Povejte vam 5 načinov kuhanja golobne kaše za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Golobova kaša je izjemno hranljiva hrana za dojenčke, vendar vse matere ne razumejo, kako kuhati hranljivo golobjo kašo za dojenčke, da bi jedli odstavitev. Natančneje, ali obstajajo načini, kako skuhati golobjo kašo za dojenčka, da bi jedel pri odstavitvi?

Golobje meso vsebuje veliko zdravih maščob, aminokislin, beljakovin in drugih hranilnih snovi. Zato se iz golobjega mesa skuhajo tudi kašice za dojenčke, ki so okusne in zdrave. Matere, naučimo se več o tem, kako skuhati golobno kašo za dojenčke, da bodo jedli okusno in hranljivo hrano, s spodnjim člankom. 

Zakaj bi svojega otroka hranili z golobjo kašo?

Golobova kaša je hranljiva hrana v obdobju odstavljanja dojenčka. Ta ptica vsebuje veliko snovi, potrebnih za fizični in možganski razvoj otroka. Natančneje, golobje meso vsebuje veliko količino beljakovin, stopnja prebave in absorpcije je zelo visoka. Prehranske sestavine, kot so vitamini A , B in E, so v golobjem mesu 9-krat večje kot v drugem mesu. 

Golobova kaša je hranljiva hrana za dojenčke v dobi odstavljanja

Nekaj ​​mesecev star dojenček lahko jedo golobjo kašo 

Mamice morajo vaditi, da se dojenčki postopoma navadijo na mesno kašo, saj so njihovi prebavni sistemi še zelo šibki. Idealen čas za hranjenje dojenčkov z golobjo kašo je od starosti 8 mesecev. Ko otroci prenehajo jesti, mora mati spremljati otrokovo reakcijo, da ugotovi, ali je otrok alergičen na golobje meso ali ne. Veliko je primerov otrok, ki so alergični na golobe, srbenje in nelagodje po zaužitju golobjega mesa. Še posebej pri dojenčkih s prebavnimi motnjami naj matere otrokom ne dovolijo, da bi poskusili golobjo kašo, ko je še prezgodaj.

Kako kuhati golobno kašo za otroško hrano 

Golobova kaša v kombinaciji z zelenjavo ni samo okusna, ampak tudi polna hranil

Kuhanje golobove kaše v kombinaciji z zelenjavo bo pripomoglo k temu, da bodo jedi vašega otroka pri odvajanju privlačnejše, okusnejše in hranljive. Za dojenčke od 6, 7 mesecev morajo matere kuhati kašasto kašico. Dojenčki od 10 mesecev do 1 leta lahko kuhajo gosto, a mehko. Tukaj je nekaj predlogov za kuhanje golobove kaše v kombinaciji z zelenjavo, na katere se lahko obrnete.

Korenčkova kaša

Sestavine za pripravo: golobi, korenje, riž, začimbe.

Kako kuhati kašo:

  • Ptičje meso očistimo, filtriramo, nasekljamo in odložimo.
  • Ptičje kosti mariniramo z rižem in narezanim korenjem.
  • Ptičje meso mariniramo z začimbnimi semeni in prepražimo.
  • Ko je kaša kuhana dodamo popraženo ptičje meso, da se skupaj skuha.
  • Začinimo po okusu, kuhamo približno 5 minut, nato prenehamo.

Sladkost mesa v kombinaciji z mesnatim okusom korenja bo zagotovo vzljubila otroke.

Golobja kaša iz lotosovih semen

Ptičje meso vsebuje veliko vitaminov in beljakovin v kombinaciji s sladkimi lotosovimi semeni, zaradi česar je kaša ne le okusna, ampak vsebuje tudi veliko koristnih hranil za otroka.

Sestavine za pripravo: lepljivi riž, navadni riž, golobi, lotosova semena, stročji fižol, gobe šitake, začimbe.

Kako kuhati kašo:

  • Golobje meso in kosti naredimo kot kuhamo golobjo kašo s korenjem.
  • Posušeno čebulo prepražimo in nato dodamo ptičje meso ter prepražimo.
  • Lotusova semena operemo in odstranimo sredico, stročji fižol operemo in namočimo v vodi.
  • V lonec kostne juhe dajte lotosova semena, stročji fižol in riž, da skuhate kašo.
  • Ko je kaša kuhana, dodamo prepraženo meso in ga med mešanjem kuhamo 5-10 minut, nato prenehamo.

