Ting om Tet jam du kanskje ikke vet

Tet-syltetøy er en kjent og uunnværlig matbit i hver familie under Tet til våren. Men er det fett å spise Tet-syltetøy, å spise Tet-syltetøy har noen effekt på helsen og er det vanskelig å lage Tet-syltetøy? Sjekk ut informasjonen nedenfor!

Tet jam er absolutt ikke så rart for hver enkelt av oss. Dette er en rett som kan lages av en rekke ingredienser. Imidlertid er det interessante ting om Tet jam som du kanskje ikke vet! La oss finne ut av det sammen nå!

Hvor mange kalorier i Tet-syltetøy? Er det fett å spise Tet-syltetøy? 

Tet-syltetøy er en veldig deilig rett, vi kan nippe til den hele dagen med en kopp varm te på Tet. Men mange bekymrer seg for at å spise Tet-syltetøy vil føre til rask vektøkning. Så dette er sant? La oss først finne ut hvor mange kalorier det er i Tet-syltetøy!

Ifølge studier avhenger hvor mange kalorier i Tet-syltetøy av ingrediensene som lager det. Her er kaloriene til noen typer Tet-syltetøy som du kan referere til.

Kalorier i syltetøy

I følge kaloritabellen for noen typer syltetøy ovenfor, kan det ses at kaloriene til Tet-syltetøy ikke er for høye sammenlignet med kroppens daglige behov. Dette betyr imidlertid ikke at å spise Tet-syltetøy ikke vil gjøre deg feit!

Du bør spise Tet-syltetøy med måte, ikke spis for mye på en gang og må bruke annen næringsrik mat for å balansere det daglige inntaket av stoffer. I tillegg, for jenter som er i ferd med å implementere en diett og gå ned i vekt, bør de velge et syltetøy med lavt kaloriinntak og spise det med måte!

Tet syltetøy er en uunnværlig rett hver Tet til våren

Hva er helsefordelene med Tet-syltetøy?

Tet-syltetøy er en veldig deilig og attraktiv rett. Ikke bare det, det har også mange helsemessige fordeler. Her er fordelene med noen kjente Tet-syltetøy vi ofte bruker:

• Ingefærsyltetøy: Ingefærsyltetøy har effekten av å lindre hoste, avgifte, anti-brekninger, varmer magen. Ikke nok med det, denne Tet-syltetøyet hjelper også med å overvinne magesmerter forårsaket av å spise uvitenskapelig og med måte, noe som er vanlig under Tet. 
• Søtpotetsyltetøy: Ikke bare naturlig søt, søtpotetsyltetøy har også en avføringseffekt, forhindrer forstoppelse og beskytter helsen til fordøyelsessystemet takket være det rike fiberinnholdet. I tillegg inneholder den også antioksidanter og vitaminer E, D, C ... veldig bra for kroppen.
• Gulrotsyltetøy: Gulrøtter er rike på vitamin A, så gulrotsyltetøy virker også for å redusere hornhinnetørrhet, nattblindhet og forbedre synet effektivt. I tillegg inneholder gulrotsyltetøy også mye glukose, lecitin, karoten... for å bidra til å stimulere smak og styrke kroppens motstand. 
• Lotusfrøsyltetøy: Lotusfrø er søte, gjennomsnittlige, veldig næringsrike for kroppen Noen av bruksområdene for lotussyltetøy kan nevnes som beroligende, stresslindrende, antidepressiva, nyrefordeler og diaré forårsaket av diaré. forårsaket av fordøyelsessykdommer .
• Kokossyltetøy: Kokossyltetøy er veldig populært på grunn av sin karakteristiske søte og deilige smak. Kokossyltetøy inneholder mange aktive ingredienser for å hjelpe mot aldring av ansiktshud , forbedre huden, forbedre helsen.

Å kombinere syltetøy med te er både bra for helsen og skaper en typisk Tet-smak 

Hvordan lage noen typer Tet-syltetøy hjemme

Slik lager du noen typer Tet-syltetøy hjemme med enkle trinn som er enkle å følge. 

