| Živina | Množstvo na 100g | % dennej potreby |
|---|---|---|
| Vápnik | 168mg | 17% |
| Vitamín C | 3.5mg | 4% |
| Omega-3 | 0.3g | 15% |
Moderné gastronomické trendy 2024 odporúčajú:
Inovatívne spôsoby prípravy podľa šéfkuchárov
| Parametre | Čerstvé | Dehydrované |
|---|---|---|
| Trvanlivosť | 3-5 dní | 6-8 mesiacov |
| Teplota | 18-22°C | do 25°C |
Viac o výživových benefitoch nájdete v našej databáze štúdií.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Adam Košice -
Profesionálny a veľmi informatívny článok o morských riasách. Oceňujem detailné vysvetlenie ich prípravy a uskladnenia. Konečne viem, ako ich správne pripraviť
Zuzka123 -
super článok o riasach! mám ich veľmi rada a teraz viem prečo sú také zdravé. #vitamíny
Jakub IT -
Neuveriteľné, koľko prospešných látok môžu obsahovať morské riasy. Ďakujem za tento osvietený pohľad na zdravú výživu.
Emma -
mňam, vyzerá to skvele! :)
Jánko -
má niekto skúsenosti s prípravou týchto rias doma
Nina -
mám rada experimentovanie v kuchyni, toto bude super nápad
Marek IT -
Veľmi zaujímavé informácie o uchovávaní morských rias. Nikdy som nevedel, že majú toľko výživových látok. Určite si tento postup uložím pre budúcnosť.
Katka Bratislava -
Úžasný sprievodca zdravou výživou! Práve som objavila nový spôsob, ako spestriť svoj jedálniček. Ďakujem za také podrobné vysvetlenie
Lucia -
Zaujímavé čítanie o morských riasach. Nikdy by ma nenapadlo, že môžu byť také prospešné pre naše zdravie. Určite vyskúšam