Odstavitveni jedilnik za enoletnega dojenčka ne sme biti le poln hranilnih skupin, ampak mora biti tudi raznolik, da bo dojenček okusno jedel in užival v obroku. Pri starosti 1 let je treba otrokom zagotoviti prehrano za fizični in intelektualni razvoj. Izgradnja dobre odstavitvene diete bo omejila rahitis, podhranjenost in počasno pridobivanje telesne teže pri otrocih.
Odstavitveni jedilnik za 1 leto starega dojenčka s počasnim pridobivanjem teže je zelo pomemben, saj je to starost, ko se dojenček lahko celovito fizično in psihično razvije, vendar mora najprej mati ugotoviti vzroke in posledice počasnega pridobivanja teže. potem je tu najboljše zdravilo za zaostanek v rasti otrok. Počasno pridobivanje teže na dolgi rok ne vpliva le na telesni razvoj otroka, ampak je tudi znak drugih bolezni.
Razvoj dojenčka 1 leta
Enoletnik že lahko razvije številne spretnosti. Otroci lahko uživajo v zgodbah, ki jih pripovedujejo njihova mama ali sorojenci, nekateri pa se lahko poberejo in se začnejo učiti oprijemati sten ali podobnih predmetov, da se premikajo po hiši. Enoletnik ima povprečno težo približno 10-12 kg za dečke in 9-12 kg za deklice. Na tej stopnji se otroci tudi začnejo učiti in raziskovati svet okoli sebe. Obenem so pri otrocih jasno razvite tudi sposobnosti prijemanja, prijemanja in gledanja. Različni odstavitveni jedilniki za 1-letne otroke bodo vsak dan bolj navduševali. Zato bi morali starši redno pregledovati jedilnik za otroke v tej starosti, da obogatijo obroke in spodbudijo otroke, da bodo jedli več.
Razlogi, zakaj otroci ne pridobivajo na teži
Odstavitveni jedilnik za enoletnega dojenčka s počasnim pridobivanjem teže je zelo pomemben, saj je to starost, ko se dojenček fizično in psihično bolj razvija. Toda najprej morajo matere ugotoviti vzrok počasnega pridobivanja teže pri otrocih, da bi našle najboljše zdravilo. Počasno pridobivanje teže ne vpliva le na otrokov telesni razvoj, ampak je tudi zgodnji znak podhranjenosti. Ob poznavanju vzroka otrokovega zastoja v rasti bo mati imela ustrezen jedilnik za izboljšanje sposobnosti za učinkovitejšo absorpcijo hranil. Obstajajo 4 glavne skupine razlogov, zakaj otroci dolgo časa počasi pridobivajo na teži:
Odstavitveni jedilnik za enoletnega dojenčka s počasnim pridobivanjem teže je zelo pomemben, saj je to starost fizičnega in intelektualnega razvoja.
Posledice počasnega pridobivanja teže otrok
Imunska pomanjkljivost
Odstavitveni jedilnik za otroke stare 1 leto ni prehransko ustrezen, kar je ugoden pogoj za razvoj patogenih mikroorganizmov. Bolezen se bo pogosto ponavljala, imunski sistem bo oslabljen, kar bo vodilo v izgubo teže. Za razvoj možganov je treba prehrano enoletnega dojenčka s počasnim pridobivanjem teže dopolniti z bistvenimi hranili, kot so maščobe, železo, jod, DHA in tavrin. Pomanjkanje teh snovi bo motilo proces zorenja možganov. Simptomi, na katere morajo biti matere pozorne za zgodnje odkrivanje, kot so letargija, počasno razumevanje, slabi refleksi, socialna sramežljivost, pogosto povzročijo posledice pozneje.
Tveganje podhranjenosti
Nestabilna teža, pomanjkanje hranil in slaba imunost so vzroki za rahitis (zaradi pomanjkanja kalcija) in podhranjenost (pomanjkanje hranil).
Prehranske potrebe 1-letnih otrok ob odstavitvi
Priporočene prehranske potrebe otrok od 1. leta dalje so veliko višje kot v prejšnjem obdobju. Za 1 leto stare otroke je treba v dnevnih obrokih zagotoviti dovolj 4 skupin živil kot so:
Količina hrane za 1-letnega otroka vključuje: 150 g škroba; 100-200 g mesa, rib, kozic; 50-100 gramov zelene zelenjave; 150 do 200 g svežega sadja; 20-30 g maščobe; 600 - 800 ml mleka na dan, to je lahko materino mleko ali formula, odvisno od potreb dojenčka. Vendar pa starši ne smejo siliti otrok, da jedo preveč samo zato, ker želijo, da se zredijo, ko bodo siti. Obroke je treba razdeliti na 3-4-urne intervale.
Priporočene prehranske potrebe otrok od 1. leta dalje so veliko višje kot v prejšnjem obdobju
Odstavitveni meni za 1 leto starega otroka
Meni 1: Goveja juha z rezanci z zelenjavo, kivi zmešan z jogurtom, riž, dušen tofu, polnjen z mesom.
Meni 2: Kruh z jeguljo juho, dušeno korenje, banana zmešana z bučo, zdrobljen riž, mleto meso s paradižnikovo omako.
Meni 3: Juha z rakovimi rezanci, avokadov smoothie, piščančja gobova juha z algami.
Meni 4: Ostrigina kaša, korenček, poparjena redkev, razredčen pomarančni sok, ribja kaša, buča.
