Mal by sa olivový olej používať pre dojčatá?

Olivový olej je už dlho známy pre svoje zdravie, pokožku a vlasy. Okrem toho je tiež nepostrádateľnou súčasťou kuchýň po celom svete. Je však naozaj dobré používať olivový olej pre deti?

Poďme to zistiť s aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku!

Olivový olej pre deti

Olivový olej je druh tuku získaný spracovaním olív, bežného ovocia pestovaného v oblasti Stredozemného mora.

Mechanicky vyrobený a nie chemicky spracovaný olivový olej sa nazýva panenský olej;

Olivový olej bez akýchkoľvek pridaných chemikálií alebo tepelnej úpravy, ktorý sa spracováva ihneď po zbere, sa nazýva extra panenský olej.

Zloženie a nutričná hodnota olivového oleja

Podľa Food and Drug Administration (FDA) jedna polievková lyžica olivového oleja obsahuje:

Kalórie: 119 kalórií;

Tuky: 13,50g;

Sacharidy: 0 g;

Nasýtené tuky: 2 g;

Vláknina: 0 g;

bielkoviny: 0 g;

vitamín E: 1,8 mcg;

Vitamín K: 8,1 mcg.

Olivový olej sa skladá zo zmiešaných triglyceridových esterov kyseliny olejovej, kyseliny palmitovej, iných mastných kyselín a malého množstva sterolov a skvalénu. Medzi fenoly patrí okrem iného tyrozol, oleocanthal, hydroxytyrozol a oleuropeín.

kyselina olejová: 55–83 %;

Kyselina linolová: 3,5–21 %;

Kyselina palmitová: 7,5–20 %;

kyselina stearová: 0,5–5 %;

Kyselina alfa-linolénová: 0–1,5 %.

7 výhod olivového oleja pre deti

1. Masáž tela 

Masáž pomôže posilniť vzťah medzi rodičmi a bábätkami, zároveň upokojí telo a zlepší spánok, rast a dobré zdravie. Je dôležité, aby ste si vedeli vybrať ten správny masážny olej pre vaše bábätko. Tu sú niektoré výhody masáže olivovým olejom pre dojčatá a malé deti:

Olivový olej robí detskú pokožku hladkú, lesklú a zdravú. Detské nechty budú silné a krásne a dokonale hydratujú detskú pokožku;

Olej má schopnosť regenerovať kožné tkanivá a pomáha udržiavať pokožku pevnú;

Pretože olivový olej je bohatý na zdravé tuky, antioxidačné fenoly, vitamín E, skvalén a kyselinu olejovú, môže pomôcť udržať dobrú pigmentáciu pokožky a podporiť zdravie kostí a svalov;

Detský olivový olej je možné použiť v chladnom aj horúcom počasí.

Vezmite rovnaké množstvo olivového oleja a vody na masáž. Po 15 až 20 minútach použite teplú vodu na očistenie tela dieťaťa. Nezabudnite na čistenie a dôkladnosť, aby ste sa vyhli vyrážkam.

2. Vývoj mozgu

Pokiaľ ide o bohaté nutričné ​​hodnoty, detský olivový olej je skvelou voľbou na pridanie do stravy vášho dieťaťa, pomáha zlepšovať zdravie, chráni pred aterosklerózou a zvyšuje dobrý cholesterol v krvi. Pre zaistenie bezpečnosti pri príprave jedla dbajte na nasledovné:

Olivový olej používajte v strave dieťaťa až po 6. mesiaci života ;

V detskej výžive nepoužívajte viac ako 1/4 polievkovej lyžice olivového oleja (asi 56,67 g). Pri nadmernej konzumácii spôsobí hnačku.

3. Olivový olej pre deti na liečbu zápchy 

Jednoduchým trikom na upokojenie koliky vášho bábätka je potierať mu bruško horúcim olivovým olejom v smere hodinových ručičiek. Ak tak urobíte, zaistíte svojmu dieťatku dobrý spánok.

Olivový olej pôsobí aj ako laxatívum, ktoré pomáha pri zápche. Táto náprava sa však neodporúča. Najlepšie je vziať svoje dieťa do lekárskych stredísk na liečbu a sledovanie.

