8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Folk som ikke bør spise fiken er de som har nyre- og galleproblemer og har lavt blodsukker. Denne gruppen mennesker, hvis de spiser fiken, kan møte uforutsigbare helserisikoer eller gjøre tilstanden verre.
Selv om fiken er veldig bra for kroppen og i stand til å støtte behandling av mange sykdommer, er det fortsatt noen mennesker som ikke bør spise fiken. Ta en titt på artikkelen nedenfor for å vite hvem som ikke bør spise denne frukten.
Hvem bør ikke spise fiken?
Selv om nesten alle kan spise fiken, bør følgende 4 grupper av mennesker ikke spise det fordi det absolutt ikke er bra for helsetilstanden deres: personer med lavt blodsukker, personer med nyresykdom, personer med rektal blødning eller magesmerter, personer som er utsatt for allergier.
Folk som ikke bør spise fiken: personer med nyresykdom, rektal blødning, ...
Personer med lavt blodsukker
Fiken hjelper personer med diabetes å kontrollere blodsukkernivået fra å øke for høyt. Men for personer med lavt blodsukker bør de tvert imot ikke spise fiken fordi det kan føre til at blodsukkeret synker, enda lavere enn tillatt.
Når de gjør det, kan de oppleve symptomer som hodepine, skjelving, svette, svimmelhet, sult , hjertebank, blek hud eller nedsatt syn. På grunn av denne serien av negative effekter bør personer med lavt blodsukker unngå å spise fiken.
Personer med nyresykdom
Fikener ble identifisert som inneholdende oksalsyre . Dette stoffet kan kombineres med kalsium i kroppen for å danne steiner. Derfor vil det å spise fiken være mer skadelig for personer med nyre- og galleblæresykdom.
Personer med rektal blødning, magesmerter
Ifølge orientalsk medisin, selv om fiken ikke har varme egenskaper, kan det forårsake netthinneblødning, mage- eller rektalsmerter, spesielt modne fiken. Derfor bør ikke personer med magesmerter eller rektalblødninger spise fiken før blødningen stopper.
Personer med kolonblødning bør ikke spise fiken
Folk som er utsatt for allergi
Gruppen mennesker som er utsatt for allergier er med stor sannsynlighet også følsomme for fiken. Hvis en allergi oppstår, kan de utvikle konjunktivitt, rhinitt eller enda farligere anafylaksi .
Hvis du er en allergisk person, men ønsker å prøve fiken, spis sakte og se om kroppen din har noen symptomer på reaksjon på denne frukten. Personer som tar blodfortynnere som inneholder warfarin bør heller ikke spise fiken fordi det høye vitamin K-innholdet i fiken kan gjøre medisinen mindre effektiv.
Topp 6 skader når du spiser fiken på feil måte
Ikke bare personer med nyresykdom eller lavt blodsukker har farlige tilstander når de spiser fiken, men selv normale mennesker vil sannsynligvis få uventede bivirkninger hvis de spiser fiken feil og spiser dem for mye.
Å spise fiken på feil måte kan føre til lavt blodsukker
Merk å spise fiken riktig
For å unngå de skadelige effektene som oppstår når du spiser fiken, må vi merke oss følgende:
Fiken har mange helsemessige fordeler, men de har også noen bivirkninger og begrensninger som du må vite før du spiser dem. Forhåpentligvis vil informasjonen ovenfor hjelpe deg med å finne ut om du er i gruppen mennesker som ikke bør spise fiken eller ikke?
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.