10 smaidīšanas priekšrocības grūtniecēm
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
Grūtniecība pēc ķeizargrieziena ir rūpīgi jāapsver un jāaprēķina. Iemesls ir tāds, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtu, kā arī ierobežotu nākamās grūtniecības riskus.
Lai veiktu ķeizargriezienu, ārsts izdara iegriezumu mātes vēderā. Tāpēc dzemdei ir nepieciešams laiks, lai iegriezums dziedētu. Ja pēc ķeizargrieziena vēlaties atkal iestāties grūtniecība, nedaudz jāpagaida. Tātad, cik ilgi jāgaida, lai atkal paliktu stāvoklī? aFamilyToday Health palīdzēs jums izprast šo problēmu, izmantojot tālāk esošo rakstu.
Pēc ķeizargrieziena jums jāgaida vismaz 6 mēneši. Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ziņojumā norādīts, ka ideālais laiks, lai pēc ķeizargrieziena iestāšanās grūtniecībai atkal kļūtu, ir 24 mēneši, lai samazinātu iespējamos riskus gan mātei, gan mazulim.
Šis laika periods ir izdevīgs abām maksts dzemdībām, jo brūcēm būs pietiekami daudz laika dziedēt. Ja grūtniecība iestājas mazāk nekā 6 mēnešus pēc ķeizargrieziena, jums ir lielāks dzemdes plīsuma un citu komplikāciju risks. Turklāt otrā grūtniecība atšķiras no pirmās, palīdzot jums laiku parūpēties par jaundzimušo, saikni ar māti un bērnu.
Salīdzinot ar parastu dzemdību, sievietes ķermeņa atveseļošanās pēc ķeizargrieziena prasa ilgāku laiku. Šeit ir daži iemesli, kāpēc jums ir nepieciešams attālums starp dzemdībām:
Ķeizargrieziens ir viena no procedūrām, ko veic vēderā, un atveseļošanās laiks katram cilvēkam ir atšķirīgs. Jo vairāk laika jūs piešķirat savam ķermenim, lai atveseļotos, jo mazāka ir komplikāciju iespējamība nākamajās dzemdībās.
Ja Jums ir bijušas komplikācijas iepriekšējā grūtniecības laikā , jums jājautā savam ārstam padoms par to, kad jūsu ķermenis ir gatavs nākamajai grūtniecībai.
Ķeizargrieziena laikā jūsu ķermenis zaudē daudz barības vielu, tāpēc ir nepieciešams laiks, lai to papildinātu.
Patiesībā jums būs grūti labi par sevi parūpēties, kamēr jūsu vēderā ir mazs eņģelis.
Sievietēm ir arī lielāka iespēja saskarties ar dažiem veselības apdraudējumiem, ja viņām iestājas grūtniecība drīz pēc ķeizargrieziena.
Kad nākamā grūtniecība ir diezgan tuvu ķeizargrieziena laikam, iespējams, radīsies dažas no šīm problēmām:
Placenta previa : tas ir stāvoklis, kad placenta piestiprinās pie dzemdes apakšējās sienas, aptverot visu vai daļu no dzemdes kakla. Placenta previa ir saistīta ar maksts asiņošanu dzemdību laikā vai pēc tās.
Placentas atdalīšanās : zemas kvalitātes placenta vai pilnīga atdalīšanās no dzemdes var būt nopietna komplikācija.
Paaugstināts dzemdes plīsuma risks: Dzemdības no maksts pēc ķeizargrieziena var izraisīt dzemdes plīsumu, īpaši, ja intervāls starp grūtniecībām ir pārāk īss. Turklāt šī iespēja ir vēl lielāka grūtniecēm, kurām ir liekais svars un kuras iepriekš piemēro ķeizargrieziena formu.
Priekšlaicīgas dzemdības : starpība starp grūtniecībām, kas ir mazākas par 6 mēnešiem, var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Šajā gadījumā mazulis piedzims pirms 36-37 nedēļām.
Zems dzimšanas svars: ja grūtniecība iestājas pārāk drīz pēc ķeizargrieziena, mazuļa svars bieži ir zem normas, t.i., mazāks par 2,5 kg.
Ja plānojat dzemdēt bērnu pēc saprātīgas atpūtas, apsveriet dažus tālāk sniegtos ieteikumus:
Pēc dzemdībām jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atkal darbotos pareizi. Hormonālās izmaiņas pēc grūtniecības var mainīt jūsu ikmēneša ciklu. Tāpēc katru mēnesi pievērsiet uzmanību menstruācijām, lai saprastu, kad esat visauglīgākais. Varat arī atsaukties uz rakstu Kā aprēķināt ovulāciju, lai pēc vēlēšanās viegli ieņemtu vai izvairītos no grūtniecības .
