Pozornost zahtevajo živila, ki povzročajo splav med nosečnostjo
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
Resnica o veliki uporabnosti grenke melone
Grenka buča, znana tudi kot grenka melona, je zelenjava z značilnim grenkim okusom. Zato marsikdo ne mara jesti te zelenjave, a je pravzaprav zelo dobra za zdravje. Spoznajmo prednosti grenke melone za telo v naslednjem članku.
Ste že kdaj slišali stavek "grenko zdravilo zdravi bolezen"? Ta stavek kaže, da je dobro zdravilo zelo grenko, težko ga je piti, a ko ga premagamo, si hitro opomoremo. Podobno je tudi grenka melona s svojim značilnim okusom dragoceno živilo s številnimi odličnimi uporabami.
Zdravstvene koristi grenke melone
Grenka buča s svojim značilnim grenkim okusom ima številne koristi za zdravje
Ohladite se v vročih poletnih dneh
Grenka melona vsebuje veliko vode, približno 90 % njihove teže. Ljudje s povišano telesno temperaturo lahko uživajo grenko melonino juho za lajšanje prehladov, hlajenje telesa in krepitev odpornosti.
Razstrupite telo
Grenka melona vsebuje veliko naravnih antibiotikov, zato ima sposobnost uničevanja strupenih patogenov. Lahko uporabite na tanke rezine narezano grenko melono, da nežno podrgnete vročinski izpuščaj vašega otroka, stanje se bo hitro izboljšalo. Pomagajo tudi pri odstranjevanju toksinov v jetrih, razstrupljajo jetra tako, da jih izločijo z urinom.
Podpora bolnikom s sladkorno boleznijo
Grenka melona diabetikom znižuje krvni sladkor zaradi zaviralnega učinka na encime, ki sodelujejo pri razgradnji disaharidov, monosaharidi pa pomagajo telesu, da lažje absorbira sladkor. Študije v Združenih državah potrjujejo tudi vlogo grenke melone pri obnavljanju beta celic trebušne slinavke in uravnavanju ravni sladkorja v krvi.
Poleg tega grenak okus grenke melone tudi spodbuja črevesni trakt k izločanju nekaterih snovi, ki zavirajo absorpcijo sladkorja, kar zmanjša bolnikovo postprandialno hiperglikemijo. To pomaga zmanjšati količino glukoze, ki se absorbira v kri, in učinkovito podpira bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2.
Učinkovito hujšanje
V 100 g grenke melone je veliko vlaknin in visoko vsebnost ogljikovih hidratov ter vsebuje le približno 16 kcal, da se dlje časa počutimo siti, zmanjšamo apetit po jedi. To nam pomaga tudi pri učinkovitem hujšanju.
Polepšajte kožo in zdravite akne
Grenčina je bogata z vitaminoma C in A, kar je dobro za kožo in oči
Ta zelenjava je bogata z vitamini C, A ter močnimi antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi. Tako lahko grenko melono uporabite vsak teden za pomoč pri zdravljenju aken, izboljšanju temnih madežev na koži.
Pomaga uničiti celice raka dojke
Strokovnjaki z Univerze Saint Louis (ZDA) so izvedli poskus uporabe izvlečkov grenke melone za uničevanje celic raka dojke. Ta poskus je pokazal, da obstaja izvleček, ki pomaga preprečevati rast in širjenje bolezni, s čimer ima dober učinek pri zdravljenju raka dojke.
Pomagajte otrokom imeti svetlejše oči
Grenka buča ima svetleč učinek, če je bogata z beta karotenom, ki je predhodnik vitamina A, ki pomaga ohranjati ostrine oči. Ljudje z rožnatim očesom, konjunktivitisom lahko uporabljajo grenko melono za podporo očesnih bolezni.
Pri otrocih uživanje grenke melone pomaga tudi pri zdravju oči, vendar je pomembno paziti na odmerjanje. Strokovnjaki priporočajo, da vsak dan pojeste le približno 200-300 g sveže grenke melone ali 30-60 g posušene grenke melone.
Zdravilne jedi za ljudi z ledvičnimi kamni
Grenka melona pomaga občutno zmanjšati kislino v urinu in s tem pomaga raztopiti majhne ledvične kamne v drobce, ki se bodo izločili z uriniranjem. Zato ljudje z boleznijo ledvičnih kamnov pogosto vsak teden uporabljajo sok grenke melone ali čaj iz grenke melone, da zmanjšajo neprijetno pekočo bolečino, ki jo povzročajo ledvični kamni.
Neželeni učinki pri uporabi grenke melone se morate zavedati
Spodbujanje spontanega splava
Ženske naj med nosečnostjo ne uživajo grenke melone
Grenka melona vsebuje veliko sestavin, podobnih menstrualnim zdravilom, ki pomagajo k enakomernejšemu uravnavanju menstruacije. Toda pri nosečnicah lahko uživanje velike količine grenke melone povzroči krče materničnih mišic in krvavitev, ki povzroči spontani splav ali prezgodnji porod. Zato nutricionisti priporočajo, da nosečnice ne uživajo grenke melone .
Poleg tega pa vplivajo tudi na plodnost, saj vsebujejo sestavine, ki spodbujajo telo, da proizvaja preveč hormona "ljubezni" in tako v telesu nastajajo škodljivi toksini.
Vpliv na zdravje otrok
Preveč zaužita zdravila bodo strupena, kar velja za grenko melono. Otroci potrebujejo grenko melono v svoji prehrani, vendar v majhnih odmerkih, če jedo preveč, bodo kopičili veliko strupenih sestavin, ki so škodljive za njihovo zdravje.
