Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?

Ingefær har blitt et tradisjonelt middel i mange kulturer gjennom tusenvis av år. Fordelene med dette fantastiske middelet er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.

Flott effekt av ingefær

Ingefær er ikke bare et krydder, men også et vanlig folkemiddel mot magebesvær og kvalme, og for å hjelpe fordøyelsessystemet og spyttkjertlene. Studier viser at å ta denne roten kan redusere kvalme og morgenkvalme hos noen gravide kvinner. Gravide kvinner bør imidlertid være forsiktige da det kan øke risikoen for spontanabort, spesielt når de tas i høye doser. For mer informasjon, kontakt legen din eller en ernæringsfysiolog.

I tillegg hjelper denne roten også med å redusere kvalme forårsaket av svimmelhet forårsaket av reisesyke, kirurgi eller kjemoterapi. I en studie følte mer enn 60 % av kvinnene at ingefær lindret smerte. Dette tyder på at denne knollen også har smertestillende effekter og kan også hjelpe de som lider av:

Revmatisme;

Muskel- og leddsmerter;

Hodepine;

Betennelse;

høyt blodsukker;

Høyt kolesterol ;

Alzheimer 's sykdom ;

Koagulasjonssykdom.

Bivirkninger av ingefær

I tillegg til de gunstige effektene, har denne knollen også noen få bivirkninger. Det kan forårsake:

Abdominal oppblåsthet ;

Halsbrann;

Mageknip;

Hevelse i munnen.

Høye doser - over 5 g per dag - øker sannsynligheten for å forårsake bivirkninger. Ingefær påført huden kan forårsake utslett. I tillegg kan denne knollen også øke risikoen for blødning. Hvis du har en blodproppforstyrrelse, er det kanskje ikke trygt å ta ingefær. Spør en lege før du tar hvis du:

Gravid;

Har diabetes;

Har hjerteproblemer;

Det er ikke kjent om ingefær er trygt for barn eller for kvinner som ammer.

Hvis du regelmessig tar medisinene dine, kontakt legen din før du begynner med ingefær. De kan samhandle med antikoagulantia, medisiner for diabetes og høyt blodtrykk.