Limona je vsestranski sadež, ki nudi številne koristi za zdravje in lepoto ter naravno zdravilo. Tukaj so vse informacije o limonah in čudovitih načinih uporabe, ki jih le malo ljudi pozna. Ugotovimo zdaj!
Limona je eden izmed najbolj priljubljenih sadežev po vsem svetu in se pogosto uporablja za pripravo hladilnih pijač ali začinjanje jedem. V zadnjem času so številne študije znanstvenikov pokazale tudi vrsto terapevtskih uporab limon. Natančneje, ugotovimo kar v spodnjem članku!
Limona - »poceni« sadež, a čarobnih učinkov
Po vrsti raziskovalnih in razvojnih dejavnosti zdravil so znanstveniki dokazali, da lahko limonin sok pomaga pri lajšanju ali celo učinkoviti podpori zdravljenja številnih bolezni. Skladno s tem ima limona sposobnost pomagati pri razstrupljanju telesa s spodbujanjem delovanja jeter in ledvic ter krepitvijo imunskega sistema, hkrati pa zmanjšuje učinke prostih radikalov.
Limona - »poceni« sadež, a čarobnih učinkov
Pred kratkim je avstralska znanstvena in industrijska raziskovalna organizacija (CSIRO) izjavila, da lahko limona prepreči do 50 % raka in spodbudi vsako osebo, da zaužije manj, vsaj 150 g zamrznjene pomarančne ali limonine lupinice na teden. Kajti 1 limona vsebuje do 22 protirakavih snovi, vključno z limonenom, flavonol glikozidi, citrusnim pektinom, vitaminom C ... Znanstveniki pa še posebej poudarjajo veliko uporabnost limoninega soka in lupine.
Čarobne uporabe limoninega soka
1. Lajša simptome anemije rdečih krvnih celic
Nedavno klinično preskušanje, izvedeno na pediatričnih bolnikih s SCA, je pokazalo, da lahko limonin sok pomaga pri lajšanju bolečih simptomov (50 % z limoninim sokom v primerjavi z 92,7 %, ko ga ne uporabljate). Anemija srpastih celic je ena od prirojenih krvnih bolezni (SCA). Običajno so človeške rdeče krvne celice v obliki diska, tako da se zlahka premikajo po krvnih žilah. Sestava rdečih krvnih celic vsebuje beljakovino, imenovano hemoglobin, ta beljakovina vsebuje železo, ki daje krvi rdečo barvo in prenaša kisik iz pljuč povsod, da vzdržuje telesne aktivnosti. Rdeče krvne celice v obliki srpa vsebujejo nenormalen hemoglobin, zato se težje premikajo po krvnih žilah, so trde in se rade zlepijo ter zataknejo v krvnih žilah.
Rdeče krvne celice v obliki polmeseca, ki tvorijo strdek v krvnih žilah, bodo preprečile pretok krvi v organe v telesu. To povzroči zamašitev krvnih žil, bolečino ali celo poškodbo organov. Ljudje z nižjim številom rdečih krvnih celic zaradi srpastih celic ne bodo živeli dolgo, ker kostni mozeg ne more dovolj hitro proizvesti novih rdečih krvnih celic, da bi nadomestile odmrle celice. To je dedna, vseživljenjska bolezen, bolezen je prisotna od rojstva bolnika.
Limonin sok vpliva na zmanjšanje simptomov anemije rdečih krvničk
2. Uporablja se za malarijo
Ne samo to, ta vrsta vode pomaga tudi znižati vročino in zmanjšati število hospitalizacij. Natančneje, po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) od približno 219 milijonov ljudi, okuženih z boleznimi, ki jih prenašajo komarji, vsako leto umre do 660.000 ljudi.
Toda glede na novo študijo je bilo ugotovljeno, da lahko limonin sok v kombinaciji s konvencionalno medicino znatno izboljša ozdravitev. Ne le to, uporaba limoninega soka tudi pomaga omejiti stranske učinke zdravila.
3. Nekatere druge uporabe limoninega soka
Malo znan učinek limonine lupine
Poleg zdravstvenih koristi limoninega soka so limonine lupine zelo koristne tudi za ljudi. Pred kratkim so avstralski znanstveniki raziskali in odkrili, da lahko antioksidativne spojine in eterična olja, ki jih najdemo v limoninih lupinah, pomagajo pri zdravljenju številnih različnih bolezni, kot je znižanje vročine pri malariji, poleg tega je limonina lupina učinkovita tudi pri hipertenziji , prostatitisu , ledvični kamni, žolčni kamni, holangitis, trni hrbtenice, artritis kolen, zapestja, želodčne razjede, slab zadah, pazduhe, zoboboli, vnetja, garje ... Poleg tega dolgotrajno pitje limoninega soka ženskam pomaga tudi pri preprečevanju zapletov po operaciji. za cervikalne fibroide ali ciste na jajčnikih.
