Daudzām sievietēm grūtniecības laikā bieži rodas tieksme pēc noteiktiem pārtikas produktiem. Tātad alkas grūtniecības laikā ir labas?
Noteikti esat dzirdējuši stāstus par vīriem, kuri nakts vidū grūtniecei grūtniecei cenšas atrast noteikta zīmola makaronus vai desas? Patiesībā neviens precīzi nezina, kāpēc grūtniecēm pēkšņi rodas vēlēšanās vai nepatīk daži ēdieni.
Ļoti labi, ka grūtniecības laikā vairs nevēlaties lietot alkoholu, jo atturēšanās no alkohola palīdzēs jūsu mazulim dzemdē iegūt iespēju vislabākajā veidā attīstīties garīgi un fiziski.
Daži cilvēki domā, ka grūtnieču tieksme pēc noteiktiem pārtikas produktiem ir dabiska reakcija uz nepieciešamo uzturvielu saņemšanu. Tomēr tā nav patiesība, jo sieviešu tieksme grūtniecības laikā bieži vien atšķiras no sievietēm ar parastu tieksmi pēc ēdiena. ( 1 ) ( 2 )
Ne visi ēdieni, kurus jūs alkstat, ir veselīgi, un daži var būt pat bīstami. Daudzām sievietēm ir PICA sindroms — stāvoklis, kad rodas vēlme pēc nepārtikas lietām, piemēram, netīrumiem, māliem, krītu vai pelniem. Šīs tieksmes ir ļoti kaitīgas un pat letālas. Teorētiski sievietes ar šo sindromu ir saistītas ar smagu dzelzs un kalcija deficītu. ( 3 ) ( 4 )
Vēl viens ēšanas traucējums, kas norāda uz barības vielu trūkumu, ir vēlme košļāt ledu. Grūtniecēm bieži patīk košļāt ledu. Tas izklausās dīvaini, jo tas nav īsti garšīgs, garšīgs ēdiens un šķiet, ka tas patiks tikai bērniem. Zinātnieki atklāja, ka sievietēm, kuras alkst ledus, mēdz attīstīties dzelzs deficīta anēmija.
Ja Jums ir dzelzs deficīta anēmija, mutes un mēles iekaisums vai mēles bāla sajūta ir iemesls, kāpēc grūtniecēm patīk košļāt ledu, lai mazinātu iekaisumu un radītu mēles sajūtu. Ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Uzziniet vairāk: Atšifrējiet 8 ēdienus, ko grūtnieces bieži alkst
Daudzi cilvēki uzskata, ka grūtnieces apetīte palīdz arī paredzēt drīzumā gaidāmā mazuļa dzimumu:
Ja grūtnieces alkst tikai saldu ēdienu, piemēram, šokolādes, konfektes, cepumus, kūkas un piena produktus, pastāv iespēja, ka mazulis vēderā būs glīta princese. Tā tiek uzskatīta par vienu no pazīmēm, kas liecina par grūtniecību ar meiteni . Tomēr nav pierādījumu, kas pierādītu, ka tā ir patiesība.
Ja jūs alkstat pēc dažādiem ēdieniem, pastāv liela iespēja, ka jūsu mazulis būs zēns. Jūs alksieties pēc skābiem, pikantiem, olbaltumvielām bagātiem ēdieniem, pat pēc tādiem ēdieniem, kurus nekad iepriekš neesat baudījis. Tas, ka grūtnieces ēd pikantu un skābu, liecina par grūtniecību ar zēnu, ir izplatīts tautas veids. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas to apstiprinātu. Bērna dzimumu var uzzināt, tikai veicot ultraskaņu 20. grūtniecības nedēļā.
Lai ierobežotu tieksmi grūtniecības laikā , jums jāsaglabā šādi ieradumi:
Izveidojiet sabalansētu uzturu, kas ietver olbaltumvielas no liesas gaļas, piena produktiem ar zemu tauku saturu, veseliem graudiem, augļiem un dārzeņiem;
Ēdiet īstajā laikā, lai izvairītos no zema cukura līmeņa asinīs.
Vingrojiet saskaņā ar ārsta norādījumiem;
Ja jums ir kāre pēc kaut kā neveselīga un nevarat pretoties, mēģiniet novērst uzmanību, dodoties pastaigā, veicot lietas vai uzturoties prom no virtuves, lasot grāmatu vai tērzējot pa telefonu.ar draugiem;
Jūs varat apmierināt savu tieksmi pēc saldumiem, ēdot mazus saldumus, nevis lielus daudzumus.
