Je pitie medového kumquatového čaju dobré pre zdravie?

S bohatým obsahom vitamínu C a antioxidantov je medový kumquat nápoj, ktorý zvyšuje odolnosť a prináša mnohé zdravotné benefity. Pripojte sa na blog aFamilyToday a zistite, ako si pripraviť lahodný a okrúhly čaj kumquat priamo u vás doma!

Medový kumquatový čaj je známy tým, že využíva dodanie energie a posilňuje odolnosť organizmu. Tento nápoj milujú mnohí nielen preto, že je zdraviu prospešný, ale aj pre jeho lahodnú chuť a ľahké pitie. Aké sú teda výhody pitia medového kumquatového čaju? Ako si dať lahodnú šálku kumquatového čaju? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday priamo v tomto článku!

Nutričné ​​zloženie medového čaju kumquat

Kumquat ovocie, tiež známe ako kumquat, sa často používa na výrobu nealkoholických nápojov. Medový čaj Kumquat sa vyrába z 3 hlavných zložiek: čaj, kumquat a med. Preto je nutričné ​​zloženie čaju kryštalizáciou zdravých živín zo všetkých troch zložiek.

• Normálne šálka kumquatového čaju zmiešaná s medom poskytne telu asi 135 kalórií.
• Ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C, E a ďalších minerálov ako železo, zinok, horčík,... Flavonoidy a polyfenoly sú tiež typickými prírodnými protizápalovými látkami v chobotnici.
• Zelený čaj je bohatý na vitamíny B, C, E, β-karotén, kyselinu listovú,... Najmä zelený čaj obsahuje zlúčeninu EGCG, ktorá je dnes považovaná za najsilnejší antioxidant (100-krát účinnejší. vitamín C, 25-krát viac vitamín E).
• O účinkoch medu na zdravie netreba polemizovať . Med poskytuje aj veľa vitamínov ako B2, B3, B6, B9, C, ... a minerálov ako fosfor, železo, zinok, vápnik, horčík, ... V tomto materiáli má aj veľa protizápalových, antibakteriálnych a proti -zápalové látky.prírodný antioxidant.

Čaj z medovky je obľúbeným nápojom mnohých ľudí

Aké sú výhody čaju z medovky?

Mnoho ľudí miluje tento nápoj nielen kvôli jeho sladkokyslej chuti. Je to tiež nápoj, ktorý prináša mnoho zdravotných výhod, ako napríklad:

Dodáva energiu, prináša bdelosť

Ako nápoj, ktorý dodáva telu zdravé kalórie, pomôže šálka tohto čaju okamžite obnoviť energiu vďaka medovej zložke bohatej na živiny. Keď je telo unavené, po ťažkej práci alebo cvičení, vypitím pohára medového kumquatového čaju predídete nedostatku energie a poklesu krvného tlaku. Jemná kyslá chuť kumquatu a sladká chuť medu a kofeínu v čaji pomôžu telu okamžite sa prebudiť.

Zlepšená odolnosť

Tento nápoj dodáva telu množstvo dôležitých vitamínov a minerálov . Najvýraznejšie sú vitamín C, EGCG a množstvo ďalších antioxidantov. To je kľúčom k zlepšeniu odolnosti organizmu. Pravidelné pitie tohto čaju pomáha posilňovať odolnosť organizmu, redukovať drobné ochorenia či prechladnutie a chrípku. 

Zmierniť kašeľ, vyčistiť hlien

Esenciálne oleje v šupke kumquatu a medu boli od pradávna kombinované, aby vytvorili bezpečné a účinné lieky proti kašľu. Med obsahuje prírodné protizápalové a antibakteriálne látky, ktoré dokážu inhibovať vírusy a baktérie spôsobujúce ochorenia dýchacích ciest. Pitie čaju zmiešaného s kumquatom a medom za tepla je spôsob, ako zahriať telo, zmierniť kašeľ a účinne odstrániť hlien v chladných dňoch alebo v striedajúcich sa ročných obdobiach. 

Čaj zmiešaný s kumquatom a medom si môžete vychutnať teplý alebo studený

Pomôžte krásnej, svetlej pleti

Čaj s medovým džemom dodáva telu energiu, ale nespôsobuje tuk. Čaj, kumquat a med, všetky obsahujú zložky, ktoré podporujú spaľovanie tukov a zabraňujú tvorbe prebytočného tuku v tele. Tento nápoj nielenže nepriberá na váhe, ale ak viete, ako ho správne používať, podporuje aj efektívne chudnutie. Vitamín C, vitamín E a antioxidanty v šálke medového kumquatového čaju sú tiež tajomstvom, ktoré nám pomáha udržiavať mladistvú pokožku.

Ako si doma pripraviť lahodný čaj s medovým džemom

Pri vyššie uvedenom použití je škoda, ak niekto stále nevie, ako tento nápoj vyrobiť, však? Ak aj vy patríte k ľuďom, ktorí si nikdy nepripravovali medový kumquatový čaj, prečítajte si túto príručku z blogu aFamilyToday!

Suroviny na prípravu: 2-3 kumquaty, 3 čajové lyžičky medu, mandarínkový čaj, zelený čaj alebo čajové vrecúška sú v poriadku, trochu soli. Príprava je nasledovná: 

• Krok 1: Vyberte si 1 čajové vrecúško s vašou obľúbenou príchuťou a lúhujte ho s 350 ml teplej vody po dobu 5 minút. Môžete tiež variť zelený čaj alebo romantický čaj v závislosti od vašich preferencií. Po príprave čaju odstránite zvyšky, iba vodu.
• Krok 2: Do uvareného čaju pridajte med. Pozor, med nedávajte do horúceho čaju. Pred pridaním medu nechajte čaj vychladnúť na 40 až 60 stupňov Celzia, aby sa zabezpečilo úplné zachovanie živín v mede.
• Krok 3: Použite kumquat na vytlačenie šťavy alebo ho nakrájajte na tenké plátky a potom vložte do pohára medového čaju. Nedávajte kumquat, kým je čaj ešte horúci, aby ste predišli horkosti. Podľa chuti máte radi viac alebo menej kyslé, tomu prispôsobte kyslosť. 
• Krok 4: Pridajte niekoľko zrniek bielej soli a miešajte, kým sa nerozpustí a vychutnajte si.

Príprava kumquatového čaju je veľmi jednoduchá

Všimnite si pri pití čaju s medovým džemom

V zime by ste mali piť teplý čaj, aby ste udržali telo v teple, čo je dobré pre dýchací systém. V lete môžete čaj uložiť do chladničky alebo pridať ľad. Uvarený čaj treba piť počas dňa, nie až na druhý deň.

Hoci má medovicový čaj mnoho zdravotných benefitov, nemali by sme ho zneužívať. Tento nápoj rozhodne nepite každý deň namiesto filtrovanej vody. Tento čaj by nemali piť ľudia s bolesťami žalúdka, žalúdočnými vredmi, nespavosťou. Suroviny používané na prípravu čaju musia byť čerstvé, nie plesnivé, aby nedošlo k otrave jedlom.

Pitie medového čaju v chladnom období pomáha posilňovať odolnosť, pitie v horúcom období pomáha prečistiť horúčavy a detoxikovať. Je to zdravý nápoj, ktorý miluje veľa ľudí. Mali by ste ho však používať správne a v správnom množstve, aby ste z neho vyťažili maximum!