Meni 5: Rezanci z omako iz mlete govedine, sesekljane hruške, riž, umešana jajca s cvetačo.
Jedilnik 6: Srčna kaša, fižolovi kalčki, sesekljano jabolko, špargljeva goveja juha.
Jedilnik 7: Bučna jegulja, bananin pire, riž, zelenjavna juha s pustim mesom.
Meni 8: Goveja kaša, moringa, sesekljano jabolko, riž, jajce s paradižnikovo omako.
Meni 9: Kaša, korenček, vloženi grozd, papaja, praženi rezanci s kozicami, buča.
Meni 10: Kruhovi palčki kuhani z mlekom, borovnice zmešane z jogurtom, ocvrti rezanci s srcem, ledvičkami, zelenjavo.
Meni 11: Jegulja kaša, pekoča zelenjava, sapodila, riž, mleto goveje meso popečeno z ananasom, bučna juha.
Jedilnik 12: Golobova kaša, stročji fižol, borovnice vmešane v jogurt, riž, pečeno jajce s paradižnikom, zeljna juha, kuhana z mesom.
Meni 13: Ribja kaša, korenje, bananino maslo, riž, špinačna juha, kuhana s školjkami.
Meni 14: školjkasta kaša, buča, sok mandarin, juha z rakovimi rezanci.
Meni 15: Srčna kaša, moringa, sladki krompir, pomarančni sok, ocvrti rezanci s kozicami, brokoli.
Meni 16: Kaša s piščancem, šparglji, mleti ananas, riž, zeljna juha s korenjem.
Jedilnik 17: Juha s kozicami, bučke, krompir, sesekljana lubenica, riž, ocvrta buča z mesom.
Meni 18: Kašasta kaša, bučke, grah, mango, pomešan z jogurtom, vermicelli, kuhani z mletim mesom, lesno uho, gobe šitake, paradižnik.
Meni 19: Ocvrti rezanci s kozicami, krompirjem, cvetačo, borovnicami vmešanimi v jogurt, riževi rezanci kuhani s piščancem, slamnatimi gobami.
Otroci, ki ne dobijo ustrezne prehrane od 1. leta starosti, bodo izpostavljeni tveganju zastoja v rasti
Izboljšanje odstavitvenega menija za 1-letnega otroka, da pridobi težo, traja dolgo. Zato naj bodo starši potrpežljivi pri dopolnjevanju prehrane, vključno z uporabo funkcionalnih živil za otroke. Zlasti pri uporabi funkcionalnih živil je treba izbrati izdelke naravnega izvora, ki se zlahka absorbirajo, ne sme uporabljati več živil hkrati ali jih nenehno spreminjati. Pred uporabo se je treba posvetovati z zdravnikom.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.
Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.
Kako skuhati kašo iz gosjega mesa za dojenčke za odstavitev, je vedno vprašanje, ki ga zanimajo in se želijo naučiti mnoge matere. Ker je labodovo meso hranljivo živilo za zdravje, še posebej za majhne otroke.
Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!
Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!
Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.
Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.
Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.
Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.
Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.
Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!
Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.
Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.
Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!
Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.
Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!
5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!
Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.
Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.
GGT (gama glutamil transferaza) je izjemno pomemben test delovanja jeter, ki vpliva na vaše zdravje. Ta indeks se uporablja za oceno poškodb jeter in žolča. Ko se ta indeks poveča, obstaja velika verjetnost, da so jetra poškodovana, najpogostejši vzrok pa je uživanje alkohola.
Artritis je bolezen, ki spada v skupino osteoartritisov in morda za vsakega človeka ni nič nenavadnega. Bolezen povzroča težave in težave
Po nekaterih raziskavah ima do 90 % žensk težave, povezane z intimnim področjem. Ni naravno, da zaradi teh skrivnih vprašanj ženske tako skrbijo. Vaginalni vonj je ena od stvari, ki najbolj povzroča tesnobo in nelagodje.
Ali običajno delate sklece vsak dan, pa veste, kako to narediti pravilno? In kaj narediti, da omejimo poškodbe pri izvajanju sklec?
Cepljenje proti tetanusu je obvezno za nosečnice in dojenčke. Hkrati je treba cepiti tudi bolnike, pri katerih obstaja tveganje za okužbo s tetanusom zaradi odprtih ran. Vendar pa injekcija proti tetanusu ni težava, ki bi jo vsi poznali.
Poleg odstranjevalca ličil je pri ženskah zelo priljubljen izdelek tudi olje za odstranjevanje ličil. Vendar pa vsi ne morejo jasno razumeti uporabe in kako uporabljati olje za odstranjevanje ličil. Če vas zanima in želite uporabiti olje za odstranjevanje ličil, takoj preberite informacije v tem članku.
Za nekatere bolnike z rakom, ki morajo uporabljati radioterapijo, se je treba pred nekaj časa izogibati zelišč, ki povzročajo draženje organov v telesu. Zdaj bomo govorili o zdravljenju z zelišči in zdravljenju raka.
Glivica Candida albicans se dolgotrajno kopiči in povzroča ustni soor. Je torej hud ustni soor nevaren? Blog aFamilyToday bo odgovoril v naslednji objavi!
Ustni soor je pogosta bolezen pri ljudeh s HIV. Katera stopnja HIV je torej ustni soor? Za več informacij sledite članku!
Ošpice so bolezen, ki jo povzroča RNK virus iz rodu Morbilivirus. Zanj je značilen izpuščaj, podoben ošpicam, po celem telesu bolnika. Ali otroka z izpuščaji zaradi ošpic srbi?
