10 smaidīšanas priekšrocības grūtniecēm
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
Jūs droši vien esat daudz dzirdējuši par saikni starp grūtniecību un zobu bojāšanos. Nepareizi priekšstati un maldinoša informācija par mutes veselību grūtniecības laikā ir izplatīta parādība, un šie jautājumi bieži netiek apspriesti pirmsdzemdību vizīšu laikā ar savu ārstu.
Dažām sievietēm grūtniecība var izraisīt zobu problēmas, tostarp smaganu slimības un palielināt zobu bojāšanās risku. Grūtniecības laikā paaugstināts hormonu līmenis var ietekmēt jūsu ķermeņa reakciju uz aplikumu (baktēriju slāni uz zobiem).
Tas nav "pēkšņi", ka grūtniecība sabojā zobus. Baumas, ka grūtniecības laikā izkritīs viens vai divi zobi, nav precīzas. Ja jūs grūtniecības laikā nesaņemat pietiekami daudz kalcija, jūsu kauli, nevis zobi, nodrošinās jūsu mazulim nepieciešamo kalcija daudzumu. Šis kalcija zudums tiks ātri kompensēts pēc zīdīšanas pārtraukšanas. Tomēr dažos gadījumos dažas īpašas vajadzības grūtniecības laikā var izraisīt arī dažas zobu problēmas.
Pētījumi ir atklājuši saikni starp smaganu slimībām grūtniecēm un iespēju piedzimt priekšlaicīgi vai bērniņu ar mazu dzimšanas svaru. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem var rasties dažādas slimības, tostarp cerebrālā trieka, redzes un dzirdes problēmas.
Aptuveni 18 no 100 priekšlaicīgām dzemdībām var būt saistītas ar mutes dobuma slimībām, piemēram, hroniskām smaganu infekcijām. Viens pētījums parādīja, ka pareiza zobu ārstēšana topošajām māmiņām var samazināt priekšlaicīgu dzemdību risku par vairāk nekā 80%.
Dodoties uz pirmsdzemdību pārbaudi, jums jājautā savam ārstam nepieciešamā informācija. Biežas mutes veselības problēmas grūtniecības laikā ir:
Kariess. Grūtniecības laikā paaugstināts skābums mutē var palielināt zobu bojāšanās risku . Vemšana grūtniecības laikā var saasināt problēmu, jo jūsu zobi tiks pakļauti lielākai kuņģa skābes iedarbībai;
Vāji zobi. Paaugstināts progesterona un estrogēna līmenis var ietekmēt saites un kaulu struktūras, kas atbalsta zobus, vājinot zobus grūtniecības laikā;
Smaganu slimība. Grūtniecības laikā notikušās hormonālās izmaiņas var izraisīt gingivītu, smaganu audu virsmas iekaisumu. Smaga smaganu slimība, kas netiek ārstēta, var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un mazu dzimšanas svaru.
Tātad, kā saglabāt zobus un smaganas veselus grūtniecības laikā? Veiciet tālāk norādītās darbības.
Regulāri tīriet suku un diegu;
Regulāri skalojiet skalošanu ar fluoru saturošu mutes skalojamo līdzekli;
Ja Jums ir vemšana, pēc vemšanas izskalojiet muti ar cepamās sodas un ūdens šķīdumu, sajaucot 1 tējkaroti cepamās sodas 1 glāzē ūdens.
Pēc ekspertu domām, smaida ieguvumi grūtnieces veselībai slēpjas ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā un bērna dzemdē veselībā.
aFamilyToday Health — grūtniecības laikā ir daudz spriedzes, kas liek grūtniecei samazināt atmiņu. Šie padomi var palīdzēt jums tikt galā ar pārejošu atmiņas zudumu.
Ja esat grūtniece pirmo reizi un nezināt, ko ēst vai darīt, lai grūtniecība būtu veselīga, nekavējoties skatiet tālāk sniegtos ieteikumus par veselīgiem ieradumiem.
Zobu bojājums grūtniecības laikā ir viena no problēmām, ar ko var saskarties grūtnieces. Uzziniet par ārstēšanu no aFamilyToday Health.
Grūtniecības simptomu izpratne divu grūtniecības mēnešu laikā palīdzēs grūtniecēm psiholoģiski sagatavoties un rast risinājumus šī perioda atbalstam.
Ja plānojat grūtniecību 35 gadu vecumā vai vēlāk, jums vajadzētu uzzināt par iespējamiem riskiem un veidiem, kā uzlabot situāciju.
Pēc ārstu domām, ja ir veselīga grūtniecība, grūtnieces var pilnībā ceļot ar kuģi. Tomēr ir dažas nelielas piezīmes, kas jums būtu jāzina pirms došanās ceļā.
Dubultā pārbaude grūtniecēm ir procedūra, lai noteiktu, vai auglim ir kādas novirzes no mātes grūtniecības sākuma agrīnā stadijā.
Apmēram 20% grūtnieču grūtniecības laikā kādā brīdī piedzīvo asiņošanu. Tomēr neuztraucieties pārāk daudz, jo ir sievietes, kuras ir piedzīvojušas šo simptomu, un viņām joprojām ir ļoti normāla, veselīga grūtniecība.
Maksts pietūkums grūtniecības laikā ir izplatīts, taču ir gadījumi, kad tas var izraisīt komplikācijas, tāpēc jums jābūt ļoti uzmanīgiem.
Augļa mazspēja ir bīstams stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska iejaukšanās, lai ierobežotu negatīvo ietekmi uz mazuli dzemdē, kā arī uz grūtnieci.
Pēc ekspertu domām, grūtnieces, kas ceļo ar vilcienu, ir diezgan drošas. Tomēr, lai ceļojums būtu pilnīgs, jums jāpatur prātā daži svarīgi punkti.
Grūtniecība pēc ķeizargrieziena ir rūpīgi jāapsver un jāaprēķina. Iemesls ir tāds, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtu, kā arī ierobežotu nākamās grūtniecības riskus.
Grūtniecības laikā visas darbības jāveic uzmanīgi, pat vannošanai jāpievērš uzmanība. Vai grūtniecēm ir izdevīgi no rītiem iet dušā, kādu dušas želeju grūtniecēm lietot... ir diezgan izplatīti jautājumi.
Pēc ekspertu domām, grūtniecēm ar elpas trūkumu, sirdsklauves ir normāla parādība. Tā pat ir zīme, ka jūsu mazulis aug vesels.
No ieņemšanas līdz dzemdībām grūtnieces grūtniecības laikā var saskarties ar neskaitāmām komplikācijām, kas var rasties jebkurā laikā.
Kā astma ietekmē jūsu spēju ieņemt bērnu? Uzziniet tagad, kā uzlabot savas grūtniecības iestāšanās iespējas, ja esat astmatiķis.
aFamilyToday Health — padomi, kā tikt galā ar tieksmi pēc pārtikas grūtniecības laikā, un zinātniska informācija par grūtnieču uzturu.
Trombocitopēnija grūtniecības laikā īpaši neietekmē mātes un mazuļa veselību, taču tā jāuzrauga, lai pārliecinātos, ka trombocītu skaits nav pārāk zems.
Papildus tam, ka tiek novērsts starpenes plīsuma risks pēc piedzimšanas, starpenes masāža palīdz arī ātri atveseļoties grūtniecēm.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.