Overvekt og fedme blir stadig mer vanlig når din kroppsmasseindeks (BMI) er større enn 30. Mange gravide er nå i denne kategorien. BMI er et mål på hvor overvektig du er og beregnes ved hjelp av data om vekt og høyde.
Før du blir gravid, bør du beregne BMI for å se om du er overvektig. Men hvis du er gravid, kan det å bestemme overvekt ved å måle BMI gi unøyaktige resultater.
De fleste overvektige og overvektige kvinner kan bli gravide. Men hvis din kroppsmasseindeks (BMI) er på 30 eller høyere, kan fruktbarheten din bli påvirket. Dette er også en av de vanligste årsakene til vanskeligheter med å bli gravid . For enklere unnfangelse bør BMI være mellom 18,5 og 25.
Å være overvektig kan forårsake hormonell ubalanse i kroppen din, eggløsningssyklusen din vil bli uregelmessig og gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid.
Å gå ned i vekt før graviditet øker sjansene for å bli gravide og gjør deg sunnere. Hvis du er overvektig mens du er gravid, er risikoen for svangerskapsdiabetes også høyere.
Noen ganger er overvekt et symptom på polycystisk ovariesyndrom (PCOS) . Dette syndromet er også ledsaget av følgende symptomer:
Uregelmessige eller fraværende menstruasjoner
Håret vokser for fort
Kviser
Du har ikke alltid disse symptomene med polycystisk ovariesyndrom . Du bør imidlertid fortsatt oppsøke legen din hvis du tror du kan ha dette syndromet.
Hvis du har polycystisk ovariesyndrom og er overvektig, kan det å gå ned i vekt hjelpe deg med å bli gravid. Å gå ned i vekt kan også redusere symptomer på polycystisk ovariesyndrom ved å balansere hormonnivået i kroppen og regulere blodsukkeret.
I tillegg kan det å gå ned i vekt også øke sjansene dine for å bli gravid hvis du har tydd til assisterte befruktningsmetoder fordi overvekt kan gjøre IVF mindre effektiv. En studie fant at overvektige kvinner kan ha en redusert sjanse for å lykkes med å bli gravid med IVF sammenlignet med kvinner med sunn kroppsvekt. Se hvordan vektkontroll kan bidra til å forhindre PCOS .
For å øke sjansene dine for å få barn, bør du huske på:
Å gå ned en liten mengde vekt kan øke sjansene dine for å bli gravid betraktelig. Du bør ikke diett fordi slanking kan forårsake en rekke andre helseproblemer hvis du ikke dietter riktig. Hvis du kan gå ned 2,5 - 5 kg, kan sjansene dine for å bli gravid bli betraktelig forbedret.
Hvis du er under 30 år og har regelmessig menstruasjon, bør du prøve å bli gravid i seks måneder. Å spore eggløsningen din med spesialiserte sett, overvåke temperaturen og teste slimet ditt vil også bidra til å avgjøre om du har eggløsning. Du kan planlegge sex innen noen få dager før eggløsning eller vente til eggløsning. Det vil være lettere for deg å bli gravid fordi du allerede vet når du vil ha eggløsning. Hvis du har uregelmessig menstruasjon , bør du umiddelbart oppsøke en fertilitetsspesialist.
Hvis du ikke har vært i stand til å bli gravid etter 6 måneder med å ha prøvd disse tipsene, kan det å få en blodprøve og diagnose i tide hjelpe deg med å oppdage eventuelle medisinske tilstander tidlig, få behandling og øke sjansene dine for å bli gravid.
Kvinner som er overvektige og overvektige og har problemer med å bli gravide, har større sannsynlighet for å ha polycystisk ovariesyndrom, en tilstand som ofte fører til at pasienter har høye nivåer av mannlige hormoner, så vel som unormale former for insulinrespons . Kvinner med polycystisk ovariesyndrom kan oppleve overdreven hirsutisme , være overvektige og kan ikke ha eggløsning uten ytre forstyrrelser.
En av de første medisinene som leger bruker for å regulere menstruasjonssykluser og øke sannsynligheten for eggløsning er Clomid . Clomid er et anti-østrogen og har en virkningsmekanisme som motvirker effekten av østrogen. Fett kan forhindre eggløsning fordi overflødig fett vil skape mer østrogen. Men hvis kroppen din har for mye østrogen, kan eggene i folliklene som inneholder eggstokkene dine bli påvirket. Eggstokkfollikler begynner først å modnes når østrogennivået i kroppen er lavt.
Kontakt legen din hvis du har spørsmål, eller hvis du mistenker at du har polycystisk ovariesyndrom.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
aFamilyToday Health - Transfett øker risikoen for hjertesykdom. Følgende matvarer må du unngå for å redusere risikoen for sykdom i kroppen.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 16 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Hva trenger du å vite når du mater en 3-åring? Hør fra aFamilyToday Health for å lære hva som er viktig å huske og hvordan du kan mate babyen din for best mulig nytte.
aFamilyToday Health gir informasjon om maten barnet ditt bør spise og foreldrenes rolle i å utvikle en diett for å hjelpe dem å oppnå riktig vekt for dem.
aFamilyToday Health - Mødre er alltid bekymret for om babyen deres vil nå standardvekten etter fødselen? Den følgende artikkelen vil lindre angsten for å ha en undervektig baby.
Informasjonen om næringsrik mat for barn i henhold til 4 aldersstadier på aFamilyToday Health vil hjelpe deg med å bygge et næringsrikt kosthold for barnet ditt.
I denne artikkelen lærer aFamilyToday Health og leserne hva som er infeksjon etter keisersnitt og tilfeller av infeksjon etter keisersnitt.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Hvis barnet ditt er anorektisk, vil du være redd for at det skal spise for lite og ikke nok næringsstoffer, så du gir det ofte mer mat. Men hvordan vet du om barnet ditt spiser for mye?
Hvis du har tenkt å avvenne babyen din tidlig, bør du vurdere de 5 grunnene til at FamilyToday Health-eksperter deler før du bestemmer deg.
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
aFamilyToday Health anbefaler at barns glede av å se reklame og mange timer om dagen ikke er bra for helsen og vekten. Finn årsaken i denne artikkelen.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
