Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Kan personer med svangerskapsdiabetes spise brød? Hva slags bør jeg spise?
Under graviditet er risikoen for svangerskapsdiabetes uunngåelig hos noen gravide kvinner. Matvalg spiller en viktig rolle for å minimere virkningen av svangerskapsdiabetes. Så kan svangerskapsdiabetes spise brød?
Svangerskapsdiabetes er en vanlig sykdom som rammer rundt 7 % til 14 % av gravide kvinner. Unnlatelse av å kontrollere denne sykdommen godt kan føre til komplikasjoner som svangerskapsdiabetes, infertilitet, fødselsskader hos fosteret , for tidlig fødsel, hjerte- og karsykdommer og hjerneslag. Derfor må gravide være spesielt oppmerksomme på ernæring i tillegg til regelmessig mosjon, blodsukkerovervåking og strengt følge legens instruksjoner for å kontrollere denne sykdommen. Så kan svangerskapsdiabetes spise brød?
Hva er svangerskapsdiabetes?
Svangerskapsdiabetes er en vanlig sykdom som ofte sees i andre trimester av svangerskapet, på grunn av hormonelle endringer i kroppen under svangerskapet. Vanligvis kan sykdommen gå over av seg selv etter at den gravide avslutter svangerskapet og føder.
Men hvis en gravid kvinne har diabetes under svangerskapet, er det nødvendig å kontrollere sykdommen godt for å unngå komplikasjoner for mor og foster. Overvåking og kontroll av sykdommen er enda viktigere for gravide kvinner som har hatt svangerskapsdiabetes i et tidligere svangerskap. Fordi de har høyere risiko for sykdom i påfølgende svangerskap.
Svangerskapsdiabetes er en vanlig sykdom i andre trimester
Kan personer med svangerskapsdiabetes spise brød?
Gravide kvinner med svangerskapsdiabetes er i faresonen for hypoglykemi hvis de ikke følger et fornuftig kosthold. På dette tidspunktet anses brød som en nødvendig matkilde for å hjelpe mødre med å forhindre denne tilstanden.
Så kan svangerskapsdiabetes spise brød, svaret er ja. Effekten av brød avhenger imidlertid av brødtypen. Hvis en gravid kvinne med svangerskapsdiabetes spiser hvitt brød som inneholder mye stivelse, kan det påvirke blodsukkerkontrollen. Derfor er det best for gravide med svangerskapsdiabetes å spise brød uten tilsetningsstoffer.
Hva slags brød bør svangerskapsdiabetes spise?
De fleste brød er laget med hvitt mel, men noen bruker også raffinerte melingredienser (raffinerte varianter inneholder ikke fiber , noe som kan føre til høyt blodsukker). Her er noen typer brød som personer med svangerskapsdiabetes kan spise:
rugbrød
Dette vil være et godt forslag til mødre når rugbrød har 4 ganger fiberinnholdet og 20 % færre kalorier enn vanlig hvitt brød.
Gravide med svangerskapsdiabetes bør velge å spise rugbrød
Fullkornsbrød
Det er et faktum at de fleste grove brød har lav GI . Dessuten gir de også mye verdifullt vegetabilsk protein og fiber.
For tiden er det mange typer fullkornsbrød på markedet laget av forskjellige kornsorter. Gravide kvinner kan fritt velge og bruke uten å bekymre seg for å påvirke helsen deres.
Foreslå noen andre kaker for personer med svangerskapsdiabetes
Brun riskake
Brun riskake er en uunnværlig mat i kostholdet og vekttap, spesielt egnet for å lage snacks til gravide kvinner med svangerskapsdiabetes fordi sukkerinnholdet i denne kaken er svært lavt.
Brun ris inneholder mange nyttige næringsstoffer som fosfolipider, inositol og B-vitaminer , slik at en gravid kvinnes blodsukker stabiliseres når du spiser, og risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner minimeres, ...
Brun riskake - egnet snacks for gravide med svangerskapsdiabetes
Sukkerfrie kaker
Kjeks er et populært mellommåltid som mange gravide elsker. Men når de kjøper informasjonskapsler, bør gravide vurdere nøye ingrediensene som er oppført på kakeboksen og unngå å kjøpe kaker med for høyt sukkerinnhold for å sikre helsen deres.
Gravide kvinner kan se til passende merker av sukkerfrie kjeks som Sanest Cake, Gullon og andre Marie-kjeks.
Kort sagt kan svangerskapsdiabetes spise brød ikke lenger avhengig av hvordan du velger hvilken type brød. Å velge riktig type brød vil bidra til å opprettholde et mer stabilt blodsukkernivå, og forhindre farlige komplikasjoner som kan oppstå på grunn av høye blodsukkernivåer på grunn av feil bruk av brød.
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Alt om bruk og bearbeiding av linfrø
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.