4. Vyriešte problém „byvolieho hovienka“ pre bábätká

"byvolie hovienko" je forma vločiek alebo lupín, ktoré priľnú k hlave dieťaťa a vytvárajú vrstvu suchej pokožky. Olivový olej túto chrastu zlúpne vďaka dostupným hydratačným esenciám. Môžete použiť nasledujúce kroky:

Naneste olivový olej na pokožku hlavy dieťaťa;

Masírujte bavlneným uterákom alebo mäkkou kefou a nechajte olej pôsobiť asi 10 až 20 minút;

Ak je chrasta hustá, olej sa môže aplikovať na pokožku hlavy dieťaťa cez noc;

Potom dôkladne umyte pokožku hlavy šampónom a teplou vodou;

Pomocou hrebeňa jemne odstráňte „byvoliu“ vrstvu z pokožky hlavy vášho dieťatka.

Navyše, používanie olivového oleja môže pomôcť vyrovnať vlásky vášho dieťaťa.

5. Vyriešte problém s plienkou

Použitie malého množstva olivového oleja u bábätiek pomôže mimoriadne efektívne vyriešiť problém s plienkovou vyrážkou u bábätiek . Môžete vyskúšať nasledujúce kroky:

Zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s 1 polievkovou lyžicou vody;

Položte si ho na dlaň a rozotrite ním celú plienkovú vyrážku, vrátane zadočku bábätka.

To pomôže znížiť plienkovú vyrážku, ale ak bude pokračovať, je najlepšie kontaktovať svojho lekára.

6. Kašeľ liečte olivovým olejom

Vždy, keď je dieťa choré, materské mlieko je vždy najlepším liekom na posilnenie imunity dieťaťa. Niekedy môže kašeľ dieťaťa upokojiť aplikácia prírodných olejov. Kašeľ môžete liečiť nasledujúcimi prírodnými prostriedkami:

Zmiešajte 3–4 polievkové lyžice olivového oleja s 2–3 kvapkami rozmarínového, eukalyptového a mätového oleja;

Zmesou rovnomerne rozotrite hrudník a chrbát vášho dieťaťa.

Navyše olejček pred spaním pomôže bábätku lepšie zaspať.

7. Podpora detí s podváhou

Klinické štúdie ukázali, že používanie dojčenského olivového oleja v kombinácii so sójovým olejom, ktorý má lipidový profil podobný profilu materského mlieka, poskytuje dojčatám rovnaké výhody ako parenterálna výživa (intravenózna výživa). Lekári odporúčajú olivový olej deťom, ktoré majú podváhu alebo problémy s dojčením.

Je olivový olej dobrý pre detskú pokožku?

Podľa výskumov je lepšie vyhnúť sa používaniu masáže olivovým olejom, ak je pokožka vášho dieťatka poškriabaná alebo suchá.

Olivový olej je bohatý na kyselinu olejovú, ale kyseliny linolovej v mastných kyselinách je nízky. Kyselina linolová má vlastnosti, ktoré posilňujú kožný povlak, zatiaľ čo kyselina olejová má tendenciu ľahšie absorbovať určité vrstvy detskej pokožky;

Ak je pokožka dieťaťa vnímavá a kožná bariéra je otvorená, olivový olej môže zvýšiť priepustnosť a oslabiť prirodzený obranný systém dieťaťa;

V prípade, že je pokožka dieťaťa poškodená alebo má ekzém, použitie olivového oleja môže stav len zhoršiť;

Navyše nemožno dospieť k záveru, že olivový olej je dobrý pre deti so zdravou pokožkou, pretože neexistujú žiadne jasné štúdie, ktoré by to dokázali.

Pozrite si  5 vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti pri používaní olivového oleja, aby ste olivový olej používali veľmi opatrne, najmä u detí.

Používaním olivového oleja pre deti bude detská pokožka belšia?

Pokožka bábätka je biela alebo nie, je to dané genetikou, nemôžeme nič zmeniť. Okrem toho, zdravotné a environmentálne problémy môžu dočasne ovplyvniť farbu pokožky vášho dieťaťa. V súčasnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že olivový olej mení farbu detskej pokožky.

Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste získali ďalšie užitočné informácie pri starostlivosti o zdravé dieťa!