Koma, hemolitična anemija, hipoglikemija
Če zaužijete preveč grenke melone, bo količina toksinov v tej zelenjavi vplivala na delovanje encimov, vključno z glukozo v krvi. Povzročile bodo hiter padec krvnega sladkorja v telesu, kar bo povzročilo pomanjkanje energije, možgansko komo, bolečine v trebuhu, glavobol in vročino.
Zato morate biti previdni pri uporabi grenke melone, uporabljati jo morate pravilno in v pravem odmerku. Priporočljivo je, da grenko melono pred predelavo in kuhanjem skuhate (blanširate) v vreli vodi, da zmanjšate toksine.
Česa ne smete jesti v prvih 3 mesecih nosečnosti?
Vsa hrana ni dobra za nosečnice. Naučite se, česa ne jesti v prvih 3 mesecih nosečnosti, da bosta mati in otrok zdrava.
6 živil, bogatih z železom za vašega otroka
Redno dodajanje hrane, bogate z železom, vašemu otroku bo pomagalo omejiti tveganje za anemijo. izboljšati zdravje, zagotoviti prehrano
12 živil, ki se jim je treba izogibati, če imajo nosečnice med nosečnostjo drisko
Če imate med nosečnostjo bolečine v trebuhu in drisko, morate piti dovolj vode in se izogibati določeni hrani, da preprečite poslabšanje stanja.
Kako dolgo naj dojite svojega otroka?
Odstavljanje je, ko otroka prenehate dojiti in mu začnete dajati drugo hrano. Kako dolgo naj torej dojite svojega otroka?
9 prednosti vitamina B7 za zdravje otrok, ki jih matere ne smejo prezreti
Koristi vitamina B7 za zdravje otrok so dokazale številne študije. Starši bi morali to hranilo dodati v prehrano svojega otroka vsak dan.
Živila, bogata s cinkom, za dojenčke ali za hitro uživanje
Tudi absorpcija premajhne ali prevelike količine cinka za telo ni dobra. Spodaj 12 živil, bogatih s cinkom za dojenčke, bo vašemu otroku pomagalo jesti in hitro rasti.
Kaj morajo nosečnice jesti, da bodo koristile materi in plodu?
Zdravje matere in otroka med nosečnostjo je izjemno pomembno. Kaj bi torej morale jesti noseče matere, da bi zagotovile več hranil za svoje dojenčke, ne da bi imele prekomerno telesno težo?
14 živil, ki se jim je treba izogibati med dojenjem
Prehrana med dojenjem vpliva na zdravje mater in kakovost mleka. Oglejte si 14 živil, ki se jim je treba izogibati med dojenjem!
19 nasvetov, ki vam bodo pomagali roditi naravno
Zdravniki priporočajo vaginalni porod pred carskim rezom, ker lahko mati hitro okreva in uporablja manj zdravil. Obstajajo načini, ki vam lahko olajšajo vaginalni porod.
Živil, bogatih z vitaminom K med nosečnostjo, ni mogoče prezreti
Vitamin K je pomemben za zdravje matere in otroka. Zato morate med nosečnostjo v vsakodnevni prehrani izbrati živila, bogata z vitaminom K.
Katero bolezen povzroča pomanjkanje vitamina A? Simptomi, ki jih morajo starši poznati
Pomanjkanje vitamina A pri otrocih povzroča težave z vidom ali zapoznelo rast, utrujenost, izbirčno prehranjevanje in potrebo po pravočasnem odkrivanju simptomov.
Prednosti vlaknin za prebavni sistem otrok
aFamilyToday Health – Koristi vlaknin za prebavni sistem pri otrocih so ogromne. Ustrezna poraba vlaknin je bistvena navada, ki jo je treba vzdrževati vsak dan.
Naravna terapija za zdravljenje nespečnosti pri otrocih
Nespečnost pri otrocih ni redka, lahko pa negativno vpliva na kakovost otrokovega življenja.
15-mesečni dojenček: Hiperaktiven, poln energije
15-mesečni dojenčki so hiperaktivni angelčki z razvojnimi mejniki, kot so malčki, ki razumejo, kaj pravijo odrasli ...
9 virov dodatkov cinka za anoreksične otroke, ki jim pomagajo bolje jesti
Pomanjkanje cinka vodi tudi v anoreksijo in izgubo apetita pri otrocih. Dodatek cinka za otroke z anoreksijo iz naslednjih 9 virov jim bo pomagal jesti bolj okusno.
Kaj naj jedo nosečnice, da bodo imele belo kožo in rožnate ustnice?
Kaj jesti za bele otroke, je tema, ki je danes deležna veliko pozornosti. Oglejte si predloge kar v spodnjem članku.
Kaj sta DHA in EPA?
aFamilyToday Health - Omega-3 je izjemno pomembno hranilo za telo. Dve pogosti vrsti omega-3 maščobnih kislin sta DHA in EPA.
5 živil, ki otrokom pomagajo izboljšati spomin in koncentracijo
aFamilyToday Health – Ali vaš dojenček kaže znake pomanjkanja koncentracije in slabega spomina? Čas je, da starši dopolnijo svoje otroke s hranili, ki pomagajo izboljšati spomin in koncentracijo
Ne prezrite 11 prednosti omega 3 za majhne otroke
Ali poznate prednosti omega 3 za zdravje, še posebej za razvoj majhnih otrok? Spoznajmo to težavo z aFamilyToday Health.
Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.
Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?
Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.
Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic
Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?
Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino
Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino lahko podpre učinkovito zdravljenje bolezni in prepreči nevarne zaplete, kot so pljučnica, konvulzije in globoka koma.
Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati
Ste pijani od kave in ne veste, kako premagati to situacijo? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naslednji članek na blogu aFamilyToday in izvedite, kako preprosto in učinkovito preprečiti slabost zaradi kave!