Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?

Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?

Safran er et krydder med mange fantastiske bruksområder. Safran har en mild bitter smak, har en urteaktig aroma og er litt søt. Safran inneholder mange aktive antioksidanter som: Crocin, Safranal, Flavonoider , ... og vitaminer A, B, ... og mineraler som sink, magnesium, jern, ... veldig bra for helsen så vel som skjønnheten. . Imidlertid lurer mange på om safran er varmt eller kjølig, samt hvordan man bruker det for å ikke forårsake akne.

Safran varm eller kjølig

I tillegg til spørsmålet om safran er varmt eller kjølig, lurer mange også på om safran vil forårsake kviser? Og hvis safran ikke forårsaker varme, hvorfor opplever noen brukere utbrudd?

Drikker safran pistil varm eller kjølig, har akne?

Faktisk har safran en avgiftningsmekanisme , så når du bruker safran, vil kroppen eliminere giftstoffer, noen mennesker vil tisse mye, svette, eller kanskje til og med ha akne . Jo flere giftstoffer kroppen akkumulerer, jo lengre tid vil denne prosessen ta. Mange mennesker når de bruker safran mot akne tenker umiddelbart at fordi de er varme, forårsaker de akne, og slutter deretter å bruke det. Men hold ut med å bruke safran hver dag og etter en periode på 1-2 uker vil disse fenomenene gradvis forsvinne.

Hva skal man gjøre når man bruker safran men får kviser?

Hvis du føler deg varm eller varm når du bruker Saffron, bør du gjøre følgende: 

Tilsett mer vann

Du kan dele mengden vann du drikker hver dag med 50 % av mengden safranvann og 50 % av det filtrerte vannet. I tillegg til å drikke med safran ved å øke mengden filtrert vann for å akselerere avgiftningen samt avkjøle kroppen, bør du også opprettholde en vanlig mengde safranvann og filtrert vann hver dag, først etter ca 1-2 uker vil du merke forskjellen .

Legg til flere grønnsaker

I tillegg til å drikke mer vann, få mer fiber og vann fra grønnsaker og frukt hver dag. Grønnsaker støtter også avføringsmiddel, enkel fordøyelse, anti- forstoppelse  , samt fremmer avgiftningsprosessen til å finne sted raskere.

Hvordan bruke safran for ikke å få akne

Maske med safran

Safran kan også brukes som en ekstern hudmaske. Du kan bruke safran med yoghurt, fersk melk uten sukker, grønn tepulver, honning, ... som en maske, påfør 2-3 ganger i uken. De ovennevnte naturlige ingrediensene har alle sterke anti-inflammatoriske egenskaper som vil bidra til å forhindre akne, rense ansiktet og forbedre hudtonen effektivt.

Gjennomgå dosering

Safran er ikke en medisin, så det er ingen spesifikk dosering. Imidlertid har FDA også anbefalt at voksne kun bør bruke maksimalt ca. 50 fibre per dag. Så du kan justere doseringen basert på din egen tilstand fra 1 - 50 fibre / dag og bør spesielt deles opp i flere ganger.

For eksempel: 10-15 tråder/gang, drikk 3 ganger om dagen, kan øke eller redusere mengden fiber avhengig av dine behov. Hvis du blander 10 fibre og fortsatt ikke ser effekten, kan det øke til 15-20 fibre.

Hvordan bruke safran effektivt

Safran produseres vanligvis som en tørr fiber eller som et fint pulver. Her er måtene å bruke safran for å bringe det mest effektive, det vil si:

Bløtlegg med varmt vann eller melk eller juice

Dette er de enkleste og mest praktiske måtene å bruke safran på. Du kan både gi nok vann til kroppen og hjelpe kroppen raskt å ta opp næringsstoffene i pistillen. 

Safran er også veldig lett å kombinere med væsker som melk. Hvis du drikker melk hver dag, prøv å tilsette noen tråder med pistill i melken, rist den forsiktig, vent til safranen har løst seg opp og nyt.

Juicen kombinert med safran er også en praktisk måte å bruke, men ikke mindre effektiv. Denne bruken har ikke bare en rekke smaker og er lettere å drikke, men bidrar også til å styrke kroppens motstand .

Bland med te å drikke hver dag

Spørsmålet om å drikke safran pistil varm eller kald har blitt besvart, så du kan bruke pistil blandet med te for å nyte daglig. Te i seg selv har vært kjent for å ha mange fordeler for å bidra til å forbedre helsen og forebygge sykdommer av alle slag. Å drikke te med safran hver morgen er en effektiv måte å forbedre næringsstoffer som er gunstige for helsen. Du kan bruke en rekke teer kombinert med pistil som sjasminte, rosete, krysantemumte, grønn te, ...

Hvordan bruke safran effektivt

kokk

Safran ble opprinnelig brukt som krydder til matlaging. Derfor kan du legge til noen tråder safran i risen før koking. Når risen er kokt vil den ha en vakker knallgul farge og en behagelig urtearoma.

Så spørsmålet om å drikke varm eller kjølig safran har blitt besvart ovenfor. Du bør være oppmerksom på doseringen når du bruker, unngå å drikke for mye eller for lite for at effekten av safran skal være mest effektiv.