Razlog, zakaj ima limonina lupina številne uporabne lastnosti, je v tem, da vsebuje bistvene encime, vitamine, minerale, vitamin C, vitamin P, kalcij, kalij, vlaknine, limonen ... Z veliko odličnimi uporabami, vključno z: Zgoraj, vsakič, ko uporabimo limono, limonine lupine še vedno zavržemo, a so najmočnejše zdravilo za zdravljenje številnih bolezni in razstrupljanje. Vendar ne gre za pretirano zlorabo limonine lupine, ampak je treba vsak dan zaužiti 10-20 gr. Preden limonino lupino narežete in posušite, jo je treba namočiti in oprati.
Limonina lupina ima številne odlične koristi za zdravje
Zgoraj je vse o limonah in odličnih uporabah, ki jih le malo ljudi pozna. Upam, da vam bom pomagal pridobiti več uporabnega znanja o tem sadju!
Sir nam je danes zelo poznana hrana. Malokdo pa je pozoren na to, ali je sir prehranski in nam pomaga pri hujšanju ali ne. Vabimo vas, da preberete ta članek za več informacij.
Mandlji so hranljivi oreščki s številnimi koristmi za zdravje. Zagotavljajo veliko bistvenih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri preprečevanju različnih bolezni. Natančneje, kakšne so prednosti uživanja mandljev? Oglejte si spodnji članek.
Da bi imeli močno okostje, poleg ukvarjanja s športom pomembno vpliva na stanje telesa tudi prehranjevalni režim, naslednje hranljive jedi ne le pomagajo krepiti kite, temveč vam dajejo tudi dobro zdravje. dobro zdravje in bister um .
Kašelj je reakcija žrela, ki izloča umazanijo v dihalne poti in obnavlja dihala po okužbi. Vztrajen kašelj ali vneto grlo je za mnoge ljudi neprijetno. Poleg jemanja zdravil k hitremu zdravljenju bolezni pripomore tudi razumna prehrana. Zato se mnogi sprašujejo, ali lahko jedo kruh s kašljem?
Ohrovt je ena izmed znanih zelenjadnic, ki se pogosto pojavlja na dnevnem jedilniku Vietnamcev. Tukaj so čudežne zdravstvene koristi ohrovta, ki jih vsi ne poznajo. Ugotovimo zdaj!
Ali lahko porodnice jedo smejoči se kravji sir? To je vprašanje, ki zanima mnoge doječe matere. S blogom aFamilyToday odkrijmo prednosti te hrane za matere po porodu!
Kaki na vetru je znana jed na družbenih omrežjih, ki jo obožuje marsikdo. Kaj je torej vetrovni kaki? Ali je dobro jesti kaki, ki visi v vetru?
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Grozdna alga je vrsta morske alge okrogle in sočne oblike, kot ribja ikra, z višjo hranilno vsebnostjo kot navadna zelenjava.
Jajčevec je vrsta hrane, ki je Vietnamcem precej domača in blizu. Vendar pa je med nosečnostjo zaradi te vrste hrane mnoge ženske sramežljive in obotavljajo, da bi jih vsak dan dodale na jedilnik. Torej, ali lahko nosečnice in matere po porodu jedo jajčevce?
Koliko vrst žafrana obstaja? Katera vrsta je najboljša? To je vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo, ko želijo kupiti ta izdelek. Če želite izvedeti več, si oglejte spodnji članek!
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ljudje s sladkorno boleznijo imajo veliko omejitev tako pri prehrani kot pri aktivnostih. Zato je vedno pomembno, da pred jedjo natančno ugotovite, da je krvni sladkor vedno dobro nadzorovan. Ali naj diabetiki torej jedo bel kruh?
Prehranske oreščke je med nosečnostjo priporočljivo dopolnjevati, kaj pa je dobro jesti med nosečnostjo, je še vedno vprašanje, ki je deležno veliko pozornosti. Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti jasneje in vam bo predlagal najboljše oreščke, ki jih je treba največ dodati.