Saglabājiet veselību pēc ķeizargrieziena, ēdot veselīgu pārtiku, saglabājot mieru, pārvaldot stresu un par prioritāti nosakot regulāras fiziskās aktivitātes.
Lietojiet vitamīnu piedevas, piemēram, folijskābi, vitamīnus A, B, C... jo tās visas ir vielas, kas palīdz jums saglabāt veselību un palielina grūtniecības iestāšanās iespējas .
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
aFamilyToday Health — grūtniecības laikā ir daudz spriedzes, kas liek grūtniecei samazināt atmiņu. Šie padomi var palīdzēt jums tikt galā ar pārejošu atmiņas zudumu.
Ja esat grūtniece pirmo reizi un nezināt, ko ēst vai darīt, lai grūtniecība būtu veselīga, nekavējoties skatiet tālāk sniegtos ieteikumus par veselīgiem ieradumiem.
Zobu bojājums grūtniecības laikā ir viena no problēmām, ar ko var saskarties grūtnieces. Uzziniet par ārstēšanu no aFamilyToday Health.
Grūtniecības simptomu izpratne divu grūtniecības mēnešu laikā palīdzēs grūtniecēm psiholoģiski sagatavoties un rast risinājumus šī perioda atbalstam.
Ja plānojat grūtniecību 35 gadu vecumā vai vēlāk, jums vajadzētu uzzināt par iespējamiem riskiem un veidiem, kā uzlabot situāciju.
Pēc ārstu domām, ja ir veselīga grūtniecība, grūtnieces var pilnībā ceļot ar kuģi. Tomēr ir dažas nelielas piezīmes, kas jums būtu jāzina pirms došanās ceļā.
Dubultā pārbaude grūtniecēm ir procedūra, lai noteiktu, vai auglim ir kādas novirzes no mātes grūtniecības sākuma agrīnā stadijā.
Apmēram 20% grūtnieču grūtniecības laikā kādā brīdī piedzīvo asiņošanu. Tomēr neuztraucieties pārāk daudz, jo ir sievietes, kuras ir piedzīvojušas šo simptomu, un viņām joprojām ir ļoti normāla, veselīga grūtniecība.
Maksts pietūkums grūtniecības laikā ir izplatīts, taču ir gadījumi, kad tas var izraisīt komplikācijas, tāpēc jums jābūt ļoti uzmanīgiem.
Augļa mazspēja ir bīstams stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās, lai ierobežotu negatīvo ietekmi uz mazuli dzemdē, kā arī uz grūtnieci.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kas ceļo ar vilcienu, ir diezgan drošas. Tomēr, lai ceļojums būtu pilnīgs, jums jāpatur prātā daži svarīgi punkti.
Grūtniecība pēc ķeizargrieziena ir rūpīgi jāapsver un jāaprēķina. Iemesls ir tāds, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtu, kā arī ierobežotu nākamās grūtniecības riskus.
Grūtniecības laikā visas darbības jāveic uzmanīgi, pat vannošanai jāpievērš uzmanība. Vai grūtniecēm ir izdevīgi no rītiem iet dušā, kādu dušas želeju grūtniecēm lietot... ir diezgan izplatīti jautājumi.
Pēc ekspertu domām, grūtniecēm ar elpas trūkumu, sirdsklauves ir normāla parādība. Tā pat ir zīme, ka jūsu mazulis aug vesels.
No ieņemšanas līdz dzemdībām grūtnieces grūtniecības laikā var saskarties ar neskaitāmām komplikācijām, kas var rasties jebkurā laikā.
Kā astma ietekmē jūsu spēju ieņemt bērnu? Uzziniet tagad, kā uzlabot savas grūtniecības iestāšanās iespējas, ja esat astmatiķis.
aFamilyToday Health — padomi, kā tikt galā ar tieksmi pēc pārtikas grūtniecības laikā, un zinātniska informācija par grūtnieču uzturu.
Trombocitopēnija grūtniecības laikā īpaši neietekmē mātes un mazuļa veselību, taču tā jāuzrauga, lai pārliecinātos, ka trombocītu skaits nav pārāk zems.
Papildus tam, ka tiek novērsts starpenes plīsuma risks pēc piedzimšanas, starpenes masāža palīdz arī ātri atveseļoties grūtniecēm.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.