Kaša iz bučk 

Sestavine za pripravo: riž, golob, buča, korenček, zelena čebula, svež ingver, koriander, začimbe.

Kako kuhati kašo:

  • Očistite golobe, lahko jih namočite v slani vodi, da odstranite vonjave.
  • Golobje meso narežemo na grižljaje, mariniramo z začimbami in prepražimo.
  • Korenje in bučo operemo in olupimo ter narežemo na kocke.
  • Nasekljajte svež ingver.
  • Čebulice, koriander operemo, odstranimo korenine in odcedimo.
  • Čist riž operemo in skuhamo kašo.
  • Ko je kaša kuhana, dodamo bučo, korenček in meso golobov, da se skupaj skuhajo.
  • Dušimo 10-15 minut, dodamo začimbe in nato čebulo, koriander in svež ingver.
  • Kašo prelijemo v skledo, počakamo, da se ohladi, nato pa z njo podojimo dojenčka.

Kaša iz rdečega fižola

Sestavine za pripravo: riž, golobi, rdeči fižol, česen, začimbe.

Kako kuhati kašo:

  • Golob očistimo, kuhamo toliko časa, da se meso zmehča.
  • Golobje meso precedimo in prepražimo s česnom.
  • Vzemite rdeči fižol po namakanju čez noč in skuhajte s kašo.
  • Ko je kaša kuhana, dodamo meso goloba in vse skupaj pokuhamo.
  • Začinite po okusu in nato izdolbite, da ga otrok lahko uporabi.

Golobova kaša iz sladkega krompirja amarant

Mame lahko kombinirajo golobjo kašo z veliko različno zelenjavo

Sestavine za pripravo: golob, riž, amarant, sladki krompir, buča, začimbe.

Kako kuhati kašo:

  • Golobje meso filtriramo, mariniramo z začimbami in prepražimo.
  • Sladki krompir in buče olupimo, operemo in narežemo na grižljaje.
  • Sladki krompir, bučo kuhajte na pari in nato pretlačite v pire.
  • Špinačo operemo in drobno sesekljamo.
  • Ko je kaša kuhana dodamo vse zgoraj naštete sestavine, da se skupaj skuhajo.
  • Kuhajte približno 5-10 minut, nato ugasnite štedilnik, okusite začimbe in nahranite otroka.

Poleg zgoraj navedenih sestavin lahko kašo skuhate tudi z drugimi sestavinami kot so: zelenjava, špinača, bob, špinača, špinača, ...

Zgoraj je pet načinov, kako skuhati golobjo kašo za dojenčke za odstavitev. Blog aFamilyToday povzema za starše. Upajmo, da bodo matere s tem člankom imele več okusnih in hranljivih jedi v dnevnem jedilniku svojih otrok, ki jim bodo pomagale zdravo odraščati. 


Leave a Comment

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Povejte vam 5 načinov kuhanja golobne kaše za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Povejte vam 5 načinov kuhanja golobne kaše za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Golobova kaša je izjemno hranljiva hrana za dojenčke, vendar vse matere ne razumejo, kako kuhati hranljivo golobjo kašo za dojenčke, da bi jedli odstavitev. Natančneje, ali obstajajo načini, kako skuhati golobjo kašo za dojenčka, da bi jedel pri odstavitvi?

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Prehrana za otroke: S katero zelenjavo je kaša iz kozic nezdružljiva?

Prehrana za otroke: S katero zelenjavo je kaša iz kozic nezdružljiva?

Kašica s kozicami je hranljivo živilo za dojenčke, kašico s kozicami lahko kombiniramo z veliko različno zelenjavo. Vendar pa bo zelenjava, ki je ni mogoče kuhati s kašo iz kozic, ki je ne poznajo vsi. Natančneje, s katero zelenjavo je kaša s kozicami nezdružljiva?

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Nov korak pri iskanju maščobnih nadomestkov v hrani

Nov korak pri iskanju maščobnih nadomestkov v hrani

Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.

Živila, ki pomagajo pri rasti ploda, ki bi jih morale matere dopolnjevati

Živila, ki pomagajo pri rasti ploda, ki bi jih morale matere dopolnjevati

Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.

Ali so bolečine v mišicah med vadbo nevarne? Kako popraviti?

Ali so bolečine v mišicah med vadbo nevarne? Kako popraviti?

Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!