potreby |
|---|---|---|
| Vitamín C | 36.7 mg | 61% |
| Draslík | 267 mg | 8% |
| Vláknina | 0.9 g | 4% |
Štúdia Journal of Nutritional Science potvrdzuje protizápalové účinky cantaloupe pri pravidelnom konzume 200g denne. Melón tiež obsahuje unikátny flavonoid - luteolín, ktorý chráni mozgové bunky.
| Skupina | Dôvod | Alternatíva |
|---|---|---|
| Novorodenecké matky | Riziko plynatosti | Papája |
| Pacienti s dialýzou | Vysoký draslík | Jablká |
Na otázku Je dobré jesť melón odpovedáme jednoznačne áno! Pravidelná konzumácia cantaloupe prináša komplexné benefity pre celé telo.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Objavte revolučné zdravotné benefity morských rias v roku 2024. <strong>Výhody morských rias</strong> pre srdce, imunitu a detoxikáciu potvrdené najnovšími štúdiami. Pozrite si podrobnú nutričnú analýzu a odborné odporúčania.
Podľa štatistík ministerstva zdravotníctva sa zvyšuje úmrtnosť na konzumáciu polievky z bravčovej krvi. Je dôležité si uvedomiť, aké choroby môžu vzniknúť pri jej konzumácii.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Avokádo je lahodné a výživné ovocie, avšak plesnivé avokádo môže predstavovať zdravotné riziko. Zistite, ako rozpoznať pokazené avokádo a prečo je lepšie sa mu vyhnúť.
Čo je otrava ananásom? Aké príznaky spôsobuje otrava ananásom a ako sa lieči? Zistite všetko potrebné v našom článku!
Pavol the Explorer -
Melón je fajn, ale čo si myslíte o tom, či by sa mal jesť aj v zime? Uvažujem o tom, ako zvyknúť na celoročnú spotrebu