Kroky na varenie hovädzej a syrovej kaše pre deti, aby jedli výživné odstavenie

Syrová kaša patrí medzi výživné jedlá, ktoré napomáhajú rozvoju výšky a mozgu, ktoré si mnohí rodičia vyberajú v jedálnom lístku pri dojčení. Môžete skombinovať s mnohými rôznymi prísadami, aby ste svojmu dieťatku pomohli pripraviť lahodnú kašu, ktorá sa mení každý deň. Tu je návod, ako uvariť kašu z hovädzieho mäsa a syra pre deti, aby ste pomohli stimulovať ich chuť do jedla, ktoré môžete vyskúšať.

Okrem pitného mlieka sú kaše možnosťou doplnenia ďalších základných živín pre deti, najmä v období tuhej stravy. Aké sú teda zásady používania syra a hovädzieho mäsa na varenie kaše pre dojčatá?

Koľko mesiacov môže dieťa jesť syr?

Predtým, ako sa pustíte do varenia hovädzej a syrovej kaše pre dojčatá, potrebujete vedieť niekoľko informácií o tom, koľko mesiacov môže vaše dieťa jesť syr, aby ste sa vyhli škodlivým účinkom syra na zdravie  detí  .

Aby ste mohli používať syr, vaše dieťa musí mať viac ako 6 mesiacov. Mamičky si však musia dávať pozor na množstvo syra, ktoré bábätko zje a sledovať reakciu bábätka. Ak vaše dieťa vykazuje akúkoľvek abnormalitu, okamžite prestaňte používať syr a poraďte sa s lekárom. Matky by si mali vyberať aj syr pre deti do 1 roka s obsahom tuku maximálne 20 %.

Dávajte pozor na vek, kedy deti môžu jesť syr, aby sa predišlo škodlivým účinkom na zdravie

Množstvo syra, ak ho používajú deti na varenie kaše

Syrové pelety:

• Dieťa vo veku 7 až 8 mesiacov: Jedzte približne 12 g až 14 g/krát.
• Dieťa od 9 do 11 mesiacov: Jedzte približne 14 g/čas.
• Dieťa vo veku 12 až 18 mesiacov: Jedzte približne 14 až 17 g/krát.

Čerstvý syr:

• Dieťa vo veku 5 až 6 mesiacov: Jedzte približne 13 g / čas.
• Dieťa vo veku 7 až 8 mesiacov: Jedzte približne 20 g až 24 g/čas.
• Dieťa od 9 do 11 mesiacov: Jedzte približne 24 g/čas.
• Dieťa vo veku 12 až 18 mesiacov: Jedzte približne 24 g až 29 g/krát.

Syr obsahuje nielen veľa tuku, ale je aj bohatým zdrojom vápnika a vitamínu D, čo mnohí odborníci aplikujú v odvykacom  jedálničku pre 1-ročné bábätká na priberanie a vývoj lepších kostí a kĺbov.

Ak dieťaťu dáte správne množstvo syra, pomôžete mu lepšie sa rozvíjať

Koľko mesiacov môže dieťa jesť hovädzie mäso?

V prieskume, ktorý uskutočnila National Cattlemen's Beef Association, odborníci na zdravie navrhli, aby sa deti mladšie ako 6 mesiacov najskôr vyhýbali konzumácii hovädzieho mäsa. Hoci hovädzie mäso poskytuje pomerne veľa výživy, môže bábätkám spôsobiť aj tráviace problémy, ako sú napríklad tráviace ťažkosti.

Bábätká môžu začať jesť hovädzie mäso približne od 6 mesiacov. Mali by ste začať s mletým hovädzím mäsom a sledovať reakciu vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa nejaví  známky toho, že by chcelo jesť pevné príkrmy  , chvíľu počkajte a skúste to znova.

Hovädzie mäso je potravina bohatá na železo, ktoré je nevyhnutné pre krv a pomáha dopĺňať krv v detskom organizme najmä v ranom štádiu života. Okrem toho tento druh kôpru obsahuje aj veľa aminokyselín a minerálov, ako sú: draslík, horčík a zinok, ktoré sú všetky veľmi dobrým zdrojom minerálov pre zdravý vývoj detí.

3 spôsoby varenia hovädzej a syrovej kaše pre deti, aby jedli výživné odstavenie

Hovädzia syrová kaša

Zloženie:

• 200 gramov hladkej ryže;
• 50 gramov hovädzieho mäsa;
• 1 kus syra;
• Olej na varenie, červená cibuľa a korenie.