Nosečnost je pomembno obdobje tako za mamo kot za otroka, zato je treba prehrani in živilom, ki jih uživajo nosečnice, posvetiti veliko pozornosti. Ali lahko nosečnice jedo sončnična semena, je vprašanje, na katerega si morajo odgovoriti številne nosečnice.
Smoothiji niso samo osvežilne pijače, ampak tudi zelo dobri za zdravje in lepo kožo. Naslednji članek vam bo predlagal najboljših 8 receptov za zdravo in lepo kožo, ki jih lahko poskusite doma!
Lotusova semena so že dolgo znana kot hranljivo živilo z mnogimi uporabami. Vendar pa lotosovih semen ne more uporabljati vsak. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku ugotovite, kdo ne sme jesti lotosovih semen.
Želite ogreti spalnico in izboljšati odnos med možem in ženo? Kaj še čakate, ne da bi takoj zaužili naslednja najboljša živila za povečanje spolne želje. stres,
Ali lahko gestacijski diabetes jedo sir? To je vprašanje, na katerega si mnoge bodoče mamice želijo odgovor. Sir je hranljiv in zdrav vir hrane. Ali je sir zaradi svoje visoke vsebnosti maščob dober za ženske z gestacijskim diabetesom?
Prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, lahko pomaga preprečiti visok krvni sladkor. Za ljudi s sladkorno boleznijo pa vsa zelenjava ni dobra in primerna izbira. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti, ali lahko jeste zelje s sladkorno boleznijo, in kakšne so zdravstvene koristi te s hranili bogate hrane.
Lepljivo riževo vino je zelo poznana jed, vendar malo ljudi ve za njegove učinke. Torej poznate 7 izjemno čudovitih načinov uporabe lepljivega riževega vina?
Danes je vegetarijanstvo in prehranska piramida za vegetarijance predmet velikega zanimanja in raziskav. Poleg tega bo pravilna uporaba prehranske piramide za vegetarijance imela številne koristi za telo pri varovanju zdravja srca. Spoznajmo prehransko piramido za vegetarijance v spodnjem članku!
Lepa koža, vitko telo, a nič manj zdravo je tisto, kar si želi vsaka ženska. Kakšna je torej vloga vitaminov in mineralov pri lepoti žensk? Ugotovimo v spodnjem članku.
Račji krvavec je ena izmed čudnih jedi na svetu, a v nekaterih državah še vedno pogosto srečamo krvavico v naših dnevnih obrokih. Torej lahko nosečnice jedo juho iz račje krvi?
Alum sladkor ima sladek okus, ki velja za nenevarno sladilo. Za diabetike, ki imajo posebne diete in so občutljivi na sladkor, pa je druga zgodba, ali je kameni sladkor še vedno benigen ali ne. Torej lahko diabetiki jedo kameni sladkor? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Kruhovo sadje je rastlina, ki se precej pogosto goji v Vietnamu. Vendar učinek listov kruhovca ni nekaj, kar bi vsi poznali. Zato si oglejte spodnji članek bloga aFamilyToday, če želite izvedeti več o prednostih listov kruhovca!
Kuhanje orehove kašice za dojenčke je hranilno bogato živilo, ki izboljša delovanje otrokovih možganov in spodbuja lažjo prebavo. Vendar pa vsi ne razumejo uporabe in opomb pri kuhanju orehove kaše. Referenca!
Pomarančni sok je znanstveno dokazano zelo dober za zdravje. Zato ljudje mislijo, da lahko vsak dan prosto pijejo. Je torej pitje pomarančnega soka vsak dan dobro?
Bela redkev je okusna in hranljiva hrana, ki se pogosto uporablja v družinskih obrokih Vietnamcev. Poleg tega je bela redkev znana tudi kot "zimski ginseng" zaradi koristi, ki jih prinaša telesu. Torej, kaj točno ima bela redkev?
Skuša je velika morska riba, dolga približno 1,68 m in predelana v številne okusne jedi. Skuša ima sladko in dišeče ribje meso in zagotavlja bogat vir hranil, kot so železo, vitamini skupine B in vitamini PP, še posebej vsebuje visoke ravni zdravih omega-3. Torej, koliko kalorij v 100-gramski porciji skuše? Ali je mogoče jesti skušo, da izgubijo težo? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday!
Kot veste, so vlaknine nepogrešljiva snov v vsakodnevnih obrokih. Eno izmed živil, ki so bogata z vlakninami, je buča. Vendar pa vsi ne razumejo, kaj so bučna vlakna. Sledite spodnjemu članku bloga aFamilyToday in poiščite odgovor na zgornje vprašanje!
