8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Kokosnøttvoks er en ekstremt attraktiv rett med et tykt og fettete lag av kokosnøttris. Kokosvoks er en spesialitetkokosnøtt av Tra Vinh, også kjent under andre navn som kremet kokosnøtt, solid kokosnøtt. Hva kan være mer fantastisk enn å nyte en kopp fet voksaktig kokosnøtt på varme sommerdager. La oss lære om voksaktig kokos og hvordan du lager deilig vokset kokos!
Det ville være remiss hvis i den swelting sommervarmen uten en fet voksaktig kokosnøtt dessert. Så hvordan spise deilig kokosnøttvoks? Oppdag hvordan du lager deilig kokosnøttvoks for å lage en frisk og søt dessert.
Hva er kokosvoks?
Kokosvoks er det vanlige navnet, også kjent som kremaktig kokosnøtt, kondensert kokosnøtt. Navnet viser også tydelig egenskapene til denne kokostypen med tykk, tett, klissete og fet kokosnøttris som er mer fet enn vanlig kokosnøtt.
Kokosvoks dukket opp siden 1960-tallet, denne typen kokosnøtt er en spesialitet i Tra Vinh, Vest-Vietnam, som er kjent for mange deilige og attraktive kokosnøtter.
På grunn av genetiske mutasjoner eller klimatiske forhold produserer landet i dette landet merkelige voksaktige kokosnøtter.
I vokskokosnøtttreet ble bare de ikke-voksede kokosnøttene som var i stand til å danne embryoer, skudd og mortiser valgt ut som voksaktige kokosnøttvarianter, mens de voksaktige fruktene ikke kunne reproduseres. En spesiell egenskap ved denne typen kokos er at hvert kokoskammer kun har ca 2-3 voksede kokosnøtter, mengden er ikke nok til å forsyne markedet.
Effekten av kokosnøttvoks
Kokosnøttvoks er ikke bare kjent som en kjølig og forfriskende tropisk frukt , men har også gode bruksområder for helse og skjønnhet.
Forbedre hjernefunksjonen
Mange studier har vist de fantastiske effektene av kokosnøttvoks direkte på den menneskelige hjernen. Å spise voksaktig kokos hjelper til med å stimulere hjernens utvikling og forhindre risikoen for farlige hjernesykdommer som Alzheimers sykdom , hjerneslag, ...
Rensende varme, forfriskende
Kokosnøttvoks kan lage smoothies, spise direkte, lage iskrem for å fjerne varmen og effektivt slukke tørsten på varme dager. Fet, myk, voksaktig kokosnøtt vil garantert nytes av barn til voksne.
Kokosnøttvoks er kjent som en varm og forfriskende sommerrett som er elsket av mange mennesker
Bra for fordøyelsen
Rikelig fiberinnhold i kokosnøttvoks bidrar til å eliminere giftstoffer i kroppen og stimulerer fordøyelsessystemet. Å spise voksaktig kokos i moderate doser bidrar til å styrke fordøyelsessystemet og forbedre blodsirkulasjonen.
Styrk hjertet
Kokosnøttvoks er kjent for sitt høye laurinsyreinnhold, som fungerer som et anti-arterielt middel og styrker det kardiovaskulære systemet. I tillegg bidrar kokosvoks også til å styrke immunforsvaret og forhindre angrep av virus og bakterier.
Reduser leddsmerter
Kokosnøttvoks er kjent som et folkemedisin for tretthet og smerte for eldre og personer som er aktive. Bare slip 1 voksaktig kokosnøtt, 20 g smakstilsetning, 20 g mandarinskall, 20 g ferskenrot og drikk 2-3 ganger om dagen, ben- og leddhelsen vil bli bedre.
Forbedre hudkløe
Med mengden laurinsyre og antibakterielt lipid i kokosnøttvoks, er den effektiv til å behandle hudsykdommer som utslett, hudsopp . Når de absorberes i kroppen, vil disse stoffene omdannes til monolaurin, som har en soppdrepende effekt.
Hudens skjønnhet
Rikelige antioksidanter i kokosnøttvoks hjelper til med å reversere aldringsprosessen, redusere dårlig kolesterol og eliminere blodfett. Bruk av kokosnøttvoks hjelper kvinner å opprettholde vakker ung hud og opprettholde en ideell vekt.
Hvordan lage deilig kokosnøttvoks
Spis ren kokosvoks
Hvis du tror at vokskokos er kombinert med andre ingredienser, så vil du føle den deilige smaken av vokset kokos. Men faktisk, spiser du vokset kokosnøtt direkte, vil du føle den rene fete smaken.
Ingrediens:
Lager:
Ved å spise ren vokset kokos vil du føle den reneste fete smaken
Kokos voks blandet med sukker
Hvis du er en søt elsker, kan du definitivt ikke gå glipp av den fete voksede kokosnøtten med sukker. Kokosnøttvoks er rik på mykhet og sødme, og skaper en deilig dessert.
Ingrediens:
Lager:
Vokset kokos blandet med ismelk
Vokset kokosnøtt med melk og kjølig is er et godt valg for en varm dag med en jevn kokosnøttdel servert med fet, aromatisk kondensert melk og peanøtter.
Ingrediens:
Lager:
Frossen voksaktig kokosnøtt
Utvilsomt er vokset kokosnøtt iskrem en dessert eller varmegodbit elsket av både voksne og barn. Frossen vokset kokos har omtrent 80 % friskhet og nok sødme når den serveres med andre frukter som kiwi, mango, jordbær, etc., garantert å glede hele familien.
Ingrediens:
Lager:
Fet voksaktig kokos er mer deilig når den kombineres med mange forskjellige ingredienser
Kaffe voks kokos smoothie
Kaffevoks kokos smoothie har den fete smaken av kokos for å balansere bitterheten til kaffe. Du kan legge til litt ung kokosnøtt eller sjokoladesirup for å forbedre smaken til denne smoothien.
Ingrediens:
Lager:
Fet voksaktig kokos er mer deilig når den kombineres med mange forskjellige ingredienser. Håper artikkelen har hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hvordan du lager deilig kokosnøttvoks . Det er ingenting mer fantastisk enn å nyte en kjølig, velduftende og deilig kopp kokosnøttvoks hjemme.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.