Ēdiet vairāk pārtikas ar zemu kaloriju daudzumu.
…
Cerams, ka, izmantojot iepriekš minēto noderīgo informāciju, mātes ir spējušas izprast savu pašreizējo ēšanas statusu, kā arī pašreizējo diētu, lai izstrādātu saprātīgas alkas kontroles metodes. Tajā pašā laikā māmiņām jākoncentrējas uz sevis papildināšanu ar labu pārtiku grūtniecēm, lai auglis varētu attīstīties vispusīgi!
Sveiki, Bacs, es nesniedzu medicīniskas konsultācijas, diagnozi vai ārstēšanu.
Veiksmīga olšūnas implantācija dzemdē ir svarīgs solis, lai noteiktu, vai iestāsies grūtniecība. Šis process var izpausties arī ar vairākām pazīmēm, kas būtiski palīdz atpazīt grūtniecību.
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
aFamilyToday Health — grūtniecības laikā ir daudz spriedzes, kas liek grūtniecei samazināt atmiņu. Šie padomi var palīdzēt jums tikt galā ar pārejošu atmiņas zudumu.
Ja esat grūtniece pirmo reizi un nezināt, ko ēst vai darīt, lai grūtniecība būtu veselīga, nekavējoties skatiet tālāk sniegtos ieteikumus par veselīgiem ieradumiem.
Zobu bojājums grūtniecības laikā ir viena no problēmām, ar ko var saskarties grūtnieces. Uzziniet par ārstēšanu no aFamilyToday Health.
Grūtniecības simptomu izpratne divu grūtniecības mēnešu laikā palīdzēs grūtniecēm psiholoģiski sagatavoties un rast risinājumus šī perioda atbalstam.
Ja plānojat grūtniecību 35 gadu vecumā vai vēlāk, jums vajadzētu uzzināt par iespējamiem riskiem un veidiem, kā uzlabot situāciju.
Pēc ārstu domām, ja ir veselīga grūtniecība, grūtnieces var pilnībā ceļot ar kuģi. Tomēr ir dažas nelielas piezīmes, kas jums būtu jāzina pirms došanās ceļā.
Dubultā pārbaude grūtniecēm ir procedūra, lai noteiktu, vai auglim ir kādas novirzes no mātes grūtniecības sākuma agrīnā stadijā.
Apmēram 20% grūtnieču grūtniecības laikā kādā brīdī piedzīvo asiņošanu. Tomēr neuztraucieties pārāk daudz, jo ir sievietes, kuras ir piedzīvojušas šo simptomu, un viņām joprojām ir ļoti normāla, veselīga grūtniecība.
Maksts pietūkums grūtniecības laikā ir izplatīts, taču ir gadījumi, kad tas var izraisīt komplikācijas, tāpēc jums jābūt ļoti uzmanīgiem.
Augļa mazspēja ir bīstams stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās, lai ierobežotu negatīvo ietekmi uz mazuli dzemdē, kā arī uz grūtnieci.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kas ceļo ar vilcienu, ir diezgan drošas. Tomēr, lai ceļojums būtu pilnīgs, jums jāpatur prātā daži svarīgi punkti.
Grūtniecība pēc ķeizargrieziena ir rūpīgi jāapsver un jāaprēķina. Iemesls ir tāds, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtu, kā arī ierobežotu nākamās grūtniecības riskus.
Grūtniecības laikā visas darbības jāveic uzmanīgi, pat vannošanai jāpievērš uzmanība. Vai grūtniecēm ir izdevīgi no rītiem iet dušā, kādu dušas želeju grūtniecēm lietot... ir diezgan izplatīti jautājumi.
Pēc ekspertu domām, grūtniecēm ar elpas trūkumu, sirdsklauves ir normāla parādība. Tā pat ir zīme, ka jūsu mazulis aug vesels.
No ieņemšanas līdz dzemdībām grūtnieces grūtniecības laikā var saskarties ar neskaitāmām komplikācijām, kas var rasties jebkurā laikā.
Kā astma ietekmē jūsu spēju ieņemt bērnu? Uzziniet tagad, kā uzlabot savas grūtniecības iestāšanās iespējas, ja esat astmatiķis.
aFamilyToday Health — padomi, kā tikt galā ar tieksmi pēc pārtikas grūtniecības laikā, un zinātniska informācija par grūtnieču uzturu.
Trombocitopēnija grūtniecības laikā īpaši neietekmē mātes un mazuļa veselību, taču tā jāuzrauga, lai pārliecinātos, ka trombocītu skaits nav pārāk zems.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
