Enat 400 er en type vitamin E som gir mange gode bruksområder for kvinner, for eksempel omfattende fuktighetskrem for å forhindre tørr hud, forbedre rynker, bremse aldringsprosessen. La oss lære hvordan du bruker vitamin E enat 400 trygt og godt for kroppen.
Vitamin E enat 400 har mange gode effekter på huden, men hvis det brukes i overkant, vil det forårsake hodepine, tretthet, kvalme eller oppkast, magesmerter eller mer alvorlige komplikasjoner som svakhet. , fordøyelsessykdommer, lett blåmerker, påvirket syn, ... La oss lære hvordan du bruker vitamin E enat 400 bra for kroppen.
Hvordan bruke vitamin E enat 400 oralt?
Vitamin E enat 400 har mange bruksområder for hud og kropp
Personer i alderen 25-30 når cellene på kroppen, spesielt huden går inn i aldringsstadiet, bør begynne å ta vitamin E enat 400, men bør bare bruke det i 1-2 måneder, deretter ta en pause en stund. Bruk deretter igjen, fordi det kan være helseskadelig hvis det brukes kontinuerlig over lengre tid.
Vitamin E enat 400 tilhører gruppen av fettløselige vitaminer, lett lagret i kroppen, spesielt i lever og fettvev med antioksidanteffekter, beskytter mot celleskade fra frie radikaler, bidrar til å fukte, bleke hud, begrense strekkmerker, redusere aldringsprosess. Imidlertid kan bruk av vitamin E enat 400 gjennom munnen ved overdosering eller fortsettelse i lang tid være helseskadelig, øke risikoen for lungekreft og være dødelig.
Bruk vitamin E enat 400 i riktig dosering:
Ta riktig dose vitamin E for å unngå bivirkninger
Vitamin E enat 400 kan brukes til personer 14 år og eldre i en dose på 15 mg/dag (~22,4 IE/dag), og gravide kvinner kan ta ca. 15 mg/dag (~22,4 IE/dag)/dag), men de trenger å konsultere en lege. Folk som bør ta hensyn til hvordan man bruker vitamin E enat 400 er personer med tørr hud, kvinner over 30 år eller personer med diabetes, hypertensjon, dyslipidemi, leversykdom, nyresvikt, fordi de kan bruke det hver dag etter alderen 30, men de skal bare bruke den i 1-2 måneder og deretter slutte å bruke den en stund.
Bør tas etter frokost etter 30 minutter med mat som inneholder fett som melk, nøtter, smør, yoghurt og bør ikke tas når du er for mett eller for sulten. I tillegg til å drikke, kan vi bruke naturlige vitamin E-tilskudd .
Kliniske studier har vist at riktig bruk av vitamin E enat 400 i doser fra 400 IE/dag er assosiert med økt risiko for dødelighet på grunn av økt forekomst av hjertesvikt og hjertesvikt, spesielt hos gravide kvinner En overdose av vitamin E enat 400 tidlig i svangerskapet kan skade fosteret, og øke risikoen for å få en baby med en medfødt hjertefeil fra 1,7 til 9 ganger. Derfor, når du ønsker å bruke det, bør du konsultere legen din for råd om riktig dosering.
Bruk vitamin E enat 400 for å påføre ansiktet
Hvordan bruke vitamin E enat 400 påført huden for skjønnhet
I tillegg til å bruke vitamin E enat 400 oralt, kan vi bruke dette vitaminet til å påføre huden for å forskjønne, gjøre huden lubben, naturlig lys og kan også forhindre tegn på aldring.hud takket være antioksidantingrediensene som finnes i hver kapsel.
Bruken av vitamin E i ansiktet hjelper de mørke flekkene forårsaket av akne med å blekne, huden blir hvitere og glattere.
Med arret hud vil påføring av vitamin E i ansiktet to ganger om dagen hjelpe arret å blekne. Påfør vitamin E i ansiktet for effektivt å redusere mørke ringer og hevelser. Reduserer fine linjer, rynker og andre aldringstegn.
Bruk vitamin E enat 400 om natten fordi vitamin E vil miste sin effekt når det utsettes for direkte sollys, støv, forurenset luft om morgenen.
Instruksjoner for hvordan du bruker vitamin E enat 400 påført huden:
Ikke bruk vitamin E for fet hud fordi det vil samle seg talg under huden og forårsake akne, ikke bare gir ikke effekten av glatt hud, men gjør også huden matt, mer fet på grunn av tilstoppede porer, men også utsatt for akne.