Hovädzia a syrová kaša pre dojčatá poskytuje veľa výživy

Ako uvariť hovädziu a syrovú kašu pre deti, aby ju mohli ľahko jesť doma:

Krok 1: Suroviny pripravte postupne nasledovne.

• Ryža: Umyte a namočte asi 1 hodinu, aby ryža zmäkla.
• Hovädzie mäso: Umyte a nasekajte, premiešajte.
• Červená cibuľa: Ošúpte, umyte a nasekajte.

Krok 2: Najprv položte panvicu na sporák, pridajte olej na varenie, červenú cibuľu a opražte. Ďalej pridajte hovädzie mäso na praženicu, mali by ste pridať trochu rybej omáčky, aby ste vytvorili bohatú chuť. Zároveň odoberieme namočenú ryžu na uvarenie kaše.

Krok 3: Keď je kaša uvarená, pridajte do hrnca na kašu hovädzie mäso, miešajte, kým nezovrie. Nakoniec ochutnajte korením a vypnite oheň. Kašu dáme do misky, pridáme syr a dobre premiešame. Po procese varenia kaše z hovädzieho a syrového mäsa pre dojčatá na jedenie od odstavenia máte misku lahodnej kaše bohatej na živiny, ktoré pomáhajú stimulovať chuť dieťaťa.

Hovädzí syrová kaša so špenátom

Zloženie:

• 50 g čistej ryže, umytej;
• 100 g filet mignon;
• 100 g špenátu;
• 1 kus syra;
• Pre bábätká sú vhodné kuchynské oleje a koreniny.

Ako uvariť hovädziu a syrovú kašu pre deti na jedenie so špenátom:

Krok 1: Hovädzie mäso umyjeme, nakrájame na malé kúsky a pomelieme alebo roztlačíme. Oddeľte  špenát , prefiltrujte staré listy, odstráňte červy a potom jemne nakrájajte.

Krok 2: Do hrnca na kašu vložte obyčajnú ryžu v pomere 1:10 (ryža:voda). Varte, kým nebude ryža uvarená a nebude sa dať ľahko jesť pre vaše dieťa. Všimnite si, že by nemala byť príliš hustá, aby dieťaťu sťažila jedenie.

Krok 3: Po zmäknutí kaše pridajte špenát a hovädzie mäso, mamičky by mali pridať korenie vhodné pre bábätko. Pred pridaním hovädzieho mäsa nastrúhajte paličkami.

Krok 4: Keď sú suroviny uvarené, kašu naberajte do misky, pridajte syr a lyžicu oleja na varenie, dobre premiešajte a nechajte bábätko, kým je kaša ešte teplá.

Recept na kašu z hovädzieho syra so špenátom by matky nemali ignorovať

Hovädzia syrová kaša s tekvicou

Pripravte si:

• Biela kaša: 160 g;
• Hovädzie mäso: 30 g;
• tekvica: 100 g;
• Syr: 2 tablety.

Kroky implementácie:

Krok 1: Umyte hovädzie mäso a nakrájajte ho na tenké plátky. Čo sa týka tekvice, ošúpeme, vyberieme vnútornosti, umyjeme a nakrájame na malé kúsky.

Krok 2: Do hrnca vložte tekvicu a hovädzie mäso, pridajte 20 ml vody a začnite variť. Pomocou mixéra rozmixujte tekvicu a hovädzie mäso. Syr ošúpeme, dáme do misky a misku namočíme do horúcej vody, kým nezmäkne.

Krok 3: Do hrnca s tekvicovým pyré vložte mäkký syr tak, aby sa spojil s tekvicou a hovädzím mäsom. Pridajte bielu kašu a dobre premiešajte.

Krok 4: Hrniec postavte na sporák do varu, za stáleho miešania miešajte, aby sa kaša nepripálila. Kašu necháme zovrieť 2 minúty, vypneme oheň a vyberieme ju do misky, aby vychladla a dieťa sa zobudilo.

Vyššie sú poznámky, ako aj spôsob varenia hovädzieho mäsa a syrovej kaše pre dojčatá, aby jedli po odstavení, ktoré vám chce Blog aFamilyToday poslať. Odstavenie je prvou fázou vývoja života dieťaťa, preto sa treba o výživu dôkladne starať, aby vaše bábätko dobre rástlo a bolo zdravé.