Hvordan lage Tet-syltetøy fra kopra

Ingredienser for å lage denne Tet-syltetøyet inkluderer 500 g tynn strimlet kokosnøttris, 5 g salt, 200 g sukker, 1 vaniljestangrør. 

Fremgangsmåten er som følger:

• Trinn 1: Etter at kokosen er tynt barbert, blancherer du den i kokende vann med 5g salt. Deretter tar du den ut og vasker den med kaldt vann 3-4 ganger for at den skal være ren.
• Trinn 2: Du tar kokosnøtten til å bløtlegge i kaldt vann i 3-4 timer. Etter det tar du ut kokosen for å renne av og blander den med 200g sukker og bløtlegger kokosen med sukker i ca 1 dag.
• Trinn 3: Du legger kokosen på slug-pannen på lav varme. Så tilsetter du 1 tube vanilje for å gjøre syltetøyet mer velduftende. Merk under slug-prosessen, husk å røre godt til sukkeret tørker og fester seg til hver kokosbit.

Kokossyltetøy har en veldig unik smak 

Hvordan lage ingefærsyltetøy

Med ingefærsyltetøy trenger du bare å tilberede mengden ingefær etter behov og salt og sukker. 

Fortsett som følger:

• Trinn 1: Du velger ingefærroten som ikke er for gammel og ikke for ung, så skraper du ingefærskinnet. Etter barbering, ha umiddelbart i en bolle med kaldt vann blandet med litt salt og bløtlegg i 10 minutter for å unngå at ingefæren blir svart. Deretter river du ingefæren i tynne skiver og bløtlegger den i en bolle med fortynnet saltvann i 10 minutter.
• Trinn 2: Du tar ut ingefæren og koker den i ca 2 minutter. Under kokeprosessen tilsetter du litt salt i kjelen slik at ingefæren får en naturlig hvit farge. Ta den så ut og skyll den med kaldt vann. Deretter koker du ingefæren en gang til, tar den ut og skyller den med kaldt vann for å redusere spiciness.
• Trinn 3: Du legger ingefær og sukker i bollen i forholdet 1:1, bland deretter blandingen godt og mariner i 1 time slik at sukkeret kan trenge jevnt inn i ingefæren.
• Trinn 4: Du setter kjelen på komfyren og slug på lav varme, rør godt slik at sukkeret ikke brenner seg, til blandingen er flytende, deretter tyknet og sakte lukket til hvite krystaller.

Ingefærsyltetøy har en karakteristisk skarp smak

Hvordan lage lotusfrøsyltetøy

For å lage lotusfrøsyltetøy må du tilberede ferske lotusfrø med hjerte, sukker og salt. 

Fremgangsmåten er som følger:

• Trinn 1: Du koker lotusfrø. Merk mens du koker, tilsetter du litt salt i kjelen for å gjøre lotusen mykere raskere og unngå å snu lotusen for mange ganger for ikke å bli knust. Deretter tar du den ut og legger den i en bolle med isvann.
• Trinn 2: Du fortsetter å legge lotusen i kjelen og koker den en gang til med en tid på 5-7 minutter på lav varme. Ta den deretter ut og bløtlegg den i iskaldt vann i 1 minutt. Så tar du ut lotusen, tømmer vannet og legger det i kjelen. 
• Trinn 3: Du marinerer lotus med sukker i 2 timer. Deretter tar du ut lotusfrøene og tar bare sukkervannet. Når sukkeret er tykkere, tilsett lotusfrøene og rør hele tiden til sukkeret blir hvitt. Merk at du rører godt slik at syltetøyet blir tørt.

Lotusfrøsyltetøy er både deilig og bidrar til å forbedre søvnen

Dermed har artikkelen hjulpet deg med å forstå Tet-syltetøyet bedre , effekten av denne snacksen på helsen, samt hvordan du lager Tet-syltetøy hjemme. Forhåpentligvis med den foreslåtte informasjonen som aFamilyToday Blog gir ovenfor, kan du manuelt lage deilig og attraktiv Tet-syltetøy!