Vennligst bruk metodene ovenfor for å bruke vitamin E enat for å gi den høyeste effektiviteten, unngå bivirkninger og hjelpe huden med å holde seg fuktet, bleke, begrense strekkmerker, redusere aldringsprosessen.
Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring? Lytt til delingen fra aFamilyToday Health for å vite babyens matvaner, trygge måltider og hvordan du kan supplere vitaminer til babyen din.
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.
I løpet av de første månedene av livet er det svært viktig å gi babyen de nødvendige næringsstoffene. En mangel vil påvirke babyens vekst.
aFamilyToday Health - Når de er gravide i den andre fasen av svangerskapet, har gravide ofte symptomer på hevelse. Hvordan hjelpe gravide med å begrense?
Hvordan kan barn gå opp i sunn vekt? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om ernæringsterapi for alle aldre og behandlinger.
Når de kommer inn i puberteten, vil barn ofte være sultne og spise mye. Så hva bør foreldre være oppmerksomme på om ernæring for puberteten? aFamilyToday Health vil fortelle deg!
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 31 måneder gammel.
Er soyamelk bra for gravide er et av de store spørsmålene når du velger graviddrikk. Å bruke soyamelk på riktig måte vil hjelpe deg å få fordelene.
Den følgende artikkelen gir deg en kilde til jerntilskudd med detaljert jerninnhold, og hjelper deg med å bygge en meny for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Lær om viktigheten av vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet og matkilder til disse to mikronæringsstoffene på aFamilyToday Health for en sunn graviditet.
Hvilke grønnsaker bør babyer spise? Prøv å mate babyen din med 7 typer grønnsaker som deles av aFamilyToday Health-eksperter i perioden når babyen begynner å spise fast føde.
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle mineraler for graviditet? aFamilyToday Health gir deg kunnskap om kvalifisert mineralinntak og nivåer.
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spilt en veldig viktig rolle i menneskekroppen siden det øyeblikket vi bare var en liten bakterie.
Å ta en overdose av vitaminer under graviditet fører til dårlige symptomer for gravide kvinner som forstoppelse, diaré, etc. Du må vite dosen for å bruke trygt og effektivt.
Vitamin C-tilskudd er viktig for både barn og voksne. Noen dyr kan syntetisere vitamin C på egen hånd, men mennesker kan ikke.
I tillegg til sollys, hvordan kan mødre supplere vitamin D for barn uten å måtte bekymre seg for de dårlige effektene av UVB-stråler? Finn ut med aFamilyToday Health.
Poteter er en veldig populær mat. Og likevel gir gravide kvinner som spiser poteter også mange helsemessige fordeler for en sunn graviditet
Hva skal du gjøre hvis du har en kosmetisk allergi? Hvordan vet jeg om et kosmetisk produkt er allergisk mot huden min? La oss finne ut av dette i denne artikkelen.
Trenger nyrestein operasjon og hva er betingelsene for operasjon? Det er et spørsmål som mange er interessert i og finner ut av. Fordi symptomene på sykdommen påvirker daglige aktiviteter samt har høy tilbakefallsrate.
Er strumakirurgi farlig er et spørsmål som mange pasienter som lider av denne sykdommen stiller når det er behov for operasjon. Så hva er problemet med dette?
Når en mor har en struma, bør hun amme er et spørsmål som mange bryr seg om og stiller. Deretter vil vi svare på dette spørsmålet på den mest nøyaktige måten i artikkelen nedenfor.
Å ta antibiotika for akne på huden gjør folk bekymret, spesielt kvinner. La oss lære hvordan du håndterer når du tar antibiotika for akne gjennom artikkelen nedenfor.
Tilstanden med tørr, sprukket, blødende håndhud oppstår når fuktigheten på huden ikke er nok, noe som fører til at hudcellene kobles fra hverandre, noe som fører til sprukket hud og blødninger. Finnes det en kur mot tørr, sprukken hud som blør? Vennligst se nedenfor.
Accu Chek blodsukkertester er favorittproduktet for blodsukkertesting på markedet. Se hvordan du bruker Accu Chek-blodsukkertesteren riktig her.
Skoliose hos voksne har en betydelig innvirkning på motorisk funksjon og ytre estetikk. For å kunne overvinne denne situasjonen, må du selv velge en passende behandling for skoliose.
DHC Lutein Blue Light Protection er et funksjonelt produkt som beskytter øynene mot skadelig blått lys fra elektroniske enheter, og forbedrer visuelle forhold. La oss lære mer om dette produktet!
Strekk i albuebåndet forårsaker alvorlig hevelse og smerte. Så hva er symptomene og effektive behandlinger? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut i denne artikkelen!
